気密性の高いマンション・続く熱帯夜・どうやって寝てますか？

[暑くて寝れない]

今年の夏は、２００７年（どこかで気温４０度超えを記録）に続く激暑だそうです。
しかも、今年は９月まで残暑が厳しいとか？
そう言えば、２００７年の夏はあまりの暑さに蝉も夏バテと言うか、死骸を多く見た覚えが
あります。
蝉が鳴くのってこれからでしたっけ？今年はまだ蝉の声を聞いてません。それ程暑いのか？

戸建てと違い気密性の高いマンション、窓の数も限られ、コンクリに蓄積された日中の熱は
夜になっても余り逃げて行ってくれません。
とにかく毎晩暑い！

エアコンを入れて寝ると寒く感じることもあったり、扇風機だけだとその風が温かったりと。
体温調節も難しく、寝たかと思えば直ぐ目が覚めたり、寝たくても寝れずにいます。
日中の工夫も含め、こうやったら案外快適に寝れるとか、我家はこんな風にしてるとか、
そんなお宅のアイデアなどありましたら教えて下さい。

[121: 匿名さん]

>事務所だって、カーデにひざかけの女子いませんか？
いるよ
大概やせててやたら脂肪率の高い子だね
最低限の運動しかせずに食事量だけでダイエットしてるんだろうな
若いうちはいいけど20年もしたらボディライン崩れてきてみっともない体型になるんだろう
冷え性の豚おばさん、見るに耐えないね

[122: 匿名]

ベランダは涼しいが部屋は暑い 風が通らない

[123: 匿名]

低い温度のエアコン使用はデブだけでしょ。

[124: 匿名]

除湿機能を併用して湿度５０％温度２７か２８度設定でリビング、寝室とも使用しています。
とにかく私日本生まれ日本育ちとは思えないくらい湿気が嫌い。快適湿度４０％から６０％が日本人らしいですが、ＮＡＳＡの国際基準の４０％以下、理想の２５％が快適。乾燥、乾燥ってみんな言うけどそれ以下の湿度になることは日本ではないので除湿に気を付けるべき。

[125: 匿名さん]

そうかも。
１１６さんもカーデ、ひざかけの女子から
「脂ギッシュおじさん」と命名されているかも。

室温がもっと高めで、涼しげな雰囲気の方が、職場環境的にはいいと思います。
例えば帰って来るなり「あちーあちー、何度？」と言いながら自分でガンガン
温度設定下げちゃうオヤジがいない平和な職場。

[126: 匿名さん]

うちは君のところみたいな小さな事務所じゃないから
個人が勝手に設定を変えたりはしないんだよ

豚おばさん

[127: 匿名さん]

自分と一緒に考えないでください。
いつも中性脂肪なども域値より低くて、Ａがつかないくらいなのに。
暑い暑いというのは立派な体型の方が多いのは偶然でなく、そういう
方って、周囲への配慮とかそういうものにも鈍感でいらっしゃるらしい。

うちは小さい事務所じゃありませんよ。
でも自分のいるところは専用部屋なので、専用に設定ができます。
もちろん、エコにも十分気を使っていますし、労働衛生法も順守してます。
営業はないので、そういう脂ギッシュの営業おじさんはもとからいません。

販売のフロアならともかく、一般の事務所で最初からそんなに低い設定
なんて、その職場の環境管理の方の意識が低いとしか思えません。
きっと女子から産業医へ冷えて困ると言う苦情がいっていると思います。

さて、小林製薬は昨夜はこどもに持っていかれてしまったので、今晩
試してみます。

[128: 匿名さん]

116は暑がりで汗っかき...太っていて感度鈍い男だね
文章も簡潔にまとめる力がない....
長生きできんよ　メタ坊....

[129: 匿名さん]

>>116
作業所の温度の測定期間は決められているが温度は決められていないだろう？
　外気温より極端に低くならないようにとされているだけ
　２４度なんてどこにもないが....
http://law.e-gov.go.jp/htmldata/S47/S47F04101000043.html

変人かな....
　

[130: 匿名さん]

http://www.toho-seiki.com/info08_p.htm

努めること　遵守ではないようだね　
マンションには関係ないけどな

[131: 匿名さん]

結局>>127は何が言いたいんだ？
理性が飛んで感情がほとばしってるようにしか思えないね

[132: 匿名]

昨日は寒かった！
窓を閉めて寝ました。
まさかまさか昨日の夜にエアコンつけて寝ましたか？

[133: 匿名]

寝る時に外の温度など確認してますが、寒くはなかったです。
ただ、他の猛暑だった夜と比較すると和らいではいましたが。
湿気がひどかったので快適に寝るためにエアコン除湿併用で付けて寝ました。

[134: 匿名]

３０×２０センチのアイスクリームまくらなら、カインズホームで３７８円であります。

[135: 匿名]

アイスクリームではなくてアイスまくらね(笑)

[136: 匿名]

この時期はそのぐらいの大きさのアイスクリームも必要じゃて

[137: 匿名さん]

昔からある、ダンロップの天然ゴム製水枕はかなり良いですよ。
あれって、小さい頃は熱を出した時しか使わないものだと思っていましたが、
この時期、安眠できます。

[138: 匿名さん]

昨日と今日はクールジェルは冷たいくらいです。
少し風が涼しいとヒンヤリとします。
本当にクールジェルはいい物で買って良かったと強く実感します。

[139: 匿名さん]

結構夜も涼しかったのですが、小林製薬はなかなかでした。
シーツの下に敷くと、むき出しで出ている腕部分などからは熱が
吸い取られるような感覚があり、寝返りを打つと、熱を吸った部分
からは放熱して、新しい所は吸熱するようです。
冷蔵庫で冷やすことはなく、１枚シートで洗えませんが、かなり
薄手で場所もとりません。
4,000円程度です。

[140: 匿名]

除湿機いい商品は何でしょうか？除湿することが快適なのよね。