※ 老人たちの小部屋

[匿名]

一人暮らしの、年金生活老人です。
一般的な家事・食事・掃除などで、教えてくれる人がいません。
お知恵を　貸してください。

[3623: 匿名さん]

老人のミニトレ
椅子に座り「貧乏ゆすり」を大きい周期で10分行う
これに慣れてきたら両手をひざにつき　上体体重をかけて行う

[3624: 匿名さん]

きもいね、やめて下さい

[3625: 戸建て検討中さん]

知らんがな。ｗ

[3626: 匿名さん]

老害は聞こえないからね(笑)

[3627: 匿名さん]

老人のミニトレ
湯舟のなかで足を上げて　足首だけで足を上下に動かす
こつとしては　大きく曲がりきるまでまげて右左
さぁー老いも若きもみなさんごいっしょに・・クニクニ

[3628: 匿名さん]

老人のミニトレ
一日5分　遠くを3秒見て近くを3秒見るの繰り返し
両目を両手で覆って暗くして10秒で開放
10秒たったらまた手でふさぐの繰り返し

緑内障の確認
片目づつテレビの四隅を見つめ　画面全部が見えるならOK
霧がかかったように見えるときは眼医者に相談

[3629:]

悪あがき

[3630: 匿名さん]

スクワット100回♪

[3631: 匿名さん]

老人のミニトレ
テレビを寝転がって見てるとき
CMになったら　足を尻につくくらい曲げて(立膝)
かかと・腰を浮かせる
慣れてきたら上下に動かして汗がでるようならやめる

[3632: 匿名さん]

知らんが(笑)

[3633: 匿名さん]

冥土へ

[3634: 匿名さん]

冥土の土産
メイドとシコシコするか(笑)

[3635: 匿名さん]

石破「駄目だったか、私の不徳のいたすところ」
高市「やったー、初代の女性首相だわ、うれぴー」

そして来た
9回裏の大逆転ホームラン
勝負は最後までわからんもんじゃのう

[3636: 匿名さん]

知らんがな(笑)

[3637: eマンションさん]

>>3635 匿名さん
とんでもない人間が党首になって自民はもう終わりだ。これで100パーセント立憲君主党を応援する意思が固まった。
私だけではないと思う。

[3638: 匿名さん]

石破と野田は実は仲が良い

[3639: 匿名さん]

>>3635
国会議員で喜んでいるのは、何％ぐらいか、１０％いるか ？
なにせ　永田町では人気がない人じゃからな

[3640: 匿名さん]

『 評論家みたいな人 』
↑
進次郎の石破評
当たっている

[3641: 匿名さん]

老害が愚痴ってますね

[3642: 匿名さん]

若害は無知だからね