あなたのストレス解消法、教えてください。

[匿名さん]

仕事、家庭、恋愛、友人・・・人生の全てが幸せの種にもストレスの種にもなります。
　
うまくいかないからと言って投げ出す訳にもいきません。
　
でもずっと優等生でなんかいられません。
　
うまく付き合っていくにはどこかで発散が必要だと思います。
　
あなたがどういうストレスにどういう解消法をしているか教えてください。

[21: 匿名さん]

>19
カードをいっぱい作ってカードで買い物すればいいよ。
支払日になったらリボ払いに変更すればそのうちボーナスがやってくる。

[22: 匿名さん]

ストレス解消は、この掲示板で無知な３０代の若造を口汚く罵倒し、反論してきたら
さらに理屈でやり込めることかな。爽快だぞ。

[23: 匿名さん]

ストレスや怒りが若さの秘訣でもあるそうですよ、「美STORY」という雑誌で医者の座談会で出ていました。

なので、怒りもストレスも最近はウエルカム！！！です。
ノンストレスの生活なんてありえない。
体や心を壊さないように、ストレスも大事につきあっています。

そうはいってもストレスは疲れるので、帰宅したら気持ちをさっと切り替えて
子供の話に熱中する、お風呂にいい香りの入浴剤を入れてのんびり入る、
お風呂上りに念入りにクリームなどをぬってお手入れする。
ふかふかの清潔なお布団で部屋にはマジックボールでいい香りがするようにして寝る！

ですかね。

清潔にすること、って案外ストレス解消になる気がします。

職場でも必ず歯磨き、口臭予防のうがい、などなどしますと、気持ちが一新されます。

清潔にすることで、心にたまったおりも洗い流しているような感じです。

[24: 匿名さん]

恋人とか結婚生活とか、投げ出せない、ってありますけど、前出ですが、
それは投げ出せるものです。

恋人は別れればいいし、結婚生活は離婚すればいい。
友人なんて、時とともに変化していくものです。
疎遠になったり、新しく友達になったり。

変わらないものなんてひとつもありません。

「～ねばならない。」という人間関係こそがきゅうくつで、ますます、
嫌気がさしてしまう気がします。

私は離婚覚悟でいっつも喧嘩してます（笑）

それで思うようになったんですが、いつでも壊せる関係だからこそ、続けることが
とおといし、むずかしいし、貴重なんだと。

喧嘩しつつも、協力し合って、子育てし、働き、家を買い、、

そこに築き上げてきた細々とした幸せは、放棄してしまえば二度と
手に入らないものだったと思えば、続けててよかったと心底思うし、
これからも喧嘩するかもしれないけど、この気持ちを思い出すようにしよう、と思うのです。

[25: 匿名さん]

それは、仲がいい夫婦じゃないよね。

うちなんか全然喧嘩しない。気があうし信頼関係があるから意見の対立がない。
なんか一心同体ってかんじなんだよ。

喧嘩するような関係って結局無理してるんだよ。オレは別れていまのカミサンみつけて
こういう夫婦ってのもあるんだってはじめてわかったよ。

ごまかすのはおもいきりストレス溜まるよ。お互い隠してはけ口もとめたりするんだよ。

[26: 匿名さん]

いろんな夫婦があります。

まったく喧嘩したことのなかった、という、夫婦があっという間に離婚するというのは
片方が満足するために、片方が我慢を重ねた、という結果だったのでは。

むしろ、喧嘩することで、相手のことが理解できるようになり、以前よりも
近く感じるようになることもあります。

信頼し合っていて喧嘩する必要もない、と思っているのは一方だけかもしれませんよ。

男性側がそういっていても、妻側はそう思っていない、というのは
あまりに多く見聞きしますね。

[27: 匿名]

生い立ちの違う男女が一緒に生活するわけだから、喧嘩して当たり前だと思う。この間も、つい "言いたい事は山ほどあるけど"って言ってしまったら、"こっちこそ"って言われた。
お互いが我慢してお互いが爆発した。 まあ、上手くいくはずも無く今は別居中。 一番ダメなケースだね。

[28: 匿名さん]

私はそうは思わないな。結婚は２回、恋愛は７回振り返ってきて思うのは
男も女も「自分に合うタイプ」と思い込むパターンがあって、たまにそうじゃない
タイプとつきあってみると、結構まったくちがう世界が開けるということ。

１０人１０色というけど、相性というのはあって、最高にあう相手は一人か
多くても３人、まったく合わないのが２人。すぐに対立して反りがあわないのが
３人。残りが２人から４人ということで、若気のいたりで大抵はそんなに合わない
相手を「好き」になったり「好きになられたり」している。

うちのカミさんは離婚経験者。私もそう。彼女は恋愛経験はさほど多いとは思えない
けど前の旦那の浮気で相当に苦労した。
私はもういい歳だし今更燃えるような恋愛にあこがれたりしない。それよりかみさんと
一緒に気に入った店で仲良く食事したり酒をのんだりしたい。
カミさんが無理して私に合わせているのなら１０年も長続きしない。
根底にあるのはおたがいに対する感謝だから。
嘘はつかない。嫌なことを嫌というのが信頼関係の基本だとおもうし、カミさんは
私に隠し事はできない。必ず話す。珍しいほど正直な女で私はそこが一番気に入ってる。
私も彼女に嘘や隠し事はしない。どんなことでも嘘を言ったり隠し事をしたら
それは、裏切りにつながるから。

彼女の友達が彼女に、自分が夫に隠れて元彼にあっていることを話した。もともと酔った
席の話だが、そこで「あなたもそういう相手いるでしょ？」って訊かれたらしい。

男も女も相手に満足していたら浮気などしないものだ。
安心して胡坐をかいていたらいけないが、私の場合、妻が嫉妬のあげく浮気して別れて
いる。同じ経験を二度するとしたら神のいたずら心に拍手したいくらいだ。

[29: 匿名さん]

私の父は８年前に他界したが、生前私によく言ったのは
「まぁ、俺が我慢すれば済むことだから」
父はそれが母への愛情と勘違いしていたようだ。
我慢は愛ではない。我慢されてうれしい配偶者はいない。
我慢しただけでなくさらに喜んで相手が望むことをしなくちゃだめだ。

ところが自分が我慢していると感じた時点で、父は母に何かしてやろう
とは思えなくなっている。母が好き勝手やることを自分は我慢している。

そんなもんじゃダメなんだよ。そういうことを私は父から教わった。
だから２０年連れ添った妻と別れた。それを告げて１か月後父が他界した。
父に離婚する話をつげたとき、父は私にこういった
「そうか、合わなかったか・・」

父は自分と同じ道を歩む息子を忸怩たる思いでみつめていたのかもしれない。

結婚するなら、せめて経済感覚、趣味、価値観が共通して一方で相違点で
互いを尊敬できるようでなくてはいけない。
そう思う。そういう相手は、探さなくても自分のゆがんだ目を見開けば身近に
いるんだよ。私はそう思う。

[30: 匿名さん]

不安がつのるから怒りに代わる。
夫婦の間でストレスというのは基本的にありえない。
家庭は憩いの場なんだから、すべてオープンで気を許しあうところ
そもそも何でも話し合えていないから苛立つ。
話せばいいし聞いてあげたらいいんだよ。

話が通じない相手だというのに結婚して５年もたってから気づく夫婦が
結構いたりするからお笑い種なんだよね。
あと、気持ちが覚めちゃうと急にそうなっちゃう関係もあるし。

基本的に男は恋愛経験不足。女は妥協しすぎ。・・・違いますか？

[31: 匿名さん]

それでもって面白いのは、自分のつたない経験だけで世の中の夫婦なんてこんなもの
と思い込んでいる。
夫婦なんていろいろといいながら、平均値があると思い込んでいる。

でもちょっと見回せばわかるけど仲のいい夫婦っているんだよ。いくらでも。
友達にそういう人いませんか？裏を返せば実態は・・・なんて勘ぐるのはやめて
そういう仲のいい夫婦に素直にあこがれたらどうですか？

人生の成功者にあこがれる人は自分も成功に一歩近づく。酸っぱいぶどうみたいに
いう人は二歩も三歩も遠ざかる。違いますかね。

[32: 匿名さん]

で、私のストレス発散法は

幸せな人とつきあうこと

その人が高級レストランを紹介してくれたら自分も行って食べてみる
その人の家を訪ねて一緒に酒を飲む。

そのひとがどうやって今の状態を手に入れたかその話を聞きます。

これってとても勇気づけられ、元気になれたりします。
心の歪みを直す。心のストレッチでストレスは消えていきます。

ストレスはモノの見方が生み出しているのです。見方を変えて定義を
変えれば、ストレスは消えていきますよ。

[33: 匿名さん]

で、私は２６さんとは全く合わないというのは、よくわかる。

人は意見の合わない相手と無理してつきあう必要はない。
そのひとは、そういう我慢する生き方が「好き」なんですから。
もともと私とは世界観が違うわけだ。

自分の見方を変えたくない。・・・だから私が何を言っても
そんなのありあえない・・・そう思っている。

おそらくはブラジルと日本くらい違う意識の時空に生きているのでしょう。

[34: 匿名さん]

学歴スレでバカを相手にすることですね。

[35: 匿名さん]

バカを相手にすると余計イライラしてストレスたまりません？

[36: 匿名さん]

イライラしますけど、ほとんどの人がバカじゃないですか？となると、誰とも付き合わないって事になっちゃって、今度は孤独の世界にはいっちゃうから、自分もバカの振りして合わせるっきゃないでしょ。家に帰るとドット疲れて、あーあって思うけどね。

[37: 匿名さん]

結婚２回もするのは馬鹿じゃないですか？

一回でうまくいく相手を見つけて仲良くやれてる人も多いのに、
離婚する、ということそのものがもうすでに、、、、。

離婚経験者は人にお説教できるほどの何かを持っているとうぬぼれないほうがいいのでは。

バツイチに手をつけるまともな人はあまりいません。

バツイチになるっていうことは、相手を見る目がなかったか、
結婚生活をうまく乗り切る知恵がないか、
そんなところだから。

友人知人にバツが付いた人はいません。

身内にも。

バツがつくことは誇りではないです。

[38: 匿名さん]

↑それがストレス解消法と何の関係があんの？
バッカじゃね？

と、雑談スレでいちゃもんつけるのがストレス解消法。
性格悪くなったと思う今日この頃・・・

[39: 匿名さん]

37。はっきり言ってつまんない人。人の痛みとか、全然わかんないだろうな。まあ、のっぺりした、つまんない人生送ってくださいなー。

[40: 匿名]

パチンコ屋で好きなタバコをぶかぶか吸って、なにも考えずに、金使う。負けると余計にストレスたまる。その後、嫁にこずかい前借り、そこでまたまた、なにしてんだかと、つらくなる。勝った時は、デリヘル行く。終わった後、なにしてんだかと、むなしくなる。