気密性の高いマンション・続く熱帯夜・どうやって寝てますか？

[暑くて寝れない]

今年の夏は、２００７年（どこかで気温４０度超えを記録）に続く激暑だそうです。
しかも、今年は９月まで残暑が厳しいとか？
そう言えば、２００７年の夏はあまりの暑さに蝉も夏バテと言うか、死骸を多く見た覚えが
あります。
蝉が鳴くのってこれからでしたっけ？今年はまだ蝉の声を聞いてません。それ程暑いのか？

戸建てと違い気密性の高いマンション、窓の数も限られ、コンクリに蓄積された日中の熱は
夜になっても余り逃げて行ってくれません。
とにかく毎晩暑い！

エアコンを入れて寝ると寒く感じることもあったり、扇風機だけだとその風が温かったりと。
体温調節も難しく、寝たかと思えば直ぐ目が覚めたり、寝たくても寝れずにいます。
日中の工夫も含め、こうやったら案外快適に寝れるとか、我家はこんな風にしてるとか、
そんなお宅のアイデアなどありましたら教えて下さい。

[181: 匿名さん]

昔の家は庭に木を植えて直射日光が来ないように、風が通るように工夫されていたからね。
しかも毎日夕方になると庭に水をまく。
市民全員がそういう努力をしているから、街も涼しくなる。

[182: 入居済み住民さん]

昔は飛行機は無かった
昔は車は無かった
昔は冷蔵庫は無かった
昔は扇風機はなかった
・・・
大昔は何も無かった

でもちゃんと生きてきた

いろんな物が出来て、何をどう使うか、贅沢な悩みが増えた

[183: 匿名さん]

またポエマー全開ですか。
勘弁して下さいよ。

[184: 匿名さん]

夜、寝る前にギンギンに部屋をエアコンで１０～２０分冷やしておくと、
寝ている間はエアコン無しでも寝られるけどなぁ。

ま、人それぞれなんだろうけど。

[185: 匿名さん]

いや、

建物それぞれなんだろうけど

じゃないかい？

[186: 匿名さん]

>>177
>身体を冷やせば良くない

エアコンを体を冷やすような使い方するからじゃないですか？
エアコンは室温を快適な温度にするものであって、体を冷やすものではないでしょう。
冷気を直接体に当たらないようにするのは基本ですね。

[187: 匿名さん]

一人で一軒とかなら困らないでしょうが、複数人（いわゆる家族のこと）がいると
結構好みが違って難しかったりします。

うちもこの前はエアコン派と自然風派とが家族にいて困りました。
それでエアコン派は「こんなんじゃいれている意味ない！」と強めにしたがるので、
自然風派が窓を開けたりで大変でした。
いわゆる兄弟ケンカってやつですがこれが一番暑かった…。

[188: 匿名さん]

>>187
そう言う場合は電気代気にしないのであれば、寒いと思うほうが長袖長ズボンで寝て調整するほうが良いと思われ。。

局部的には暖かくするほうが簡単だからね。
暑い、寒いって体温が1度違うだけでずいぶん違うんで個人差はかなりあると思う。

[189: 匿名さん]

ギンギンとかキンキンとか、、、

[190: 匿名さん]

都内ですが、昼間は猛暑でも夜は益々と秋に近づいています。今日も北風が強く寒いぐらいです。

[191: 暑くて寝れない]

竹シーツを勧められ、愛用していますが。
以前もちょこっと書きましたが、やはり背中と言うか、体が触れている部分は徐々に温かくなって
熱をもちますね。
その都度、ヒンヤリした右や左に寄ったりしていますが、竹シーツも万全という事ではないようで。
この夏は色んなものの併せ技で乗り切るしかないようです。

ちなみに、エアコンがないとかエアコンが苦手な人は、窓際に扇風機を置き、台所などの換気扇を回し、
外気（温くないのかな？）を取り入れ室内の空気の循環を良くすることが夜の熱中症対策だそうです。
お年寄りや年配の方にはエアコン嫌いの人も多いらしいので、ご両親のことも気遣ってあげて下さいね。

[192: 匿名さん]

どうでも良い事を、随分膨らませて書きましたね。

[193: 匿名さん]

↑
ん？誰に何を言いたいのか意味不明。

[194: 匿名さん]

ん？ってやめてくれる？

[195: 匿名さん]

先日某スーパーの寝ござとか竹シーツのコーナーに寄りましたがビックリです。
何週間か前に見た時はまだあった在庫が全く無くなっていました。
やっぱりこの暑さを何とかしたいと思う人が多いんでしょうかね？

[196: 匿名さん]

>>194
あなたが192でなければ、気にする必要はありませんよ。

193の書き込みは、あくまで>>192宛てなのですから。

それに仮に、あなたが192であれば意味不明と言われないような書き込みをしなければ良いだけの話です。

これまでにも何件かあったようですが、スレの流れを滞らせるような意味不明な書き込みは御遠慮下さい。

[197: 匿名さん]

まあ、そう小さなことでカッカするな。

[198: 匿名さん]

>>197
第三者が見ると196の書き込みはいたって冷静に見えますが。

むしろあなたの書き込みが、反論できない人が悔し紛れに書き込んで
いるように見えますが。
まあ見えてもいない相手の姿を想像で書き込むのは、まともに
反論できない場合か、頭の悪い人間の書き込みでしょう。

[199: 匿名さん]

でもさぁ、落ち着いた方がいいよ？

[200: 匿名さん]

>>199
誰に言ってるの？
落ち着いてないような書き込みはありますか？
196と198は別人ですよ。