あなたの好きな食べ物は

[匿名]

あなたの好きな食事、食材は何ですか 外食は中華、和食、洋食、何を食べますか

[521: サザエさん]

晩飯は～ブロッコリーとささみの塩いための予定

　ささみはナイアシン・セレンを含有してます～　
ブロッコリーはビタミンCやk　E　葉酸多く含有してます～

ようさん食べないと　精神神経異常おきるぞー笑

[522: サザエさん]

ホラッ・・　また躓いた　(⌒o⌒)

今日の朝めしは　出来こそないの団子汁にしょうかな～～

[523: サザエさん]

短期作用型気分安定剤　デ〇ス　　レベル　4　　それで効かなければ　坑うつ剤　＋　

中間・長期作用型　　コンスタン　　メイラックス　　　レベル　3・1

いろいろあるさ

[524: サザエさん]

☆短時間型は　頓服的な飲み方でいいかもね　☆

体にやさしい～すぐ排泄

長時間型はわたしゃースキじゃない　体に毒

[525: 匿名]

かつおたたき

[526: チコちゃん]

チコちゃんの昼食はヒレカツ定食だよ・・（　＾ω＾）・・・

[527: サザエさん]

昼飯は　大根と小松菜のみそ鍋～　　　小松菜・・・・アオクサッ　　(〃艸〃)ﾑﾌｯ　

☆大根の食物繊維と腸の調子を整える味噌の乳酸菌を合わせて摂ることで便通をよくします～おいちいよ

[528: 匿名]

ハヤシライス

[529: チコちゃん]

チコちゃんの3時おやつはバナナチップ食べるんだ(^_^)v

[530: 匿名]

玉子焼き

[531: チコちゃん]

ゴーヤチャンプルーにしよっと((´∀｀))ｹﾗｹﾗVVVV

[532: 匿名さん]

明日のおやつは洋酒チョコレートとポテトチップス。
ふだんおやつ食べないからまとめ食いするぞ。

[533: チコちゃん]

チコちゃんの食後のデザート、バナナ食べるかな？

[534: サザエさん]

晩飯は　ごじゃまぜにしょうかなっ

[535: チロリン村]

さくら吹雪　(^o^)

[536: サザエさん]

チロリン村さん　場違い

[537: 匿名]

焼き飯

[538: チコちゃん]

朝はパン食だび((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

[539: 匿名]

串カツ

[540: サザエさん]

皆さん　早起きですね　お疲れ様～

見晴らしがよくて立地条件がいいマンションはないでしょうか　?

どこでもいいんです国内なら　独り身だから狭くてもいい　50000000～100000000ぐらいの物件探しています

[541: サザエさん]

☆肥満が気になる方へ☆

食べ過ぎに注意すること　脂肪組織には1キロあたり7,000ＫＣａｌの熱量があります

月に2ｋｇ減らそうと考えると　7,000×2÷30＝466ＫＣａｌとなります

食事で減らすか　運動にて消費することになります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

[542: チコちゃん]

チコちゃんは納豆生たまごかけ御飯、食べちゃった(^_^)v

[543: サザエさん]

昼飯は～ダイレクトハンバーグ～

バーベキューソースがぴりっとしてモノスゴクうまかったっす　!!

[544: チコちゃん]

3時のおやつはイチゴ大福おいしいニャン（　＾ω＾）・・・

[545: 匿名]

納豆ピザ 自家製

[546: 匿名]

大根なます

[547: チコちゃん]

夕ご飯は、ビーフカレーライス食べるんだよ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

[548: 匿名さん]

そして吐く
((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

[549: サザエさん]

えっなんか変なもの食べたんですか　?

[550: サザエさん]

晩飯は　まぐろ鍋～トロがトロっとしてうまかったあ

[551: チコちゃん]

そろそろチコちゃん寝んねの時間帯なので、おやすみニャンニャン(^o^)ﾉ ＜ おやすみー

[552: 匿名]

トロ握り

[553: チコちゃん]

おっは～とろろを麦飯にかけて食べちゃう(^_^)ｗ

[554: サザエさん]

☆肥満が気になる方☆　　昨日のつづきです

食物繊維は糖質や脂質の吸収を遅らせますし低エネルギーでもあります

野菜・きのこ・海藻類などには食物繊維が多く含まれているので積極的に摂りましょう


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

[555: 匿名]

ハンバーグカレー

[556: チコちゃん]

今日のランチをお子様ランチ頼んだら拒否されちゃった( ﾉД`)ｼｸｼｸ仕方なくエビフライ定食たべちゃった(^_^)v

[557: 匿名]

お好み焼き

[558: 匿名さん]

>>556 チコちゃん

私も前にお子様ランチ頼んだら断られたよ。

[559: 隣の日本生命セールレディー]

TORAYAのショートケーキホールで。笑

[560: 隣の日本生命セールスレディー]

スが抜けていました。笑

[561: 匿名さん]

>>560 隣の日本生命セールスレディーさん

あ、ホントだ 笑

[562: 匿名]

皆様ランチ 美味いぞ

[563: 匿名さん]

>>562 匿名さん

皆様ランチなんてあるの？ 笑

[564: チコちゃん]

チコちゃんの3時のおやつはガリガリ君、食べるんだ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

[565: 匿名さん]

私はコーヒーゼリーだよ。

[566: サザエさん]

アメを　どうじょ　(*^-)ノ*

[567: 匿名]

サバ煮定食 豚汁付

[568: 匿名さん]

>>567 匿名さん

美味しそうだね。栄養的にもいいし、いいね！

[569: 匿名]

カレーちゃんこ鍋 福神漬けたっぷり

[570: チコちゃん]

夕ご飯は鶏の水炊きにしちゃう((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

[571: 匿名さん]

もんじゃか吐瀉物かわからんなぁ
(´∀｀)ｹﾗｹﾗ

[572: 匿名さん]

夕飯は白身の魚と野菜の炒め物にすることにした。

[573: チコちゃん]

デザートはいつものバナナ食べちゃった(^_^)vｖあっはっはっは((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

[574: 匿名さん]

>>573 チコちゃん

バナナ好きなんだね。私は滅多に食べないよ。わっはっは

[575: サザエさん]

笑茸食べた　((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ　((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ　((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ　とまりません

[576: 匿名さん]

今度バナナ買ってこよう( ´艸｀)

[577: チコちゃん]

チコちゃんは今、ペコちゃん飴だよ・・((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

[578: サザエさん]

アメをどうじょ(*^ー)ノ*

[579: チコちゃん]

もう少しでねんねタイムちゅうの(^o^)ﾉ ＜ おやすみー

[580: 匿名さん]

>>579 チコちゃん

早いのね、おやすみなさい(´ー｀)

[581: サザエさん]

(*^_)ノ□　　(●へ●)
　　　　↑
　　　あめちゃん　　　☆天使から悪魔様への贈り物　( ´艸｀)

[582: 匿名]

ハマチ刺身

[583: 匿名さん]

ﾏﾄﾝ叩き

[584: 匿名]

てっちり

[585: チコちゃん]

おっは～((´∀｀))　朝からパン・ハムエッグ・生野菜サラダ・ミックスジュース食べちゃった(^_^)vｖ

[586: 匿名]

バナナ

[587: サザエさん]

☆肥満が気になる方☆

同じエネルギーを摂るのに3食と1食では体の反応が変わります

1日1食だと体はエネルギーを蓄えるように働き脂肪が付きやすい体になります

体内時計を狂わせない事。。　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

[588: サザエさん]

白い恋人

[589: チコちゃん]

ハーフヒレカツ定食たべに行っちゃう(^_^)vｖ

[590: 隣の日本生命セールスレディー]

甘い物全般
少女コミックの読み過ぎかしら？

[591: 匿名]

鍋焼きうどん

[592: 匿名]

イワシのフライ

[593: 匿名]

焼き芋

[594: サザエさん]

白玉霜方

[595: 匿名]

串カツ

[596: 匿名さん]

お昼はココア1杯とニラと炒めた焼きそばだけ。

[597: サザエさん]

　昼飯はステーキにアボカドサラダ

[598: チコちゃん]

はーぃ、ヒレカツ美味しかったよ((´∀｀))

[599: 匿名さん]

外食好きだね。

[600: サザエさん]

ひよっとして　独り者同士　?

[601: サザエさん]

３時のおやつは　こんにゃくゼリー

[602: チコちゃん]

チコちゃん　3時のおやつは豆腐のクリームチーズケーキ、ヘルシーだちゅうの(^_^)vｖ

[603: サザエさん]

あ゛ー　晩飯は　キノコと豆腐のお鍋にしょうかにゃ　ヘルシー(^^♪

[604: 匿名]

クリームシチュー

[605: 匿名さん]

チキン南蛮にしよう

[606: 匿名]

握り寿司

[607: 匿名さん]

私も外食にしました。天丼です。
今食べ終わったところ。

[608: チコちゃん]

寒サバの味噌煮美味しいちゅうの～((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

[609: 匿名さん]

>>608 チコちゃん

寒サバはおいしいよね～ 味噌煮最高イケル(?'?'?)

[610: サザエさん]

　目が回るわ　　?('ω'? )三?('ω')?三( ?'ω')?

[611: 匿名さん]

>>610 サザエさん

文字化け 笑

[612: サザエさん]

おもろいなあ　((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

[613: チコちゃん]

はーぃ、チコちゃんは後片付けしたらお寝んねするんだよ（　＾ω＾）・・・VV

[614: サザエさん]

じゃーサザエもねんねしますね　おやすみぃー(･ω･)

[615: チコちゃん]

おっは～ハムサンドイッチ・ゆで卵・野菜サラダ・豆乳食べるんだ v(^_^)v

[616: チコちゃん]

昨夜、チコちゃんの番組でコロッケの話が有ったので、ランチはビーフコロッケ食べるんだよ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

[617: サザエさん]

食べたくなったので買ってきた　(ﾟεﾟ)　フー

[618: 匿名さん]

そして全部吐くょ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

[619: サザエさん]

吐くということはいつも匿名さんは安物の物ばかり食べてのかな((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

こっちは黒毛和牛コロッケだよ～ん　あかんべぇー

[620: 匿名]

コーヒー