ベランダ喫煙 止めろよXX

[スレ主]

1000レスを越えましたので、
新しくスレを立てました。

[一部本文を削除しました。2017.2.23　管理担当]

[10189: 匿名さん]

>>10149 嫌煙さんが敗北しててワロタさん

>>ああそれ！gal爺クイズのことだよね？
>>自分で答えを知らない癖にクイズを出して無視されて優越に浸る変なやつwww

これこそ、匿名はんが別人に成りすまし、人の書いた事を真似して匿名はん得意の屁理屈戦法が含まれている。
お前、悪質な奴か？

[10190: 匿名さん]

これでこのスレに10年前後も居座るベランダ喫煙援護者は、たった一人の元ヘビースモーカーであった事がバレた様なものだ。
屁理屈は、もう誰も信じてくれないだろう。
ん？ワロタ君を見かけない。。

[10191: 匿名さん]

そろそろ別キャラの登場か。コテンパンに論破された後の年中行事。

[10192: 匿名さん]

なんだ、匿名はんもポロニウム210とかガンが怖くて禁煙してたんだ。喫煙って百害あって一利なしだから、禁煙するのが正解だと思う。でも禁煙すればベランダ喫煙することもないから、ここに投稿する必要もないはず。不思議な人だね。案外階下の人の副流煙が吸えないと生きていけない身体だったりして。でなければ、脳に異常が起こっているんだろう。手遅れだったかな。

[10193: 匿名はん]

>>10185
＞元喫煙者で、現在「非喫煙者」と言うことですね。なるほど。
まぁ、「非喫煙者」と言っていいかどうか定義次第ですけどね。

＞タバコが販売されておりタバコが害にならないのならば、今まで好きで吸っていたのに、禁煙する必要ないのに何故禁煙されたのでしょうか?経済的理由ですか?不思議な人ですね。
自フロアで喫煙不可になったのでタバコを吸いに行くのが、面倒臭くなったのが
大きな理由です。いちいちエレベータで喫煙室に行くなんて・・・。喫煙を続けて
いればどうってことはないのでしょうけど、止めてしまうと経済的理由で喫煙者には
戻れないなと思いますね。

＞いずれにしろ至近距離の住戸に受動喫煙を強いる集合住宅でのベランダ喫煙は迷惑行為だから止めるべきとの結論ですよね。もちろん、迷惑行為はお願いして止めてもらうものではないですよね。
どこが至近距離なんですか？ どのように結論付けられたのですか？
例の裁判は「何度も止めるよう連絡したあげく」の結果です。
「お願い」でなくても「迷惑であることを伝える」ことが第一だとは思いませんか？

＞ご自身が禁煙されたんだったら、非喫煙者「も」ベランダ喫煙によるものも含め、タバコの煙が嫌だと言うのも良く理解できますよね。
だから２ｍと言ってみたのですけど・・・。ベランダの中央で吸われたぐらいだったら
隣だったらほぼ問題ないと思いますし、上階でも天井がありますからねぇ。

＞主張がブレブレで一貫してないって、大脳皮質の薄化が進行中のようでお気の毒ですね。正直相手にしてられない。
だからあなたもコテハンで来てください。あの程度のブレは出ますよ。
過去発言なんていちいち覚えていないですからね。

＞でも禁煙運動頑張って継続してください。
運動するのはお前ら嫌煙者どもです。頑張りましょう。

>>10186
＞禁煙しているのに、嫌煙でないんだ。おかしな人ですね。まだ禁煙しきれてないのでしょう。
お前らのレス見ていると「嫌煙者になりたくないな」と思ってしまいます。

＞嫌煙者でないあなたのような元喫煙者もスレを読んで、一々コメントしている訳ですから、喫煙者も読んでいると考えた方が良いでしょう。
＞「だから」と書かれていますが、どこにも「このスレには喫煙者がいるとは思え」ない理由が述べられていませんが?なぜ「おそらく喫煙者は全く興味のない内容です。」の理由を書かないと意味不明でしょう。
一瞬は読むでしょうが、二度は読まないと思いますよ。だってここは喫煙の害のページを
長々と引用するは、私のような喫煙者側の擁護的なレスを「屁理屈」と切って捨てるだけの
スレになっていますからねぇ。
議論になっていない。

＞頭、大丈夫ですか?あなたは嫌煙者ではないのですよね?でも興味があるから、反応しているんですよね。
私は「ベランダ喫煙は規約で禁止しましょう」という立場で発言しています。
そういう意味では興味があるんでしょうね。

＞しっかり禁煙して嫌煙者になりましょう。嫌煙が本来の生物の在り方です。
嫌ですね。お前らみたいな嫌煙者には絶対になりたくありません。

>>10187
＞喫煙しなきゃ嫌煙だろうが?
ばーか！

>>10188
＞そう言う奴は、何かのきっかけで喫煙し出すことがある。
１本吸ったら戻るでしょうね。ただ言っているようにもはや経済的理由で喫煙者に戻れない。
※今まで煙草に使っていた費用って、止めたら止めたで他の物に消えていく・・・。

＞さらに本当にやめたのなら、友人の喫煙者に対して
＞『タバコはやめましょう。』
＞と声をかける。そう言うのをオフミーティングで沢山見てきた。
＞お前はそれがない。
ここで、書く必要はありません。ん？どこかで書いた記憶はありますが、嫌煙者どもから
総スカン食らったような気がしますねぇ。

[10194: 匿名さん]

>>10193 匿名はんさん

屁理屈とわかっているから、長くて読む気にならない。どうせどこにも事実や科学的研究に基づいた情報はないのだろう。

禁煙が何度でも出来る今だけ元喫煙者ってやつだろう。

[10195: 非喫煙者]

ねぇねぇ。知ってる?東京都の受動喫煙防止条例。多くの人が支持してるんだって。なんでだろう♬なんでだろう♬






東京都の屋内禁煙進む、8割が「喫煙場所の減少」を支持
社会2018.06.30

http://wezz-y.com/archives/56108

　従業員を雇う飲食店を原則として屋内禁煙にする東京都の受動喫煙防止条例が27日、都議会定例会本会議で賛成多数で可決・成立した。2020年東京オリンピック・パラリンピック前の平成32年4月から全面的に施行されるとのことだ。

　現在、国会で審議されている「健康増進法改正案」では客席面積が100平方メートル以下で個人などが営む既存の飲食店では喫煙可能としているが、都条例は店の大きさに関係なく従業員を雇っている飲食店は原則全面禁煙と、より厳しい規制を設けた。飲食のできない仕切られた喫煙専用室を設置すれば問題なく、その際の費用は都が9割補助してくれる。だが、喫煙専用室を設置するスペースが確保できない店舗は少なくなく、飲食店経営者の悲痛な叫びも聞こえる。

　ただ、飲食店経営者の気持ちとは裏腹に、今回の条例が成立したことを喜んでいる人は多そうだ。株式会社マクロミルが今年発表した調査によると、「喫煙場所の減少」に非喫煙者の87%が賛成と回答している。厚生労働省が2016年に発表した非喫煙者の割合が約80%であることを考慮すると、今回成立した条例への賛同者は多数派と見ていいだろう。

　日本よりも喫煙規制が進んでいる国は多くあり、日本はこれまで「タバコ規制後進国」と揶揄されてきた。アメリカ・ニューヨークでは2003年に飲食店が完全禁煙。2011年からは約1700の公園や海岸など、公共の屋外スペースでの喫煙が禁止となった。フランス政府は昨年、2020年までにタバコ1箱を現在の4割増の10ユーロ（約1300円）に値上げすることを発表。日本のタバコは1箱500円に満たない程度の値段なので、2倍以上になる。

　日本でも世界標準と足並みを揃えるべく、急速な分煙・禁煙化が進む。プログラミングの講義などを提供する株式会社divは今年4月、喫煙者を採用しないと発表。代表取締役の真子就有氏は会社内のブログで「他の企業の社長からも『うちも不採用にします！』とメッセージをもらえたので何かしら良い影響を与えられたんじゃないかと思っています」（http://makonari.com/?p=294）と記述。今後、喫煙者かどうかで、就職の選択肢が狭まるケースは増えていきそうだ。

　奈良県生駒市では今年4月、職員に喫煙後45分間はエレベーターの使用を禁止するという受動喫煙対策を施行。産業医科大学の大和浩教授の研究結果に基づいた対策で、科学的裏付けは取れている。

　「タバコは百害あって一利なし」と言われるように、身体に悪影響を与えることは様々な研究で証明されている。非喫煙者が、他者の喫煙による不当な健康被害から逃れられるよう様々な施策を講じることは有効であり、正しいだろう。一方で、そうしたルールが喫煙者を“迫害”するような過激な規制や極論になっていないかは常に検証していく必要がある。マナーをわきまえてさえいれば、喫煙はひとつの選択肢であり権利。喫煙者も非喫煙者も、お互いが過ごしやすい環境を獲得できるような議論を重ねたうえでのルール整備が必要だ。







なんでだろう♬なんでだろう♬

[10196: 非喫煙者]

ねぇねぇ。知ってる?一二度禁煙しても、嫌煙にならなきゃ、何度も喫煙に戻るようだよ。






30回以上「禁煙」に失敗した人がやりがち・思いがちなこと30連発 / 喫煙者はこうしてタバコを吸い続ける
和才雄一郎 2017年6月29日

https://rocketnews24.com/2017/06/29/918154/amp/

人はどうしてタバコを吸うのだろうか？　あんなにクソマズイものを！　そう思いながらも、いまだにタバコを吸い続けている人は少なくないだろう。まさに私がその1人で、今まで禁煙に挑戦すること30回以上。無駄にチャレンジ回数だけは重ねているが、ことごとく失敗している。

そこで、私が禁煙を決意してから失敗するまでにやりがち・思いがちなことを「あるある」でまとめてみた。かなり個人的な話になってしまったが……禁煙しようとする人の参考になれば幸いである。それでは行こう。喫煙者は、こうしてタバコを吸い続けてしまうのだ。

【30回以上「禁煙」に失敗した人がやりがち・思いがちなこと30連発】
1.「明日から禁煙する」は「吸い続ける」と言っているのと同じだと、重々承知している
2. 「今日から」じゃないと意味がないんだよ、「今日から」じゃないと！
3. いや、「今から禁煙」だ！
4. でも……今から禁煙なんて唐突すぎて、“聞いてない感” がする
5. 「1日くらい執行猶予があってもいいんじゃないか」と思う
6. 最初から無理をすると続かない予感
7. やるなら今すぐじゃないとダメな予感
8. 「6」と「7」をループ
9. 考えているとタバコを吸いたくなってくる
10. というか、吸う

11. 「これはもしかして……もう禁煙に失敗したんじゃないか？」
12. 「いやいや、明日から禁煙したら、まだ失敗じゃないでしょ」
13. 「11」と「12」をループ
14. 考えているうちに、気づいたらもう1本タバコを吸っている
15. 2本目のタバコをふかしていると、「仮にこれが禁煙の失敗ではなかったとしても、最初につまずいたことになるのではないか？」という気がしてくる
16. 習字でいうと、書く前に墨汁を半紙に垂らしてしまったようなもん
17. ならば、半紙を変える必要があるのでは？　……つまり、禁煙をもう一度仕切り直す必要があるのではないか？
18. ということは、それまでは禁煙じゃない！
19. だったらもう1本吸えるじゃん♪
20. 3本目のタバコを吸いながら、「電気加熱式タバコみたいなもんがあったら、もっと楽に禁煙できるのでは？」とか考える

21. そういうウェポンを、今の俺は持ってなさ過ぎるのでは？
22. とりあえず、今流行りのIQOSをネットでチェック
23. その値段を見て、4本目のタバコを吸う
24. こんなにIQOSの本体が高いなら、紙巻きタバコを20箱くらい買えるとか計算する
25. それはつまり、IQOSに手を出さなかった俺は、紙巻きタバコ20箱分くらいのお金を浮かせることに成功したということ
26. だったらもう1本吸ってもいいじゃん♪
27. 「IQOS がもう少し安くなったら、買うのもありかな〜」と、5本目のタバコを吸いながら考える
28. 「いつになったらIQOSは安くなるんやろ？　いや、そもそも安くなるのか？」とか考える
29. そういえば、俺は今から何をしようとしてたっけ？　何かを決意した気が……
30. 思い出すために、6本目のタバコに火をつける

執筆：和才雄一郎
Photo：RocketNews24.







なんでだろう♬なんでだろう♬

[10197: 非喫煙者]

ねぇねぇ。知ってる?なかなか禁煙できないのはニコチン依存症が原因だって。







今まで禁煙に失敗していた人必見！ その理由はなんと“依存症”だった？！

https://www.kamimutsukawa.com/blog/2017_05/02/5845/


あなたはどうしてタバコをやめないのですか？

そうたずねると、愛煙家はよくこういう事を言います。

「吸うと気持ちが落ち着く」
「唯一のたのしみだから」
「やめたらストレスが溜まって逆にからだに悪い」

いかがですか？心当たりのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

でも、まさに今、そのタバコがあなたの体を確実にむしばんでいるとしたら･･･

あなたはそれでもタバコを吸い続けますか？

今回は、

“タバコはどうして体に悪いのか？”
“どうしたらタバコをやめられるのか”

などについてお伝えします。

タバコをやめたいけどやめられないという人も、
今のところやめるつもりはないという人も、

これを機に「禁煙」について真剣に考えてみませんか。

＜もくじ＞
１.タバコはまさに「百害あって一利なし！」
２.タバコはどうしてなかなかやめられないの？
３.あなたがタバコを本気でやめたいなら。


１.タバコはまさに「百害あって一利なし！」
2017年の世界保健機関（WHO）の報告によると、タバコが原因で亡くなる人は世界中で年間約700万人にも上ります。
これは死亡原因の第2位に位置し、医療費の負担や生産性の低下などの経済的な損失は年間約155兆円にもなると言われています。

タバコがからだに悪い、ということはなんとなく知っていると思いますが、具体的に何がどう悪いのかを考えてみましょう。

（１）タバコがもたらす体への害

①吸う人にとっての害
タバコの煙には、なんと約200種類もの有害物質が含まれており、そのうちの約40種類が発がん物質です。

さらにその中でもっとも有害性が高いのが、ニコチン・タール・一酸化炭素です。

・・・

②周りにいる人への害（受動喫煙）
タバコを吸わない人でも、知らないうちに「喫煙」していることがあります。

「自分はタバコを吸わないから、他人が吸っていてもいなくても関係ない」

と思っていませんか？

タバコを吸わない人が吸っている人のタバコの煙を吸い込んでしまうことを、「受動喫煙」と言います。



他の人が吸っているタバコの先から出る煙（副流煙）には、吸っている人が直接吸い込む煙（主流煙）よりも高い濃度の有害物質が含まれています。

先ほど、タバコが原因で世界中で年間約700万人が亡くなっていると言いましたが、そのうちのなんと約89万人は受動喫煙が原因の非喫煙者だということです。

受動喫煙によって、気管支ぜんそくの悪化や肺がん、脳卒中、心筋梗塞などのリスクが高くなったり、妊婦さんや新生児では流産や早産、乳幼児突然死症候群を引き起こしたりするリスクがあることを覚えていてください。

（２）タバコがまねく深刻な病気

①COPD（慢性閉塞性肺疾患）
大気汚染やタバコの煙などの有害物質を長年吸ったことにより、肺に炎症が起きて機能が低下し、息切れや咳、痰が慢性化してしまう病気です。

現にCOPD患者の約9割が喫煙者であり、10年以上タバコを吸い続けている人や、1日に何十本もタバコを吸うヘビースモーカーはさらにCOPDになるリスクが高くなると言われています。


また、自分がタバコを吸わない人でも、長年の受動喫煙によってCOPDを発症してしまうことがあります。

COPDははっきりとした症状があるわけではなく、長引く咳や痰、息切れなどのごくありふれた症状のため、自覚がありません。
そして一度COPDにかかったら、肺が元の健康な状態に戻ることはないのです！

COPDはタバコを吸えば吸うほど悪化していくため、肺の残りの機能を維持していくためには禁煙が不可欠です。
（COPDってどんな病気？くわしくはコチラ！）

②肺がん
日本人の10大死因のうち、喫煙に関する病気はがん・心臓病・脳卒中・肺炎などが挙げられますが、中でも急上昇しているのが、「肺がん」です。


タバコを吸っていない人と比較すると、発症率は男性で4.4倍　女性で2.8倍と言われています。

さらに、肺がんの中でも喫煙と関係の深い扁平上皮（へんぺいじょうひ）がんのリスクは、男性で11.7倍、女性で11.3倍と言われています。

③ぜんそく
呼吸をする際に空気の通り道となる「気道」が炎症を起こして狭くなり、呼吸が苦しくなったり激しい咳や痰が出たりする病気です。
最悪の場合、死に至ることもあります。


ぜんそく自体の発症原因はアレルギーや遺伝、ウイルス感染などさまざまですが、一度発症してしまうと、タバコの煙を吸い込むだけでどんどん症状が悪化してしまいます。
（ぜんそくってどんな病気？くわしくはコチラ！）

④その他の病気
・循環器系（高血圧、心筋梗塞、狭心症、動脈硬化など）
・がん（喉頭がん、食道がん、口腔がん、胃がんなど）
・胃腸系（胃潰瘍、十二指腸潰瘍）
など

（３）タバコが家計を圧迫することもあります

ここ何年か、タバコの値上げがよく話題になっていますよね。

そこで2017年5月現在のタバコの金額で計算してみたところ、次のようになりました。

・・・

これだけタバコにお金がかかっていると知ったら、ちょっとビックリしませんか？

禁煙に成功すれば、健康だけでなく、日常生活に金銭的な余裕が生まれるメリットもあります。


２.タバコはどうしてなかなかやめられないの？
やめようと思えばいつでもやめられるだろう･･･と思って軽い気持ちで吸い始めたのに、いつの間にかタバコと離れられなくなってしまうのはなぜなのでしょうか。

（１）タバコは麻薬のようなもの

禁煙しようと思ってもついまた吸ってしまうのは、タバコの煙に含まれている「ニコチン」が、麻薬と同じような強い依存性を持っているからだということを知っていましたか？



タバコを習慣的に吸い、やめられなくなることを「ニコチン依存症」と呼び、医学的治療が必要な病気であるとされています。

（２）タバコの「依存」には２種類あります。

①タバコ依存（心理的依存）
生活習慣（朝起きたらまずタバコ、食後はとりあえずタバコ）や、気分的なもの（イライラした時はとりあえず一服）など、タバコがあれば安心できる状態のことを言います。

②ニコチン依存（身体的依存）
タバコを吸うとニコチンが数秒で脳に届き、快感（タバコがおいしい、あーほっとするなど）を感じるドーパミンという物質が放出されます。
すると、その快感が忘れられずまたタバコが吸いたい！という衝動にかられます。
そして一本、もう一本・・・というやめられない悪循環に陥る状態のことを言います。

～あなたはどのタイプ？依存度チェック！～
まずはあなたの依存がどのタイプかチェックして、自分がなぜタバコをやめられないのかを知ることから始めましょう。

・・・


＜３点以下＞・・・タバコ依存
ニコチン依存度はまだ低いです。今のうちに生活習慣を改善すれば、禁煙できる可能性があります。

＜４～５点＞・・・タバコ依存＋ニコチン依存
ニコチン依存度は中程度です。今やめないと、どんどんニコチン依存度が増加します。今すぐ禁煙を始めることをおすすめします。

＜６点以上＞・・・ニコチン依存
ニコチン依存度が高いです。自分で禁煙を成功させるのは簡単なことではありません。

（３）あなたがタバコをやめられない５つの“いいわけ”

冒頭にも書きましたが、タバコを吸っている人はいろいろないいわけをして、タバコをやめられない自分をなんとか正当化しようとします。

「イライラした時にタバコを吸うと、ストレス解消になるから」
忙しく仕事をして疲れた時や、「もうやってられないよ！」という時に一服のタバコでホッと一息･･･。
でも吸い終わって30分～1時間くらいすると体内の「ニコチン」が切れて、またイライラしたり落ち着かなくなってきたりします。


この「ニコチン切れ」のストレスを解消するためには、実はニコチンを補充するしかありません。
つまり、タバコを吸うことがさらなるストレスを作り出しているということになります。

「たまに吸うぐらいなら、たいしたことないだろう」
毎日吸っているわけじゃないから…とか、１日１、２本しか吸わないし…などと思っていませんか？
むしろ長い時間「ニコチン切れ」の状態にあると、たまに吸うタバコはおいしく感じて深く吸ってしまったり、根本まで吸ってしまったりするものです。

本数が少ないからといって健康上のメリットはあまり期待できないと言っていいでしょう。
たまの楽しみとして、余計にタバコから離れることが難しくなってしまいます。

「喫煙所で仲間や仕事相手とコミュニケーションを取っているんだよ」


タバコを吸う人にとって、喫煙所は仕事仲間とのコミュニケーションや情報交換の場になってきたことは事実だと思います。

でも実際には、すれ違うついでに立ち話をしたり、ランチタイムや終業後に食事に行ったりなど、特に喫煙所でなくてもコミュニケーションを取ることはできるはずです。

「タバコをやめて太ったら困るから」
確かに、タバコをやめると胃腸の働きが改善して消化吸収能力が良くなるため、禁煙前と同じ食事をしていたとしても2～3kgは体重が増えることがあります。

でも、多少の体重増加よりも、タバコがもたらす健康被害のほうがはるかにリスクは高いのです。


よほどの肥満体型になってしまう、というのでなければ、少しの体重増加は健康な体に戻った証拠だとポジティブに考えてみませんか？

また、禁煙中に口寂しくて間食が増えたり、味覚が改善して食事が今まで以上に美味しく感じて食べ過ぎてしまったりすることもあります。
口寂しくなったら冷たいお水を飲んだり、カロリーの低い間食で気を紛らわしたりする工夫をしてみることをおすすめします。

「ちょっとヒマな時に手持ち無沙汰になるのがイヤだから」
長い間の喫煙はまさに生活の中に浸透しているため、無意識にタバコに手を伸ばしていることも多いと思います。


その生活習慣を見直して、本やスマホなど、タバコに置き換えるものを見つけることで解決しましょう。

いかがですか？心当たりがある方もいらっしゃるでしょう。

でも、こんないいわけを耳にするたび、あなたの体を心配している家族や友人は「またそんなことを言って・・・」という気持ちになっているということを、どうか知って欲しいのです。


３.あなたがタバコを本気でやめたいなら。
（１）世の中の禁煙事情の現実

タバコ消費量の重要な指標である「紙巻タバコ」の一人当たりの消費量を調べたものがあります。

・・・


このグラフを見ると、なんと日本は世界と比べてトップクラスの喫煙国だということがわかります。

さらに、先進国の中でたばこ対策が進んでいる国は男女差が少ないのに比べ、日本では男女差が大きいのが特徴です。
日本のタバコ対策は世界に比べてずいぶんと遅れていますね。

特に、2020年に東京オリンピックを控えてからは、飲食店での全面禁煙の可否についても議論されています。
世界的には普通に行われていることが日本においてはなかなか進まないというのは、文化の違いもあるのでしょうか･･･。

（２）タバコの欲求はタバコでしか満たせない！？

①ガム、アメでごまかすのは実はむずかしい
タバコを我慢している時は、よけいにタバコを吸うことを意識して考えてしまったりするものです。
そこで気を紛らわそうとして、アメやガムなどを利用する方も多いと思いますが、それに頼り切ってしまうと今度はアメやガムを常に口に入れていないといられない状況になる場合もあります。


タバコをガマンしている時は精神的につらい状況が多いと思いますので、代替品は上手く取り入れてそれに頼り切らないようにすることも大切です。

②電子タバコってどうなの？
電子タバコとは、乾燥した葉っぱや液体を電熱線などで熱してエアロゾル（霧状）化する装置のことです。
使われる液体は、プロピレングリコール、グリセロール、水、香料などからなります。

海外ではニコチン入りの液体も販売されていますが、日本では薬事法によって販売が規制されています。


日本ではタバコの葉の成分を摂取する「プルーム」や「アイコス」といった製品が人気のようですが、タールは出ないもののニコチンは体内に取り込まれるため、最近では電子タバコの有害性についても議論がなされているようです。

「タバコの代わりに電子タバコにすれば体に良いだろう」という考えは全くの誤解なので、注意してくださいね！

③「1本だけなら」の甘いワナに注意！
せっかく禁煙が順調に進んでいるにもかかわらず、「ちょっと1本だけ」と思って吸ってしまうことはありませんか？

でも、ちょっと考えてみてください。
初めてタバコを吸い始めたときも、「ちょっと1本だけ」という軽い気持で始めてはいないでしょうか。


「今までちゃんと禁煙できているんだから、久しぶりに1本くらい吸ったって大丈夫だろう」
といって吸ってしまったがために、あっという間に禁煙前の状態に引き戻されたという禁煙失敗例が本当に多いのです。

喫煙は連鎖反応ですから、タバコを完全に断ち切らない限り禁煙に一生終わりはありません。

今までの苦労を水の泡にしないためにも、「たかが１本、されど１本」という考えで禁煙を続けましょう。

（３）「禁煙外来」は、脱タバコへの一番の近道です。

自力でタバコを辞める自信のない方には、医療機関での禁煙治療＝「禁煙外来」を受診することをおすすめします。

禁煙外来では健康保険が適用されますので、禁煙治療にかかる費用の負担を抑えることができます。

ただし、保険適用での禁煙治療にはいくつかの規定がありますのでご注意ください。

1.　1年以内に保険適用の禁煙治療を受けていないこと
2.　ニコチン依存症のスクリーニングテスト（質問表）で5項目以上あてはまること
3.　35歳以上の方で、1日の平均喫煙本数×喫煙年数が200以上であること
4.　直ちに禁煙を始めたいという意志があること
5.　禁煙治療受診に関する文書に同意していること


①治療のメインは薬物療法
保険適用の禁煙補助薬には、貼り薬の「ニコチンパッチ」と内服薬の「チャンピックス」があります。
いずれも、医療機関の処方箋が必要です。

●「ニコチンパッチ」･･･ニコチンを含んだ貼り薬。
1日1回、腕やお腹、背中などに貼ります。
ニコチン量の多いタイプから始めて、だんだんと少ないものに減らしていきます。

長所は、人に気付かれにくいことやいつでも使用できることです。
短所は、皮膚が弱くかぶれやすい人は使用できないこともあることです。
毎日同じ場所に貼らず、場所を変えることで皮膚のかぶれを防げることもあります。

●「チャンピックス」･･･ニコチンを含まない飲み薬。
少ない量から始めて、最初は1日1回3日間、その後1日2回、食後に飲みます。

長所は、飲むだけなのでかんたん、そして「ニコチン」が含まれていないことです。
短所は、眠くなる作用があるので車の運転や注意の必要な機械の操作を避けなければいけないことです。

※ドラッグストアなどで買える薬について
「ニコチンパッチ」と「ニコチンガム」はドラッグストアなどでも購入することができますが、「ニコチンパッチ」は医療機関で処方するものよりニコチンの用量が少ないものになります。


「ニコチンガム」はニコチンを含んだガムで、口の粘膜からニコチンが吸収されます。
１回の使用量は必ず１個とし、禁煙し始めてタバコを吸いたくなったら、ニコチンガムを噛みます。
通常のガムとは噛み方がちがうので使用方法をよく理解してから使うことと、ニコチンガムを噛みすぎて今度はニコチンガム中毒にならないように注意しましょう。

②当院でも禁煙治療を行っています
横浜市南区で呼吸器内科を専門に診療している当院でも、禁煙外来を受け付けています。
禁煙療法の知識を持った医療スタッフが、あなたの禁煙をサポートいたします。


最初に胸のレントゲン写真と肺機能検査を行います。
長年タバコを吸っている方は、禁煙治療のために受診した時にはすでに「COPD」を患っている方も多く、禁煙治療開始と同時にCOPDの治療も始めなければならないことがあります。

禁煙治療のスケジュールは、始めた日を含んだ月から１２週の間に、約２週間置きに計５回通院していただきます。
そこで医療スタッフと禁煙に対する疑問や不安、質問などを話し合いながら禁煙成功に向けてチャレンジしていきます。
そして医師の診察後に禁煙治療薬の処方箋が出ます。

禁煙治療で一番大切なことは、「もう自分で禁煙できそうだから通院しなくていいだろう」と自分の判断で治療を途中で辞めてしまわないことです。

③本当にやめてよかった！禁煙成功者の声
当院にも、禁煙チャレンジに見事成功された方が多くいらっしゃいます。
ここに禁煙成功者の方の声を載せさせていただきます。

・・・

が、薬の効果や2週毎に通院して先生、看護師さんとのお話で禁煙ができ、ありがとうございます。

～まとめ～

「やっぱりタバコをやめたいな･･･」「自分も禁煙できるのかな･･･」など、いま少しでも禁煙に興味をもたれた方。思い立ったが吉日です。
タバコは確実にあなたの体に害を及ぼします。
確実に
です！

どうか、一日でも早くタバコをやめられることをおすすめします。
あなた自身のために、そしてあなたの大切な人のために。

長年吸っていたとしても、決して遅いということはありません。
タバコをやめたその時から、体にも心にも良いことづくしの生活が始まりますよ。


●喫煙が原因の病気で死亡する人は世界中で600万人以上います。
●タバコの煙に含まれる約200種類もの有害物質のうち、40種類以上が発がん物質です。
●タバコを吸わない人でも、受動喫煙によってさまざまな病気にかかることがわかっています。
●タバコが原因の深刻な病気には、COPD、肺がん、ぜんそく、動脈硬化などがあります。
●タバコの値段は年々上がり続けているため、タバコが家計を圧迫することもあります。
●禁煙がなかなか成功しないのは、ニコチンに麻薬のような強い依存性があるからです。
●タバコがやめられない理由に、「心理的依存」と「身体的依存」が考えられます。
●日本は世界と比べてもトップクラスの喫煙国であり、タバコ対策の遅れが危惧されています。
●タバコの欲求をアメやガムで紛らわすのはとても難しいことです。
●電子タバコにも有害物質は含まれます。禁煙を助けるためのものではありません。
●禁煙中に「１本だけ」と言って吸うのはやめましょう。
●禁煙への一番の近道は、「禁煙外来」で禁煙治療をすることです。







匿名はんもしっかり永久禁煙できてまともな嫌煙者になれれば良いですね。愛煙家でいる間は依存症だもんね。匿名はんも喫煙者の皆さんも、しっかり読んでコメントして下さいね。本当の非喫煙者で嫌煙の方には不要な情報でごめんなさい。

[10198: 匿名はん]

>>10195
＞ねぇねぇ。知ってる?東京都の受動喫煙防止条例。多くの人が支持してるんだって。なんでだろう♬なんでだろう♬
私も支持しますよ。別に疑問を感じません。

＞奈良県生駒市では今年4月、職員に喫煙後45分間はエレベーターの使用を禁止するという受動喫煙対策を施行。産業医科大学の大和浩教授の研究結果に基づいた対策で、科学的裏付けは取れている。
「喫煙後に誰かが病気で倒れていたのが気づいてもエレベータが使えないのか？」という
議論がなされましたね。緊急時はＯＫだとか、でしたねぇ。
まぁ、これから役人は喫煙者がいなくなると良いですね。

＞非喫煙者が、他者の喫煙による不当な健康被害から逃れられるよう様々な施策を講じることは有効であり、正しいだろう。
非喫煙者が、他者の喫煙による不当な健康被害から逃れられるよう様々な施策を講じることは
有効であり、正しいだろう。

＞一方で、そうしたルールが喫煙者を“迫害”するような過激な規制や極論になっていないかは常に検証していく必要がある。マナーをわきまえてさえいれば、喫煙はひとつの選択肢であり権利。喫煙者も非喫煙者も、お互いが過ごしやすい環境を獲得できるような議論を重ねたうえでのルール整備が必要だ。
これは間違っています。「マナーをわきまえていれば」とは言っていますが、要するに
「ここでは吸ってほしくない」と言っているのですから「ここで吸えないように禁止すれば
良い」のです。ルールがはっきりすることでお互いに過ごしやすくなります。

>>10196
＞ねぇねぇ。知ってる?一二度禁煙しても、嫌煙にならなきゃ、何度も喫煙に戻るようだよ。
以下の30項目をどう読んだら「嫌煙にならなきゃ」って言葉が出るんでしょうか？
教えていただけますか？

>>10196
＞匿名はんもしっかり永久禁煙できてまともな嫌煙者になれれば良いですね。愛煙家でいる間は依存症だもんね。匿名はんも喫煙者の皆さんも、しっかり読んでコメントして下さいね。本当の非喫煙者で嫌煙の方には不要な情報でごめんなさい。
まともに読む気にならないような長文なので暇なときに読ませていただきますが、私には
意味がある情報とも思えません。ここを読んでいる人たちにとっても役に立つ情報には
ならないでしょうねぇ

なお、少なくとも今は愛煙家ではないですけど、お前らのような嫌煙者には絶対になりません。

[10199: 匿名さん]

>>10198 匿名はんさん

屁理屈長過ぎ。屁理屈で反論するんじゃなくて、主張の論点まとめたら。

1)受動喫煙は非喫煙者に害を与える。
2)ベランダから少なくとも2mの範囲にある近隣住民にベランダ喫煙の被害が及ぶ可能性がある。
3)従ってベランダ喫煙は集合住宅では止めるべきだ

って具合にね。

宜しく。

[10200: 匿名はん]

>>10199
＞屁理屈長過ぎ。屁理屈で反論するんじゃなくて、主張の論点まとめたら。
また屁理屈扱いですか・・・。

反論いらないっって言うのなら、私の論点は

・ ベランダ喫煙は規約改正で禁止すべきである。

以上です。害がどうのこうのには興味がありません。

今後これだけ言っていればいいですか？

[10201: 匿名さん]

匿名はんは、元ヘビスモ確定。

その結果認知症が進み、忘れた様に以下の様な言葉が出てくる。

>>害がどうのこうのには興味がありません。

あれ？　ワロタ君が居なくなっている。。

[10202: 匿名さん]

>>10200 匿名はんさん

なんで禁止する必要あるのか書かなきゃ主張にならんでしょう。

学級会で結論だけ言っても誰もサポートしてくれませんよ。

[10203: 匿名さん]

>>10200 匿名はんさん

禁止規定は不要だそうだよ。

[10204: 匿名さん]

>>10193 の匿名はんは、ワロタ君の別人に成りすました濃厚な可能性がある以下の文体。

>>＞喫煙しなきゃ嫌煙だろうが?
>>ばーか！

>>お前らのレス見ていると「嫌煙者になりたくないな」と思ってしまいます。

元ヘビスモで認知症に陥った患者の言い訳の可能性が以下。
>>嫌ですね。お前らみたいな嫌煙者には絶対になりたくありません。

>> １本吸ったら戻るでしょうね。ただ言っているようにもはや経済的理由で喫煙者に戻れない。
>>※今まで煙草に使っていた費用って、止めたら止めたで他の物に消えていく・・・。

経済的理由なんて超屁理屈。
10年間忘れた様にニコ単依存症の存在を忘れている。

>>嫌煙者どもから
>>総スカン食らったような気がしますねぇ。

お前一人自体が言ったと白状する様なものだ。

[10205: 匿名さん]

匿名はんは、元ヘビースモーカーであった事に対して異論が無く賛成する人は票を上げて下さい！

沢山の票を集めましょう。

[10206: 匿名さん]

>>10200 匿名はんさん

あんた管理組合にただ

>ベランダ喫煙は規約改正で禁止すべきである。

って提案するの?

社会人経験あるの?

[10207: 匿名はん]

>>10202
＞なんで禁止する必要あるのか書かなきゃ主張にならんでしょう。
あんたが禁止したがっているからですよ。

>>10203
＞禁止規定は不要だそうだよ。
中途半端な理解しかしていないやつだな。説明不要。

>>10204
＞>>10193 の匿名はんは、ワロタ君の別人に成りすました濃厚な可能性がある以下の文体。
あのさぁ、別に成りすましていたらどうなのさ。協力体制とっているわけでもあるまいし。
私はお前ら嫌煙者ども「匿名さん」をほぼ全て別人として相手してやってあげているんだぜ。
いい加減にしてくださいよ。

>>10205
＞あんた管理組合にただ
＞>ベランダ喫煙は規約改正で禁止すべきである。
＞って提案するの?
私は提案しません。提案を待っています。

[10208: 匿名さん]

＞＞１０２０７
＞あんたが禁止したがっているからですよ。

自分の主張じゃないんだ。低能丸出し。

[10209: 匿名さん]

>>10200 匿名はんさん

> >反論いらないっって言うのなら、私の論点は

>・ ベランダ喫煙は規約改正で禁止すべきである。

>>10207

>＞なんで禁止する必要あるのか書かなきゃ主張にならんでしょう。
>あんたが禁止したがっているからですよ。

おいおい。会社でもそんなことを言うのかね。

社会人経験なし確定だな。

[10210: 匿名さん]

>>10207

>>あのさぁ、別に成りすましていたらどうなのさ。協力体制とっているわけでもあるまいし。
>>私はお前ら嫌煙者ども「匿名さん」をほぼ全て別人として相手してやってあげているんだぜ。
>>いい加減にしてくださいよ。

ほらほらほら、またまたまた『No!(違います。)』と言わずに屁理屈を先に出してきた。
文体もワロタ君そのものとあまり変わらない。
周りからコロコロ変わりすぎていると指摘している通り信用できない言い訳だ。
お前、チェーンスモーカーで超ヘビースモーカーだったんだろ。

『No!(違います。)』と言わずに、またまたまたまたまたまたまたまたまたまたまたまた屁理屈を出してくるなら、お前は超ヘビースモーカー確定だ。

ところでワロタ君どこ行ったの？

[10211: 匿名はん]

>>10208
＞自分の主張じゃないんだ。低能丸出し。
「ベランダ喫煙禁止は規約改正で」は私の主張です。

>>10209
＞おいおい。会社でもそんなことを言うのかね。
＞社会人経験なし確定だな。
正規に販売されている品物を正規の使用方法で禁止されていない場所で使用している人に
対して迷惑を被ってもいないくせに、不当に禁止させようとするのが社会人経験豊富な方の
やり方ですか？

私は「迷惑を被っている方がいるから」その方に対してベランダ喫煙禁止は規約改正が
良いと勧めているわけです。

[10212: 匿名さん]

>>10207 匿名はんさん

匿名はんの論点は「ベランダ喫煙は規約改正で禁止すべきである。」で、その理由が、「あんたが禁止したがっているからですよ。」って？誰も禁止しろなんて言っていないが?

禁止しなくても、人に迷惑になる行為は、まともな大人はしないものだと言っている。

正反対のことを書くかね?

お前だけだよ禁止されなきゃ何でも平気で迷惑行為すると言うのは。

自分で自分の主張すらまともに説明できないって、どんだけ低能なの。

自他共に認める低能だっけ?

[10213: 匿名さん]

>>10211

お前、幼稚園時代から小学校、中学校まで私立は論外だろうけど、公立の日本人学校に通っていたか？

[10214: 匿名さん]

>>10211 匿名はんさん

>私は「迷惑を被っている方がいるから」その方に対してベランダ喫煙禁止は規約改正が良いと勧めているわけです。


あらあら、ベランダ喫煙なんかで誰も迷惑にならないとの主張だったんじゃないの?

迷惑被るようなことは、禁止されていようがいまいがしてはいけないって、小学生くらいで親から躾を受けなかったか?

ガキ以下の低能だな。

[10215: 匿名さん]

>>10214　匿名さん

>>迷惑被るようなことは、禁止されていようがいまいがしてはいけないって、小学生くらいで親から躾を受けなかったか?

恐らく純粋な日本の教育（しつけでもある）受けていないと推測されます。

匿名はんが『No!(違います。)』と言ってこない限り。

[10216: 匿名さん]

どこ消えた？

ワロタ君に仁王立ち君。

なんだかな～。

[10217: 匿名さん]

>>10211

>>正規に販売されている品物を正規の使用方法で禁止されていない場所で使用している人に
>>対して迷惑を被ってもいないくせに、不当に禁止させようとするのが社会人経験豊富な方の
>>やり方ですか？

あんた、PL法も事例に出してこなかったことからとんでもない低能。

[10218: 匿名さん]

結局匿名はん、ベランダ喫煙で迷惑を被っている人がいるから止めさせたいって主張のようで、ベランダ喫煙反対派ですね。これまでの主張は論破され、意見が変わったと言うことですね。

規約で今時のマンションは禁止されている場合が多いから、禁止するかどうかはどうでも良い話です。

一般的な日本人の感覚は、迷惑行為は慎むべきことです。その点で異なるようですね。喫煙者らしい感覚なのでしょう。

[10219: 匿名さん]

>>10211 匿名はんさん

>対して迷惑を被ってもいないくせに

と書いたとたんに

>迷惑を被っている方がいるから

と書く矛盾。やっぱり脳に異変が起こっているのでしょう。

[10220: 名無しさん]

>>10211 匿名はんさん
>正規に販売されている品物を正規の使用方法で禁止されていない場所で使用している人に対して迷惑を被ってもいないくせに、不当に禁止させようとするのが社会人経験豊富な方のやり方ですか？


タバコの箱に色々書いてませんか?

横浜市のようにベランダ喫煙は止めましょうとする地方自治体はありますが?

路上喫煙や飲食店、公共施設等でも禁止の方向です。

社会経験とは関係なく社会全体が受動喫煙を防止する方向です。

理解できないってガラパゴス喫煙者ですか?と言うより低能ですね。

[10221: 匿名はん]

>>10212
＞匿名はんの論点は「ベランダ喫煙は規約改正で禁止すべきである。」で、その理由が、「あんたが禁止したがっているからですよ。」って？誰も禁止しろなんて言っていないが?
ごめんね。言い間違えたね。お前らが「止めさせたがっている」からですね。

>>10214
＞あらあら、ベランダ喫煙なんかで誰も迷惑にならないとの主張だったんじゃないの?
どんな行為でも迷惑行為になり得ます。

>>10218
＞結局匿名はん、ベランダ喫煙で迷惑を被っている人がいるから止めさせたいって主張のようで、ベランダ喫煙反対派ですね。これまでの主張は論破され、意見が変わったと言うことですね。
変わっていませんよ。

＞規約で今時のマンションは禁止されている場合が多いから、禁止するかどうかはどうでも良い話です。
規約で禁止されていたら「ベランダ喫煙止めろよ」の意味がありませんね。

>>10210
＞＞>対して迷惑を被ってもいないくせに
＞と書いたとたんに
「お前らが「迷惑を被っていないのに」

＞>迷惑を被っている方がいるから
＞と書く矛盾。やっぱり脳に異変が起こっているのでしょう。
「世の中には迷惑を被っている方がいますので」

何の矛盾があるのでしょうか？

[10222: 匿名さん]

>>11221

お前、日本の教育をちゃんと受けたか？
ムッツリしとるな。

[10223: 匿名さん]

>>10221 匿名はんさん

>>どんな行為でも迷惑行為になり得ます。

またまたまたまたまたまたまたまたまたまたまたまた、コロコロコロコロ変わる。
お前、その『どんな行為でも迷惑行為になり得ます。 』を自分自身で何回言ってきた？

[10224: 匿名さん]

＞＞１０２２１
＞どんな行為でも迷惑行為になり得ます。

迷惑行為はいけなくないの？

平気で迷惑行為になると知って迷惑行為するわけ？

[10225: 匿名さん]

>>10221

>>規約で禁止されていたら「ベランダ喫煙止めろよ」の意味がありませんね。

史上最低のコメントで超屁理屈を書いてくる自分自身に気づかないのか？

[10226: 匿名さん]

＞＞１０２２１

＞「世の中には迷惑を被っている方がいますので」

世の中には迷惑行為を被っている方が多ければ、そんな行為は止めるべきでしょう。

世の中には迷惑行為を被っている方がいなければ、規約で禁止する必要なんかありませんが？

以前はベランダ喫煙なんかで迷惑受けないとの主張でしたが、それは論破されたということで良いですよね。

[10227: 匿名さん]

>>10221 匿名はんさん

「お前ら」は忘れて、ちゃんと自分自身の意見を主張しなおしてみたら？

支離滅裂でツッコミどころが多くボロボロ過ぎる。

[10228: 匿名さん]

平気で不法行為や違法行為をするという匿名はんは犯罪者体質だな。犯罪者を相手にするは必要はなさそうだね。

[10229: 匿名さん]

>>10221 匿名はんさん

>規約で禁止されていたら「ベランダ喫煙止めろよ」の意味がありませんね。

お前、何かで禁止されていないと善悪の判断できないんだっけ?

でもその論点は論破されてるだろう。六法全書や地方自治体の条例、マンションやビルの管理規約を一々調べて行動することはまずないのだから。

記憶障害酷すぎて話にならないな。

[10230: 匿名はん]

>>10226
＞世の中には迷惑行為を被っている方が多ければ、そんな行為は止めるべきでしょう。
多いのですか？ 多かったら簡単に規約改正できるはずですが・・・。
少ないからタバコの害を押しなべて喫煙者に任せようとしているのですよねぇ。

＞世の中には迷惑行為を被っている方がいなければ、規約で禁止する必要なんかありませんが？
だから、迷惑を被っている方がいれば規約で禁止すべきと言っています。

＞以前はベランダ喫煙なんかで迷惑受けないとの主張でしたが、それは論破されたということで良いですよね。
過去レスは詳しく覚えていませんが、「ベランダ喫煙では健康被害は起きない」という主張から
そういう方向に向かったと考えています。
部屋を歩いたって階下で迷惑を被っている方もいます。

[10231: 匿名さん]

>>10230 匿名はんさん

くだらない屁理屈止めろよ。

規約で禁止はあんたが主張しているんだろう。

お前とワロタ以外には規約で禁止しろなんて主張をしているものはここにはいない。

人に受動喫煙被害を与えることを知りながら人に受動喫煙被害を与えてはいけないなんて普遍的な正論だよ。

[10232: 匿名さん]

>>10230 匿名はんさん
>部屋を歩いたって階下で迷惑を被っている方もいます。

裁判官にたしなめられてなかったっけ?別問題だって。

[10233: 匿名さん]

>>10230 匿名はんさん

お前がベランダ喫煙が迷惑だから、ベランダ喫煙を規約で禁止しろと主張してるんだろう?部屋の中を歩くのが迷惑なら、規約で部屋の中を歩くのを禁止しろと主張すれば良いだけじゃないの。できるか?お互いさまのことを一々禁止する必要なんかないんだよ。

自分で書いていて、矛盾に気づかない?幼児レベルの屁理屈しか書けない低能だな。

[10234: 匿名さん]

匿名はんの主張は、公に販売されているタバコは、禁止されていない場所では自由に吸えるってことだろうが。素直にそれを主張すれば良いのに、規約で禁止しろと言い出して墓穴を掘っている。

害があることを認めてしまったからね。

禁煙25年くらい続ければ、大脳皮質が少しくらい元に戻るかもね。

悔しいだろうね。でも掲示板でバカにされたからっても人殺しはダメだよ。

[10235: 匿名さん]

>>10230 匿名はんさん

お前、日本の義務教育受けていないんだろ。

[10236: 匿名さん]

>>10235

なにせ匿名はんは元喫煙者ですから。Extraordinary stupidって奴です。

[10237: 匿名さん]

>>10236

そうね。
Extraordinary stupid だね。

[10238: 非喫煙者]

ねぇねぇ。知ってる?今時タバコは自由には吸えないんだよ。いくらどこでも販売されていてもね。







そんなに「害」があるのに「タバコ禁止」されない理由
石田雅彦 | ライター、編集者
6/28(木) 11:21

https://news.yahoo.co.jp/byline/ishidamasahiko/20180628-00087265/

　東京都で受動喫煙防止条例が成立した。これにより喫煙室を設置している店以外の従業員を雇う飲食店でタバコを吸うことができなくなる。この問題に関するネット上の意見では「タバコにそれほど害があるのなら販売を禁止すればいい」というものが多い。なぜ政府や行政は害のあるタバコを野放しにしているのだろうか。

政府が広めた喫煙習慣
　タバコが国策に利用されたのは日本では日清日露戦争の前後からだ。明治政府はタバコ税を確実に収税して戦費の足しにしようと考え、タバコを専売制にする。

　タバコと戦争は切っても切れない関係にある。例えば、1894（明治27）～1895（明治28）年の日清戦争ではタバコ（主に紙巻き）が出征兵士への慰問品になり、日露戦争開戦前年の1903（明治36）年と開戦した1904（明治37）年の総税額中に占めるたばこ税の割合は、8.5％から11.5％に増えた。その後、15年戦争が始まる頃まで、この割合は12～18％前後で推移する（※1）。

　同じような例は帝国主義時代の欧米列強にみられ、戦地の兵士にタバコは格安か無料で配給された。戦地で喫煙を覚えた兵士は、市民社会へ帰ってきてからもタバコを止められず、タバコ煙と受動喫煙の害を振りまきながら周囲にタバコを勧めるようになる。

　もちろん100年も前にタバコの害を声高に唱える人はほとんどいなかったが、ようするにタバコは国策として長く政府や行政によって利用されてきたというわけで、政府や行政が自らタバコを売り続け、喫煙を推奨し、国民の間に喫煙習慣が広がってしまったという歴史的な背景を押さえておきたい。

害があるのに規制できない理由
　とはいえ、タバコに害があるのは多くの科学的・医学的研究によって明々白々の事実だ。JT（日本たばこ産業）のようなタバコ会社は否定するが、受動喫煙による健康への被害も十分なエビデンスがある。

　こうしたことがわかってきたのはここ数十年だ。タバコの害は多くの死因の原因となり、健康寿命を短縮し、医療費を押し上げ、労働生産性を減退させる。財政政策や医療政策、労働政策、公衆衛生、健康や保健衛生の観点から、タバコを規制すべきという声が各国の政府行政医療者研究者市民の間からわき上がってくる。

　だからといって、政府や行政がタバコの販売を禁止し、覚醒剤などの薬物と同様にタバコと喫煙行為を規制することは難しい。その理由はいくつかある。

タバコに対する寛容さ
　そもそも喫煙とタバコ販売は日本においては合法だ。たばこ事業法などのタバコ関連法があり、タバコの製造販売と20歳以上の喫煙については法的に認められている。

　タバコを禁止するためには、国会で法律を変えなければならない。タバコを禁止しろという人は投票行動でタバコ規制派の議員を国会へ送り込むべきだが、タバコ問題だけを政治主張に掲げる立候補者はほとんどいないだろう。

　これについては、国家が推奨してきた結果、国民の間でタバコに対する寛容さが醸成されているということもある。タバコ会社の広告やイメージ戦略の効果も看過できないが、民主主義国家では政治家がタバコ関連業界の集票を意識し、タバコ規制を主張しにくい側面も大きい。

　国会での議論をみるように政治家に喫煙者が多いこともありそうだが、国民がタバコに寛容な間はあえてタバコ関連業界を敵に回すこともないと政治家が考えたとしても不思議ではない。喫煙率が下がり、国民の間にタバコに対する拒絶意識が広がってくれば、こうした状況は変わるだろう。

経済と治安への影響
　今でもタバコ規制反対派はタバコ税収の減少を危惧し、自治体などで条例を作ろうとすると強力な反対勢力になるが、なぜタバコが禁止されないのかという理由ではタバコ税収も無視できない大きな要因だろう。

　タバコ税の収税に似た理由として、タバコ関連業界の従事者の雇用の側面も考えなければならない。政府や行政がタバコ産業を保護育成してきた手前、いきなりタバコを禁止することは難しいし、その影響も少なくない。

　タバコ税収は、国と自治体の合計で年間約2兆2000億円ほどだが、タバコ関連疾患の治療費や労働生産性の減退などの経済的な影響は少なく見積もってその倍ほどという試算もある。

　また、タバコ産業もタバコがすでにオワコンだということに気付いていて、1990年代の終わり頃から他業種へのシフトを模索したり、新たな技術で害を低減したと称するタバコ製品を出そうとしている。近い将来のタバコの衰退は、業界としても織り込み済みで影響は少ないだろう。

　米国で1920～1933年まで施行された禁酒法（Prohibition）では、違法な闇アルコールが横行し、反社会的勢力の資金源にもなった。一国だけでタバコを禁止すれば、隣国などから海賊版が流入し、闇タバコが広がり裏社会で取引される危険性がある。

　すでに社会的に広く受け入れられているタバコや喫煙習慣では、こうした規制は逆効果になるだろう。また、喫煙率を考えれば違法タバコの流通は覚醒剤などと比べものにならないほど多量になり、闇タバコの摘発などにかなりの行政コストがかかることも予想できる。

　なぜアルコールを禁止しようとしてもうまくいかないかといえば、社会に広まり過ぎ、需要が多く、違反することに対する心理的ハードルが低いからだ。タバコも同様で無闇に禁止しても機能せず、反社会的勢力の財源になって治安の悪化を招きかねない。

喫煙に「愚行権」は通用しない
　タバコを吸う行為自体を、果たして公権力が禁止できるのかという法的な議論もある。英国の経済学者、ジョン・スチュアート・ミル（John Stuart Mill、1806～1873）は「愚行権（Harm Principle）」を唱えたが、これは「他者に危害を及ぼさない限りにおいて個人の行動を規制できない」という自由主義（Libertarianism）的な考え方だ。

　受動喫煙は喫煙者による他者へ危害を及ぼす行動なのは明らかで、そのためコモンロー（Common Law）や労働安全衛生法の見地から受動喫煙防止対策が議論されている。

　だが、これはタバコを吸う「愚行」自体とは切り離される。それほど害があるならタバコを禁止しろというネット上の意見は、両者を一緒にしてしまっている点で混乱をきたしているというわけだ。

　愚行権の行使には、他者危害の縛りと同時にそれが愚行という行為者の認識が必要だ。例えば、タバコは健康に害があることを知識として認識することが前提となる。ミルが唱えた愚行は、成熟した成人がそうした知識を得た上で行わなければならない。

　近代社会において個人の自由は最大限に尊重されなければならず、喫煙という愚行にも自己決定権があるというわけだ。その背景にあるのは、個人の幸福、つまり功利的な快楽の追求には誰も介入できないという論理だろう。

　タバコを吸うことで病気になり、寿命が短くなってもかまわないという覚悟の上で吸う喫煙者もいる。快楽の追求はそれ自体が善だが、その愚行による結果は誰が負うのだろうか。

　喫煙関連疾患では寝たきりになる場合も多く、個人の愚行は家族や社会への負担につながる。タバコの吸い殻や室内についたヤニの清掃、タバコの火の不始末による火災、受動喫煙はもちろん、結果的に他者へ危害を及ぼす危険性が高い以上、タバコを吸うという行為は愚行権で認められない。

最大多数の最大幸福
　明らかに健康に害があるタバコを放置しておくことは公衆衛生当局や医療関係者のレゾンデートルを脅かし、他者危害の危険性の高い喫煙行動が看過されることは倫理的にも許されない。

　一方、タバコと喫煙行動は社会の中で許容され続けている。喫煙者とタバコを吸わない一般市民の間に利害対立があるのは事実だ。

　最大多数の最大幸福という観点から、どちらが少数派でどちらの利益にご遠慮願わなければならないかという問題になるが、現状では明らかに喫煙者が少数派で他者危害を及ぼしている。

　前述したような法的政治的経済的な理由などもあり、タバコを闇雲に禁止してもむしろ弊害のほうが大きそうだ。そのため公衆衛生当局は、様々な施策によって喫煙率を下げていくことを目指す。

　タバコ対策と禁煙サポートでは入り口と出口が重要であり、子どもや若年層にタバコを吸わせず、喫煙者を禁煙へ誘導していくという方法が採られる。

　具体的には、禁煙教育とタバコの害の周知、禁煙外来などによる禁煙治療、タバコ税の値上げ、タバコ会社への規制強化などだ。日本政府（厚生労働省）は2013年からの「健康日本21（第2次）」において2022年度までに、未成年者と妊娠中の喫煙0、喫煙率を12％（2012年は20.7％）まで下げることを目標にしている。







ベランダ喫煙の防止には、禁煙教育とタバコの害の周知が効果的なようね。