あなたの好きな食べ物は

[匿名]

あなたの好きな食事、食材は何ですか 外食は中華、和食、洋食、何を食べますか

[21: マンション比較中さん]

我が家はなんせ忙しい慌ただしい家ですから昼飯も晩飯も簡単に済ませられるものになってしまいます
今日も晩御飯は電子レンジでチンするだけのお鍋でした
いろんな薬を飲んでいるのでタンパク質・野菜は多めに摂っています
普段はこんなもの食していますが連休の時は遠方で時間かかりますがホテルでランチします
そこのランチメニューはよく工夫されていて飽きがきません
もうそろそろクリスマスメニューがホームページに載る頃
楽しみです(^^)♪

[22: 匿名さん]

酒鴨
※アヒルの頭の照り煮

[23: 匿名さん]

朝の一杯のミルクティーは心がホッとします。

[24: 匿名さん]

モツ焼きを食べる。モツが好きだ。

[25: マンション比較中さん]

今日のメニューは生姜焼き定食でした
わたし好きなんですオ二ク
美味しかったです(*￣0￣)/
明日は何かな～楽しみです♪

[26: 匿名さん]

どぜう柳川鍋が好き

[27: マンション比較中さん]

私はでんぷんの甘味(ご飯)が好きです
ご飯は食物繊維・必須アミノ酸・ビタミンもあり昔から食されてきました
人類の脳が大きく狩りをするまでになったのもご飯　でんぷんのおかげ
ですが体質的にアミラーゼ遺伝子が少ない人は量を加減しなければなりません
私がそうなんです　すぐお腹が出てしまう

[28: 匿名]

ラーメンと餃子

[29: マンション比較中さん]

今日のランチメニューはかつ丼定食(味噌汁・野菜付き)
ごはん少し残しました。。
味はまぁまぁこんなものかなって感じです
明日は筑前煮らしい
楽しみですわ

[30: 匿名]

お袋の味がええな。
外食は味付けが濃いめやからな。

[31: 匿名さん]

自分で作ったカレーです。
店のは口に合わない。

[32: マンション比較中さん]

朝はしっかり食べるんです

朝食
脳はたえずエネルギーを欲しているからまずは炭水化物を
ご飯一杯・ゆで卵・高野豆腐・海苔
その他バナナや発芽玄米粉や野菜や牛乳をミキサーでジュースにして飲んでいます
栄養たっぷりジュース
ご飯と高野豆腐の組み合わせ　相乗効果でup
バナナはセロトニンを含有しているので必ず入れます

[33: 匿名さん]

今日は甘いものが食べたい。良く寝たのに脳が疲れている

[34: マンション比較中さん]

砂糖もしくはミネラル豊富な黒砂糖がいいんですよね～
砂糖は悪者扱いされていますが精神安定作用があり一日量50ｇぐらいなら問題ありません
饅頭・和菓子一個分ですね
3時のおやつ～なんか幸せな気分になりませんか(^-^)
　
今日もいつもの市役所の食堂でランチ♪
筑前煮定食でした
栄養士が塩分・カロリーを算出して張り出していますので安心です
揚げ物も衣が白くトランス脂肪酸の心配もありません
明日は鮭だったような?

[35: マンション比較中さん]

今朝　いつも通りの食事　
朝は軽めの食事がいいですね

それより自分でカレーを作るなんてスゴイ
私なんかそんな時間も技量もございませんわっ

[36: 匿名さん]

いま手元にないので食べられないけど卵サンドが食べたい。大好きです。

[37: マンション比較中さん]

卵サンドかあ～～なんかカツサンド食べたくなってきたあ～～誰かとめてー笑
食べてばかりいたら太っちゃう
今からウォーキングして筋肉つけてきますわっ

[38: 匿名さん]

>>37 マンション比較中さん

ウォーキングして、途中でカツサンド買ってきたりして～笑
プラマイ０かな笑
頑張ってね～～

[39: マンション比較中さん]

今日も役所でランチ♪
鮭のムニエルでした

久しぶりの魚料理
魚は苦手だけど体にはいいんですよね>不飽和脂肪酸

え～頑張って歩きました!! 歩数は6816どうや

[40: 匿名さん]

>>39 マンション比較中さん

役所にお勤めでしたか。
栄養に詳しいんですね。

６８１８歩　上出来じゃないですか。
頑張ってくださいね～
それで………カツサンドは買わなかったんですか？（笑）