気密性の高いマンション・続く熱帯夜・どうやって寝てますか？

[暑くて寝れない]

今年の夏は、２００７年（どこかで気温４０度超えを記録）に続く激暑だそうです。
しかも、今年は９月まで残暑が厳しいとか？
そう言えば、２００７年の夏はあまりの暑さに蝉も夏バテと言うか、死骸を多く見た覚えが
あります。
蝉が鳴くのってこれからでしたっけ？今年はまだ蝉の声を聞いてません。それ程暑いのか？

戸建てと違い気密性の高いマンション、窓の数も限られ、コンクリに蓄積された日中の熱は
夜になっても余り逃げて行ってくれません。
とにかく毎晩暑い！

エアコンを入れて寝ると寒く感じることもあったり、扇風機だけだとその風が温かったりと。
体温調節も難しく、寝たかと思えば直ぐ目が覚めたり、寝たくても寝れずにいます。
日中の工夫も含め、こうやったら案外快適に寝れるとか、我家はこんな風にしてるとか、
そんなお宅のアイデアなどありましたら教えて下さい。

[176: 匿名さん]

>>168
エアコンに弱いというより、
・「エアコンは体に悪い」と妄信してる人
・エアコンを上手に使いこなせない人
というのが適切では？

ホテルや病院は24時間空調されてますよね。
病院で体に悪いからとエアコン切るなんて考えられないですよね。

[177: 匿名さん]

経験者が言ってるんだから悪いんだと思うよ
若い人は体力有るから判らないが....

身体を冷やせば良くない
昔からの言い伝え....

[178: 匿名さん]

昔はエアコンなんかなかったけどね

[179: 匿名]

最近の夜は涼しくなったから、扇風機やエアコンは昼間だけになりました。

[180: 匿名さん]

>>178
莫迦だね....
秋茄子は嫁に食わすなと言うのと同じだよ...昔からエアコンなんて無いのだ
バスコンはあった...
身体冷やせばよくない
白血球の活動が下がる

君は頭を冷やせ...

[181: 匿名さん]

昔の家は庭に木を植えて直射日光が来ないように、風が通るように工夫されていたからね。
しかも毎日夕方になると庭に水をまく。
市民全員がそういう努力をしているから、街も涼しくなる。

[182: 入居済み住民さん]

昔は飛行機は無かった
昔は車は無かった
昔は冷蔵庫は無かった
昔は扇風機はなかった
・・・
大昔は何も無かった

でもちゃんと生きてきた

いろんな物が出来て、何をどう使うか、贅沢な悩みが増えた

[183: 匿名さん]

またポエマー全開ですか。
勘弁して下さいよ。

[184: 匿名さん]

夜、寝る前にギンギンに部屋をエアコンで１０～２０分冷やしておくと、
寝ている間はエアコン無しでも寝られるけどなぁ。

ま、人それぞれなんだろうけど。

[185: 匿名さん]

いや、

建物それぞれなんだろうけど

じゃないかい？

[186: 匿名さん]

>>177
>身体を冷やせば良くない

エアコンを体を冷やすような使い方するからじゃないですか？
エアコンは室温を快適な温度にするものであって、体を冷やすものではないでしょう。
冷気を直接体に当たらないようにするのは基本ですね。

[187: 匿名さん]

一人で一軒とかなら困らないでしょうが、複数人（いわゆる家族のこと）がいると
結構好みが違って難しかったりします。

うちもこの前はエアコン派と自然風派とが家族にいて困りました。
それでエアコン派は「こんなんじゃいれている意味ない！」と強めにしたがるので、
自然風派が窓を開けたりで大変でした。
いわゆる兄弟ケンカってやつですがこれが一番暑かった…。

[188: 匿名さん]

>>187
そう言う場合は電気代気にしないのであれば、寒いと思うほうが長袖長ズボンで寝て調整するほうが良いと思われ。。

局部的には暖かくするほうが簡単だからね。
暑い、寒いって体温が1度違うだけでずいぶん違うんで個人差はかなりあると思う。

[189: 匿名さん]

ギンギンとかキンキンとか、、、

[190: 匿名さん]

都内ですが、昼間は猛暑でも夜は益々と秋に近づいています。今日も北風が強く寒いぐらいです。

[191: 暑くて寝れない]

竹シーツを勧められ、愛用していますが。
以前もちょこっと書きましたが、やはり背中と言うか、体が触れている部分は徐々に温かくなって
熱をもちますね。
その都度、ヒンヤリした右や左に寄ったりしていますが、竹シーツも万全という事ではないようで。
この夏は色んなものの併せ技で乗り切るしかないようです。

ちなみに、エアコンがないとかエアコンが苦手な人は、窓際に扇風機を置き、台所などの換気扇を回し、
外気（温くないのかな？）を取り入れ室内の空気の循環を良くすることが夜の熱中症対策だそうです。
お年寄りや年配の方にはエアコン嫌いの人も多いらしいので、ご両親のことも気遣ってあげて下さいね。

[192: 匿名さん]

どうでも良い事を、随分膨らませて書きましたね。

[193: 匿名さん]

↑
ん？誰に何を言いたいのか意味不明。

[194: 匿名さん]

ん？ってやめてくれる？

[195: 匿名さん]

先日某スーパーの寝ござとか竹シーツのコーナーに寄りましたがビックリです。
何週間か前に見た時はまだあった在庫が全く無くなっていました。
やっぱりこの暑さを何とかしたいと思う人が多いんでしょうかね？

[196: 匿名さん]

>>194
あなたが192でなければ、気にする必要はありませんよ。

193の書き込みは、あくまで>>192宛てなのですから。

それに仮に、あなたが192であれば意味不明と言われないような書き込みをしなければ良いだけの話です。

これまでにも何件かあったようですが、スレの流れを滞らせるような意味不明な書き込みは御遠慮下さい。

[197: 匿名さん]

まあ、そう小さなことでカッカするな。

[198: 匿名さん]

>>197
第三者が見ると196の書き込みはいたって冷静に見えますが。

むしろあなたの書き込みが、反論できない人が悔し紛れに書き込んで
いるように見えますが。
まあ見えてもいない相手の姿を想像で書き込むのは、まともに
反論できない場合か、頭の悪い人間の書き込みでしょう。

[199: 匿名さん]

でもさぁ、落ち着いた方がいいよ？

[200: 匿名さん]

>>199
誰に言ってるの？
落ち着いてないような書き込みはありますか？
196と198は別人ですよ。

[201: 申込予定さん]

夜はクーラーつけっぱなし。タイマーかけても暑くて起きてしまうので

[202: 匿名さん]

我家もそう、８月、９月の電気代が心配です。

[203: 匿名さん]

いまどきのエアコンはそんなに電気代掛かりませんよ。
古い機種なら買い換えた方がいいです。
うちはエアコン４台中、３台の稼働率が高く、さらに内１台は夜中も
つけっぱなしです。
でも、月に１万円も上がらないような。

[204: 匿名さん]

というか、夜そんなに暑い？
都区内住宅地のマンションだけど、もう夜中は窓開けてればかなり涼しい。
周囲に多少緑が多いせいか、お盆過ぎからはそれなりに涼しくなってたよ。

緑だよ、緑を増やして土の地面を増やせば、涼しくなる。
アスファルトやコンクリは熱を貯めこんじゃうから、夜中に雨でも降らないと涼しくならない。
マンションの気密性以前に、周囲の環境の問題だと思う。

[205: 匿名さん]

>>204
関西などは、まだまだこれから暑い時期が続くでしょうね。
東京で真夏日が40日で記録とか騒いでた年があったが、
大阪は平気で80日オーバーだし。
そういう、個別の地域情報は別にして暑い夜はどうして
過ごすのかというのがお題目のスレッドですよ。

[206: 匿名さん]

大阪などは本当に暑そうですね。
そういうところの人は冷房なれしているのか、クーラーがきつくても大丈夫になる
ものなんでしょうか？
沖縄や東南アジアなど、ホテルなど寒いと思ったら設定２０度だったりします。
北海道なんて冬は室内はＴシャツ１枚だというから、そういうものなんでしょうか。
すごくもったいない気がします。

[207: 匿名さん]

寝る時は、エアコン入れっぱなし。温度は２９度。2.2と2.5kW。
電気代は、オール電化だから２千円UP位で済んでる。

築も浅いから夜間なら2.2kWで25畳位問題無く冷えてるからドアを開けっ放しなら主寝室と子供部屋も冷えるかな。

[208: 匿名さん]

まだまだ暑いですね。

最近は昔は慣れていた暑さにも負けて、ちょっとした暑さでもエアコンに頼ってしまいます。

あと、竹シーツ使うの止めました。

最初はひんやり感に感動したこともあったのですが、体の熱が竹に移るようで

はっきり言って、普通のシーツの方が良いように感じました。

[209: 匿名]

台風が来て、やっと来週からは涼しい秋の到来です。
これで熱帯夜は来年までオサラバだ。

[210: 匿名さん]

安心するのはまだ早い気がします・・・

[211: 匿名さん]

涼しかったのも束の間、明日からまた暑くなるそうです。
まだ、エアコンの設定温度、おやすみタイマーの設定時間にも試行錯誤しています。

[212: 匿名さん]

今朝は外のほうが気温が低かったです。

[213: 匿名さん]

夜、多少涼しくなったと思ったら、また寝にくくなっていませんか？

[214: 匿名さん]

朝晩がやっと涼しくなって嬉しいです。
大阪だけど、今日は窓開けてると風が通って、クーラー切って寝れそうかな？

[215: 匿名さん]

エアコンじゃなくてクーラー？？

[216: 匿名さん]

エアコンと言うのは総称でしょ？
エアコンと言えば、夏は冷房をさすけど、冬なら暖房をさしますよね。
東京ではあまりクーラーとは言わないと思うけど、小さい頃は私もクーラーと言っていた覚えが。

ここ２,３日は雨が降ったりと寒いくらいでしたが、窓を閉めると湿度が高いように感じました。
明日からは秋らしい天気になるようですが、寒暖の差が激しいのだけは勘弁ですね。
そのせいで夏風邪なのか、喉がイガらっぽくて、ここ最近痛いです。

[217: 匿名さん]

冷暖房どちらもできるのがエアコンですね。
クーラーは冷房専用。
昔は暖房のできない冷房専用の機械だったのでクーラーと呼んでいた。

214さんは、いまどき冷房専用のクーラーなんてまず持ってないと思うので、
うっかり昔の呼び名で書き込んでしまったお年寄りって事でしょう。

[218: 匿名さん]

コンビニクーラーと言うのは廉価で売っていますね。
小型で、持ち運びが出来て除湿もできるらしく。
ただ、クーラーとは名前ばかりで後ろからは熱風が出るそうで余り意味が無いとか？
要はエアコンと室外機が一体化したような物でしょうか・・・

[219: 匿名さん]

何で女って生き物はこうもくだらない事をあげつらって他人を罵倒することに喜びを感じるんだろうか

にちゃんねるに集まるろくでなしの方がまだましだと思えるわ

[220: 匿名さん]

スポットに使う分にはいいのでは？
洗面所とか。

[221: 匿名さん]

>>219
粗野な人間には一般人の感覚が理解できないのでしょうか。

[222: 匿名]

うちは玄関に別扉のサッシを付けてます。鍵も付いてるので、防犯面も安心。他のお宅も結構付けている方います。10万程度で付けてもらえるので開けっ放しよりはましかも

[223: 匿名さん]

>>221
にちゃんねるの人間は必ずしも一般人とはいえないと思うんだが・・・・

[224: 匿名さん]

>>223
２ちゃんねる２ちゃんねるって決め付けて、でも、２ちゃんねるを見ている人も一般人だよ。

２ちゃんに対して偏見があっても仕方ないと思うし、
別に勧めはしないけど、あなたよりまともなレスを返してくれる人だっているのは事実。

このサイトにも変な人がいるように、下らないスレや不適切なスレなど多いかもしれないけど、
スレによっては、ここより親切に親身になってくれるスレもある。

私はある病気にかかってて傷病手当の事とか、そんな相談、かかった人で無いと分からないし、
このサイトじゃスレ立てても無理だと思ったら、２ちゃんには調度それに似たスレが立ってた。
そんな専門的なスレだってあるんだよ。

何でもそうだけど使い方次第で、毒にでも良薬にでもなる。

ちなみに、あなたはこのスレには不適切だよ。

スレチ失礼しました！

[225: 匿名さん]

窓を開けて、夜風が気持ちよく、　　　　　　　　　　解放感