マンション購入のために英語を学びたいのですが、どうすれば良いですか？

[マンション検討中さん]

中卒の元マンション建設作業員です。大手ゼネコンのS建設の下うけの仕事をやっていて、巨大マンション建設現場を見て感げきしました。僕も、そのうちあんなマンションが買えればいいなと思い、英語の勉強を始めることにしました。ここの皆さんは、マンションの拳闘者や購入者の皆さんと思いますが、英語の勉強するためのアドバイスをください。

とりあえず自分でできることは自分でしなくっちゃと思い、僕、早速毎日一箱吸っていたタバコを1本減らし、一日19本で我慢しています。これで年間365本も減らせます。年間1万円くらいも節約できるのマンションはすぐ買えそうです。

やっぱ、アメリカとかに旅行するのが一番でしょうか？それとも六本木あたりの外人バーで修行した方が早いでしょうかね？

[4857: 匿名さん]

レベル別に対策が違いますので、最寄りの教師に相談されるといいのかもしれませんね。

[4859: 匿名さん]

そう、とりあえず受けてみて自分のレベルがどの辺にあるのかを確かめてみるとそこから始まりますね。

[4860: 匿名さん]

そう、とりあえず精神鑑定と知能テストを受けてみて自分のレベルがどの辺にあるのかを確かめてみるとそこから始まりますね。

[4861: 匿名さん]

最初はB、その次はAクラスを目指すといいですね。

[4862: 匿名さん]

最初は心神耗弱、その次は心神喪失クラスを目指すといいですね。

[4863: 匿名さん]

実力を確認するためにも定期的に試験を受けるといいですね。英検が手軽です。

[4864: 職人さん]

責任能力を確認するためにも定期的に精神鑑定を受けるといいですね。警察なら無料です。

[4865: 匿名さん]

弱点がわかったらそこを重点的に調べて、受験対策を練るといいですね。

[4866: 匿名さん]

>>4865 匿名さん

[4867: 匿名さん]

実力を確かめるといいよね。

[4868: 匿名さん]

英検もいいけどあれもいいね。

[4869: 匿名さん]

知検。

[4870: 匿名さん]

いろいろあるから楽しいよね。

[4871: 匿名さん]

>>4870 匿名さん

[4872: 匿名さん]

基本的には語彙力がものを言いますね。単語帳をやりましょう。

[4873: 匿名さん]

日本語からね。

刑法
民法
精神鑑定
責任能力
無罪放免
自白
運転免許
事故証明
任意保険
民事不介入
姿見
ディスポーザー
食洗機
洗浄便座
リスク対応
回避


色々な日本語が理解できないと困りますよね。

日本語の語彙力が不十分だと、当然外国語も理解できません。

学問に王道なし。小学校の授業からやり直すことですね。

[4874: 匿名さん]

定番は、出る単ですね。

[4875: 匿名さん]

定期的にTOEICを受けている人が上昇するみたいですね。

[4878: マンコミュファンさん]

傾向と対策が気をつけてですね！

[4879: 匿名さん]

大変ですね。高校くらい卒業しておくべきでしたね。

[4880: 匿名さん]

シャドウイングが流行っているみたいですね。

[4881: 匿名さん]

ラジオの英会話番組でよくやりました。中学くらいでやっておけば良かったね。

[4882: 匿名さん]

語彙力も大切ですね。予習復習を欠かさずに。

[4883: 匿名さん]

英語でのコミュニケーションのコツは、big wordを使い過ぎないことです。
英語学習者は、難しい語彙を覚えがちで、知っている文には問題ないですが、使い過ぎてはいけません。

[4884: 匿名さん]

大切なことが多いですが。一番大切なのは健康です。

>とりあえず自分でできることは自分でしなくっちゃと思い、僕、早速毎日一箱吸っていたタバコを1本減らし、一日19本で我慢しています。これで年間365本も減らせます。年間1万円くらいも節約できるのマンションはすぐ買えそうです。

ケチくさいことは言わずに、一日60本じゃ吸いましょう。

天国に行った気分になるか地獄の苦しみを味わえて、マンションを忘れられますよ。

[4885: 匿名さん]

>>4883 匿名さん

英語の語彙を学習するときには、日本語の価値観や感覚が悪影響を及ぼしがちです。ずれを意識しながら修正する感じですね。

[4886: 匿名さん]

そうですね。

ブリティッシュの方に英語を直接指導していただいた時には、ケンブリッジ大学出版局の英語学習教材を使いましたよ。

英語教材
https://cambridge-university-press.jp/material/



上は日本語サイトですが、紀伊國屋書店とかの洋書コーナーに行けば、

https://www.cambridge.org/
https://www.cambridge.org/jp/cambridgeenglish

の輸入教科書もあり、ネイティブの英語教師は、慣れたこちらを使いたがるようでした。

旺文社とかは、不登校児の再学習には良いと思いますが、社会人の方が専門分野で英語を使われるのであれば、ケンブリッジ大学出版局の教材をお勧めします。

欧米人とディベートが出来るためには、色々な思考法を知り、実際にディベート経験を積む必要がありますから。

[4887: 匿名さん]

最近は流行らないみたいですが、ラジオ番組は集中できていいですね。

[4888: 匿名さん]

ええ、私はそれで基本会話はばっちりでしたよ。

[4889: 匿名さん]

私もです。

[4890: 匿名さん]

語彙力が大切ですね。新しい単語を覚える際には類義や対義語を数語一緒に覚えると連想記憶が働いて効率的に語彙を増やせます。

[4891: デベにお勤めさん]

そうでもないですよ(笑)

[4892: 匿名さん]

＞英語の勉強するためのアドバイスをください。

ご相談いただき、ありがとうございます。基本のキは英文法です。英文法のテキストを熟読しましょう。学研がいいですね。

[4893: 匿名さん]

学歴コンプレックスなんてもたなくても大丈夫ですよ。

[4894: 匿名さん]

＞英語の勉強するためのアドバイスをください。

客観的に実力を把握できるのがTOEICRです。
Listening & Reading公開テスト。第346回(2024/3/10)が最短です。

[4896: 匿名さん]

>>4894 匿名さん

TOEICR？

ほんまかいな？

TIOIEICIRIじゃないの？

愛に飢えた人が好きそうな。

[4897: 匿名さん]

英文法の基礎を抑えることも必要ですが、重要になるのは語彙力です。試験の性格上、使用語彙はそれほど重要ではありません。理解語彙の充実を図りましょう。

[4898: 匿名さん]

基礎を抑えちゃまずいと思う。

[4899: 匿名さん]

まずは、英語より国語。漢字を学ぼう。

[4900: 匿名さん]

＞英語の勉強するためのアドバイスをください。

語彙力が大切ですね。自分だけの単語帳を作るといいですよ。応援してます！

[4901: 匿名さん]

だよね。

「抑」の付く熟語をたくさん覚えよう。

[4902: 匿名さん]

英語でのコミュニケーションのコツは、簡単な単語、表現を使うことです。
英語学習者が使うbig wordは、往々にして通じないことが多いですね。

[4903: 匿名さん]

そういうこと。翻訳アプリなど使わずに自分の知る語彙・文法の範囲で文を組立てられることが重要。

三単現は必ずしも本質でないし重要でもないが、英語ができるふりをしてミスるとみっともない。

[4904: 匿名さん]

日々の授業を大切にすることが基本です。予習して教科書が読めていれば、共通テストはなんとかなります。並行して英文解釈の受験参考書もやりましょう。

[4905: 匿名さん]

そういうこと。日々の授業を大切にしておれば、中卒になることはまずない。国語も算数も大切にしよう。引算と足算は特に大切。

[4906: 匿名さん]

ラジオ番組は集中できていいですね。

[4911: 匿名さん]

短期的な目標設定をわざわざ設定するってなんかね。
そうなんだ、ふーん。で終わり。

[4912: 匿名さん]

>>4911 匿名さん

Take care yourself.

[4913: 匿名さん]

＞マンションはすぐ買えそうです。

すぐに買えます。英語も頑張ってくださいね！

[4914: 匿名さん]

>マンション購入のために英語を学びたいのですが、どうすれば良いですか？
>マンション検討中さん

>中卒の元マンション建設作業員です。大手ゼネコンのS建設の下うけの仕事をやっていて、巨大マンション建設現場を見て感げきしました。僕も、そのうちあんなマンションが買えればいいなと思い、英語の勉強を始めることにしました。ここの皆さんは、マンションの拳闘者や購入者の皆さんと思いますが、英語の勉強するためのアドバイスをください。

>とりあえず自分でできることは自分でしなくっちゃと思い、僕、早速毎日一箱吸っていたタバコを1本減らし、一日19本で我慢しています。これで年間365本も減らせます。年間1万円くらいも節約できるのマンションはすぐ買えそうです。

>やっぱ、アメリカとかに旅行するのが一番でしょうか？それとも六本木あたりの外人バーで修行した方が早いでしょうかね？

Someone should take care a stupid person like him even hopeless.

[4915: 匿名さん]

日々の授業が基本になります。あとは予習と復習ですね。

[4916: 匿名さん]

>マンション購入のために英語を学びたいのですが、どうすれば良いですか？
>マンション検討中さん

>中卒の元マンション建設作業員です。大手ゼネコンのS建設の下うけの仕事をやっていて、巨大マンション建設現場を見て感げきしました。僕も、そのうちあんなマンションが買えればいいなと思い、英語の勉強を始めることにしました。ここの皆さんは、マンションの拳闘者や購入者の皆さんと思いますが、英語の勉強するためのアドバイスをください。

>とりあえず自分でできることは自分でしなくっちゃと思い、僕、早速毎日一箱吸っていたタバコを1本減らし、一日19本で我慢しています。これで年間365本も減らせます。年間1万円くらいも節約できるのマンションはすぐ買えそうです。

>やっぱ、アメリカとかに旅行するのが一番でしょうか？それとも六本木あたりの外人バーで修行した方が早いでしょうかね？

I don't think that you can buy a unit of a condominium. It may not be affordable for you. Let us know your total budget first.

[4917: 匿名さん]

辞書を頻繁に引く癖をつけるといいですよ。上達が早くなります。

[4918: 匿名さん]

>マンション購入のために英語を学びたいのですが、どうすれば良いですか？
>マンション検討中さん

>中卒の元マンション建設作業員です。大手ゼネコンのS建設の下うけの仕事をやっていて、巨大マンション建設現場を見て感げきしました。僕も、そのうちあんなマンションが買えればいいなと思い、英語の勉強を始めることにしました。ここの皆さんは、マンションの拳闘者や購入者の皆さんと思いますが、英語の勉強するためのアドバイスをください。

>とりあえず自分でできることは自分でしなくっちゃと思い、僕、早速毎日一箱吸っていたタバコを1本減らし、一日19本で我慢しています。これで年間365本も減らせます。年間1万円くらいも節約できるのマンションはすぐ買えそうです。

>やっぱ、アメリカとかに旅行するのが一番でしょうか？それとも六本木あたりの外人バーで修行した方が早いでしょうかね？

If you are still a manual laborer, use a dictionary as often as possible. If you are an ICT engineer, let AI translate to your desired language. It depends on your intelligent level.

[4919: 匿名さん]

＞英語の勉強するためのアドバイスをください。

語彙力が大切ですね。単語帳を作るといいですよ。応援してます！

[4920: 匿名さん]

>マンション購入のために英語を学びたいのですが、どうすれば良いですか？
>マンション検討中さん

>中卒の元マンション建設作業員です。大手ゼネコンのS建設の下うけの仕事をやっていて、巨大マンション建設現場を見て感げきしました。僕も、そのうちあんなマンションが買えればいいなと思い、英語の勉強を始めることにしました。ここの皆さんは、マンションの拳闘者や購入者の皆さんと思いますが、英語の勉強するためのアドバイスをください。

>とりあえず自分でできることは自分でしなくっちゃと思い、僕、早速毎日一箱吸っていたタバコを1本減らし、一日19本で我慢しています。これで年間365本も減らせます。年間1万円くらいも節約できるのマンションはすぐ買えそうです。

>やっぱ、アメリカとかに旅行するのが一番でしょうか？それとも六本木あたりの外人バーで修行した方が早いでしょうかね？

Before learning a foreign language, you should better learn your mother language well. Otherwise, you won't be able to understand meanings of words which you never learn in your own language.

[4921: マンコミュファンさん]

文法重視でいいですね。

[4922: 匿名さん]

最初は文法の基礎を固めましょう。英文法の参考書を一通り読破ですね。それができたら、語彙力強化月間が始まります。

[4923: 匿名さん]

>>4921 マンコミュファンさん

この方の場合

>それとも六本木あたりの外人バーで修行した方が早いでしょうかね？

は、刑法を重視した方が良いと思います。

[4924: 匿名さん]

その前に、常識と社会経験かな。

[4925: 匿名さん]

便利ですね♪

[4926: 匿名さん]

民法もしっかりと勉強しておいたほうが良いですね。

迷惑行為は民法も刑法も絡みますから。

迷惑行為を公然と告白する人もいるようですね。アホ以外のなにものでもないと私は思いますが。

本人は自供しても国選弁護人が無罪放免にしてくれると思っていますが、民事裁判って国選弁護人つけられるんでしたっけ？

異常者の考えることは異常です。

[4927: 匿名さん]

その後は資格試験ですね。

[4928: 匿名さん]

間違っても刑務所にいかないようにね。

無罪放免になれば良いよね。

[4929: 匿名さん]

>英語を勉強するためのアドバイスをください。

理解できないところがあっても気にせずにとにかく英語のまま理解することに努めましょう。慣れてきたなと感じる頃には英語脳が出来上がっています。

[4930: 匿名さん]

なーーーーーんも理解できなかったりして。匿名ちゃん状態。

[4931: 匿名さん]

教養にしても、、な～んにも理解できない匿名ちゃんですね。

[4932: 匿名さん]

＞英語の勉強するためのアドバイスをください。

頑張ってください、応援しています！

[4933: 匿名さん]

頑張って昼間に働くと100年もすれば貧乏人が買えるというマンションが買えるかも。

頑張って！

[4934: 匿名さん]

発想を多面体に、それが近道です！

[4935: 匿名さん]

>マンション購入のために英語を学びたいのですが、どうすれば良いですか？
>マンション検討中さん

>中卒の元マンション建設作業員です。大手ゼネコンのS建設の下うけの仕事をやっていて、巨大マンション建設現場を見て感げきしました。僕も、そのうちあんなマンションが買えればいいなと思い、英語の勉強を始めることにしました。ここの皆さんは、マンションの拳闘者や購入者の皆さんと思いますが、英語の勉強するためのアドバイスをください。

>とりあえず自分でできることは自分でしなくっちゃと思い、僕、早速毎日一箱吸っていたタバコを1本減らし、一日19本で我慢しています。これで年間365本も減らせます。年間1万円くらいも節約できるのマンションはすぐ買えそうです。

>やっぱ、アメリカとかに旅行するのが一番でしょうか？それとも六本木あたりの外人バーで修行した方が早いでしょうかね？

定職が無理ならばバイトは多角的に試してみたほうが良いでしょう。そのうち、すぐクビにならないものが見つかるかも。

[4936: 匿名さん]

試験で客観的なレベル把握が可能ですよね。

[4937: 匿名さん]

>これで年間365本も減らせます。年間1万円くらいも節約できるのマンションはすぐ買えそうです。

精神鑑定で客観的なレベル把握が必要ですよね。

[4938: 匿名さん]

伝える努力をするといいですよ。

[4939: 匿名さん]

伝える内容が重要ですね。

[4940: 匿名さん]

予想しながら解くといいですよ。

[4941: 匿名さん]

予想できる常識と社会経験を積みましょう。

[4942: 匿名さん]

定期的にやるといいですよ。

[4943: 匿名さん]

禁煙外来ですね。

[4944: 匿名さん]

定期的に試験をうけることによって、客観的にレベルを把握することが可能になりますね。

[4945: 匿名さん]

定期的に知能テストをうけても、客観的なレベルは変化しません。

臭いマーキングする ワンコ口臭の、ワンコ並知能？

[4946: 匿名さん]

＞アメリカとかに旅行するのが一番でしょうか？

いいですね！

[4947: 匿名さん]

>>4946

ESTAの存在も知らない、以下の様に最近は入国拒否が出る厳しいケースがあるのを知ってんのか？

https://news.tv-asahi.co.jp/news_international/articles/900000762.html

国内線おろか国際線も乗ったことのない中卒貧乏喫煙者が、、

[4948: 匿名さん]

理解できないところを英語のまま理解することに努力しましょう。慣れてきたと感じたら英検ですね。

[4949: 匿名さん]

理解できないところを理解できない英語でどうやって理解するの？

まったく何言ってるかわからないってことのように思いますが。

[4950: 匿名さん]

毎日少しづつでもいいので続けてください。継続は力なり！

[4951: 匿名さん]

禁煙は難しいですが、頑張りましょうね。

[4952: 匿名さん]

睡眠の間に脳が記憶を再構成するらしいですね。

[4953: 匿名さん]

喫煙をすると脳がダメージを受けるそうです。


「喫煙者の脳」やはり異変が起きていた
https://news.yahoo.co.jp/byline/ishidamasahiko/20180207-00081366

　タバコを吸う人間に禁煙を勧めたことのある人は、異様なほどの頑なさで抵抗を受けた経験があるかもしれない。これは喫煙に限らず、自己正当化や開き直り、責任転嫁など、嗜癖行動をする中毒者に共通の反応だ。普段は穏やかな性格なのに、喫煙を批難された途端、人格が豹変することも多い。

タバコを吸うと大脳皮質が薄くなる

　喫煙行動というものは不思議だ。喫煙者の多くは、タバコを止めたほうがいいと内心では思っている。だから、まとめ買いをせず一箱ずつ買うという面倒な行動を取る。ムダ使いを避けるため、わざと流動性が低く現金化しにくい投資先を選ぶようなものだ。

　タバコを吸う人の頭の中は、タバコを吸わない人の頭の中と違っているのだろうか。

　タバコを吸うとニコチン（nicotine）が身体の中に入り、ニコチン依存症になってタバコを止められなくなる。これは一種の中毒のため、離脱症状が起き、ニコチンが切れるとイライラしたり落ち着かなくなったり食欲が増加したりするというわけだ。

　喫煙によるニコチン摂取は、口の中に入った時点で急速に吸収され、全身の臓器へ行き渡り、脳へは10秒という速度で到達する（※1）。ニコチン自体は約2時間ほどで約半分に代謝されて主にコチニン（cotinine）という物質に変わり、12時間ほどでニコチンはなくなる。

　一方、タバコ会社は、ニコチンはアルコールやヘロン、コカイン、大麻などと違い、中毒性は低いと主張するが、全くの嘘だ。これらの薬物と比べ、ニコチン依存へのなりやすさは最も高い（※2）。また依存性が強いほど、禁煙しても再喫煙しやすいといわれている。

　ニコチンは脳内でニコチン性のアセチルコリン受容体にくっつき、ドーパミンなどの報酬系脳内物質を出す。これによって中毒性の依存症になるわけだ。

　人間の脳には可塑性があり、また何かの影響で変異が起きても可逆的に元に戻ることがある。タバコを吸うことで大脳皮質にあるこの受容体は3～4倍にまで増える。禁煙後、1ヶ月経たないとこの肥大した受容体は元には戻らず、6～12週間でようやくタバコを吸わない人と同じレベルに戻る（※3）。

　タバコは喫煙者の脳内でニコチン性アセチルコリン受容体を著しく増やし、そのことで脳の報酬系の回路を増やし、中毒性の依存症を加速させるというわけだ。ニコチン自体は体内で代謝されて排出されるが、脳にできたこの回路は3ヶ月経たないと元に戻らない。このように喫煙の習慣性や長期化と脳の変化は密接につながっている。

　カナダのマギル大学の研究者によれば、タバコを吸うことで認知症が起きやすくなり、喫煙により脳の大脳皮質が薄くなる（※4）。喫煙者の大脳皮質は、タバコを吸わない人に比べ、0.07～0.17ミリほども薄く、この脳の変化が元に戻るのには禁煙後25年ほどかかるのではないかという。

タバコを吸うと認知機能が落ちる

　別の研究（※5）によれば、喫煙者の脳の前の部分（内側眼窩前頭皮質、mOFC）もタバコを吸うことで厚さが減少していることがわかっている。吸う本数が増えるほど、また喫煙期間が長くなるほど薄くなる傾向があるようだ。ただ、この部分が後天的に損傷すると、攻撃的な行動を取ったり過度の飲酒や喫煙をすることが知られ、タバコによって薄くなったのか、薄いからタバコを吸うのか、その関係はまだよくわからない。

[4954: 匿名さん]

内容の把握が重要ですね！

[4955: 匿名さん]

確かに。内容を把握しましょうね。



タバコを吸うと「脳に異常が生じる」のは本当か

石田雅彦科学ジャーナリスト
9/27(水)


https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/3caf295e00ad26294b0267139fc89...

　喫煙者の脳に異常が生じるのは、これまでの研究からよくわかっている。それがどんなものか、喫煙者にどのような影響をおよぼすのかを考えてみたい。

【ニコチンによる影響】

　タバコを吸わない人にとってみると、喫煙者の行動を不思議に感じるかもしれない。タバコを吸うことを2時間ほども我慢できないし、タバコを吸う人間に禁煙を勧めたことのある人は異様なほどの頑なさで抵抗を受けた経験があるかもしれない。

　タバコを吸うとニコチン（nicotine）が身体の中に入り、ニコチン依存症になってタバコをやめられなくなる。喫煙によるニコチン摂取は、口の中に入った時点で急速に吸収され、全身の臓器へ行き渡り、脳へは10秒という速度で到達する（※1）。

　ニコチン自体は2時間ほどで約半分に代謝されて主にコチニン（cotinine）という物質に変わり、12時間ほどでコチニンも代謝されてなくなる。喫煙者が、2時間ほどもタバコを吸うことを我慢できないのはこのためだ。

　ニコチン自体は2時間ほどで約半分に代謝されて主にコチニン（cotinine）という物質に変わり、12時間ほどでコチニンも代謝されてなくなる。喫煙者が、2時間ほどもタバコを吸うことを我慢できないのはこのためだ。

　ニコチンは脳内でニコチン性のアセチルコリン受容体という部分にくっつき、ドーパミンなどの報酬系脳内物質を出すことによってニコチン依存症になる。また、タバコを吸うことで大脳皮質にあるこの受容体は3～4倍にまで増える。禁煙後、1ヶ月経たないとこの肥大した受容体は元には戻らず、6～12週間でようやくタバコを吸わない人と同じレベルに戻る（※2）。

【喫煙者の脳はどう変化しているのか】

　また、タバコを吸うことで、脳の大脳皮質が薄くなることもわかっている（※3）。喫煙者の大脳皮質は、タバコを吸わない人に比べ、0.07～0.17ミリほども薄い。人間の脳には可塑性があり、何かの影響で変異が起きても可逆的に元に戻ることがあるが、この脳の変化が元に戻るのには禁煙後25年ほどかかるのではないかと考えられている。

　さらに、喫煙者の脳の前の部分（内側眼窩前頭皮質、mOFC）も、タバコを吸うことで厚さが減少していることがわかっている（※4）。吸う本数が増えるほど、また喫煙期間が長くなるほど薄くなる傾向があるようだ。

　禁煙できる喫煙者とそうでない喫煙者の脳にも違いがある。中国などの研究グループが、喫煙者、非喫煙者、禁煙に成功した喫煙者、成功できなかった喫煙者、それぞれの脳（灰白質、Gray Matter）の量と脳の機能的な結合性（Functional Connectivity）を調べたところ、喫煙者は非喫煙者より左視床背内側の脳の灰白質の量が少なく、禁煙成功者は不成功者よりも脳のいくつかの部位で灰白質の量が大きかったという（※5）。

【受動喫煙による子の脳への影響】

　脳の異常について言えば、受動喫煙による子への影響も深刻だ。母親の喫煙は低体重児出産や乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクなど、胎児の健康や命に悪影響をおよぼし、また妊娠中に喫煙した母親を持つ子は犯罪を犯すリスクが高い傾向があることがわかっている（※6）。

　母親の喫煙によって、タバコに含まれる多種多様な有害物質が胎児へ影響する。中でも、ニコチンによる脳への影響は大きく、それは出産前後から成長していく課程でも強く作用する（※7）。また、米国の小児科医らの研究グループが、新生児（超早産）395人を調べたところ、その12.6％が出生前に受動喫煙にさらされ、受動喫煙にさらされていた子はそうでない子よりも脳の損傷や異常が多かったという（※8）。

【青年期の喫煙者の脳にも異常が】

　出生後の子の喫煙も、脳や精神に悪影響をおよぼす。これまでの研究によれば、喫煙者の多くは未成年の間にタバコを吸い始め、そのまま吸い続けた結果、禁煙が難しくなっていく。長く吸い続ければ吸い続けるほど、タバコをやめることは難しくなるからだ（※9）。

　思春期や青年期の脳が高度に発達する時期にニコチンが供給されると、報酬系などをつかさどるドーパミン受容体に影響をおよぼし、情動反応などの成熟度を変化させ、その結果、学習能力の成長を阻害したり、社会的な不適合などを引き起こす恐れもある（※10）。

　また、喫煙は衝動的な行動や注意力の低下に関係し、うつや不安など、成人になってからの脳の機能に影響をおよぼす。ニコチンによる影響は、女性より男性で強く出てくるとされ、ニコチンが紙巻きタバコと同じくらい入っている加熱式タバコなどの新型タバコにも同じような作用があるという（※11）。

　さらに、米国の高校生のリスク行動調査による研究では、喫煙本数が増えてニコチン摂取量が多くなるほど、悲しみや絶望を感じたり自殺未遂をするリスクが高くなる傾向があったという（※12）。この報告をした研究者は、喫煙が身体の健康のみならず、精神的な健康にも悪影響をおよぼし、特に青少年期のヘビースモーカーに対して禁煙サポートなどの支援が必要と強調している。

　中国などの国際的な研究グループが2023年8月に発表した青年期の喫煙者の脳を調べた研究によれば、感情を制御する脳の部位の一つと考えられている左側の腹内側前頭前野（ventromedial prefrontal cortex、vmPFC）の神経細胞の細胞体が存在する灰白質（Gray Matter）の体積（GMV）のサイズの小ささと喫煙行動に関係があることがわかったという（※13）。同研究グループは、こうした脳の変化が喫煙の開始や喫煙の継続、ニコチン依存になるかを探る糸口になると考えている。

　タバコを吸ったことのない人と比べ、喫煙者が認知症になるリスク（Relative Risk）は2.2倍、アルツハイマー病になるリスクは2.3倍になる（※14）。喫煙は脳への悪影響も大きいことをよく知っておいたほうがいい。

[4956: 匿名さん]

単語を覚えるのが近道だね。