たばこをやめたい人の部屋

[匿名さん]

今日、仕事で会ったおじさん。口からだけでなく洋服からもたばこが匂ってた。顔色も土気色。
本人気づかないよう。体によくないたばこは嗜好品ではなく死高品。（寿命を縮め自傷行為）
食べ物の味もたばこで風味落ち。ニコチン中毒脱出体験、成功者から失敗まで聞かせて。
あなたは我慢に耐えられるか。。

[2: 匿名さん]

喫煙者は見栄っ張り、格好つけが多いからな。
ここに来るの恥ずかしいんじゃないか。

[3: 匿名さん]

雑談部屋を選ぶべきだったなｗ

[4: 匿名さん]

私は女性ですが、辞められずに現在まできてしまいました。
ニコチンに依存しているのも勿論ありますが、精神的な依存が大きいです。
具合が悪くて吐きながらも煙草を消せずに吐きながら泣きながら吸ってしまいます。
中学生までは友達に勧められても嫌で断っていたのに…
今一番に思うことはあの時の最初の一服をしていた自分に説得したいです。

[5: 匿名さん]

>>03
放っておいても「やめたくてもやめられない人」と
「やめたいという自覚がない人」とが自然にバトルを始める、に100ペリカ。

[6: 匿名さん]

>>04さん
辞めようと強く思うのであれば、禁煙外来など受診されてはいかがですか？
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

精神依存と思っているのは脳の”勘違い”です。
ニコチンで脳が”勘違い”しているだけです。
脳の”勘違い”は脱ニコチンすれば約2週間で治りますよ。

[7: 匿名さん]

CMでもやってるよね。お医者さんと治そう。

[8: 匿名さん]

血液の中にニコチンが入っていると吸いたい欲求に駆られる。この欲求を振りしきると自然に続化しなくなる。
健康診断で白血球の低下と言われたけど体の抵抗力を奪ってる。

[9: 匿名さん]

あなたはタバコを吸っていませんか？
咳が出たり息切れしたりしていませんか？
そして何より、言い訳を並べ、喫煙を続けようと考えていませんか？
そのまま放っておくと、大変なことになりますよ・・・
http://asahi.co.jp/hospital/shinsatsu/090224.html

[10: 匿名さん]

米英における禁煙推進本気度
http://excite.co.jp/News/bit/E1236340502743.html

「Smoking can damage the sperm and decreases fertility 」
（喫煙は精子にダメージを与え、受精率を低下させます）

[11: 匿名はん]

>>10
＞（喫煙は精子にダメージを与え、受精率を低下させます）
こういうのを見ると昔より今のほうが子供が多くなるように思える。
今の少子化ってなんなのだろう？

[12: 匿名さん]

>>11
不妊治療に行くとわかりますよ。医師に夫婦共々禁煙することを最初に言われますから。

少子化は女性の社会進出により、婚期が遅れているからです。
また、昔は貧乏子沢山。現代は貧乏してまで子供を増やしたくないという夫婦が増えています。

[13: 匿名さん]

昔からメンソールはダメと言われていたが。。不能になると。おたふくも言われていた。実態は知らない。

[14: 匿名さん]

どーかなー。
数か月やめてても、喫煙再開する人は多いですよ。
父がそうでした。
何度も禁煙して、再開して……を繰り返し、母はここ数年は完全に止めていたと思ってたみたいですが、急死した父の手荷物からは煙草が出てきました。
亡くなった原因の病気に煙草は無関係じゃなかったです。
くわえ煙草は哺乳瓶や指しゃぶりの延長みたいに言われるけど、安心感みたいのがあるようですね。

[15: 匿名はん]

>>14
＞数か月やめてても、喫煙再開する人は多いですよ。
そうですね。でもそのように考えると、期限指定の数ヵ月の禁煙は
簡単にできます。
禁煙できなくて悩んでいる人は一度試してみたらいかがでしょう。
煙草をポケットに持ったまま
「いつでも吸えるけど、今週一杯は我慢しよう」
それをだんだん伸ばすことができれば・・・

煙草を辞めると仕事でも手を休めることができない、また考え込んで
いる間、時間の流れが速く感じますよ。
※喫煙しているときは１時間、あるいは３０分程度で喫煙所に行きたく
※なりますが、禁煙したらいつの間にか２時間、３時間と経ちます。

[16: 匿名さん]

>>14
>数か月やめてても、喫煙再開する人は多いですよ。

それはきっと間違った禁煙法だと思いますよ。
タバコに未練が残ったまま精神力だけで我慢しているとそうなります。

[17: 匿名さん]

スモーキングブギって歌覚えてる？　♪くそして一服　飯喰って一服　朝から晩までスモーキングブキ
不良にタバコは付き物　大工さんも耳に１本タバコをかけていた。いこい　わかば　あさひ　かんぴー
タバコのヤニの歯の人最近見ない。最近見るのは若い娘の歩きタバコ。
気取っておいらんが吸っていたキセルみたいものかね。タバコは食欲を抑えるからダイエットに使ってる子も多かった。
妊娠するとタバコが吸えなくなるのは母性本能かもしれない。
リラックス効果も今の時代は健康被害に払拭されてる。

[18: 匿名さん]

>>16
別のスレではヘンなヤツがヘンな一時的禁煙してました。
バ力かと思います。

[19: 匿名さん]

あれはただの自虐ネタでしょう。

[20: 匿名はん]

>>18
＞別のスレではヘンなヤツがヘンな一時的禁煙してました。
＞バ力かと思います。
ふ～ん。
嫌煙者の「ある一定期間だけでも禁煙していた人」に対しての評価は
「『バカ』かと思います。」ですか。
やっぱりこんな嫌煙者たちに遠慮することなんか全くないようですね。

[21: 匿名さん]

嫌煙者じゃなくてもBAKAかと思います。

[22: 匿名さん]

誰も君の事だとは言ってないよ。
｢ベランダ喫煙が迷惑である筈がない｣の一点張りで
他人の意見を一切聞こうとしない輩がいてだな、
非喫煙者へのあてつけのつもりなのか、期間限定の
喫煙などという意味不明な行動をとっていただけの事。
今回の禁煙の目的に｢他者への配慮｣なんか微塵も含まれてない。
ただ単に自己顕示の一環として形骸的な禁煙を僅かな間やっただけ。
君もくれぐれも気をつけろよ～

[23: 匿名さん]

>>20
一時的な禁煙が何かの免罪符にでもなると思ってたのだとしたら
その別スレの誰かさんはやはりBAKAでしょうね。

貴方も、嫌煙者には遠慮なんてする必要はないけれど
それ以外の人にはちゃんと気を遣って下さいね。
貴方が吐き出す煙は貴方が吐き出す煙でしかないのですから。

[24: 匿名はん]

>>22
＞誰も君の事だとは言ってないよ。
それは分かっています。

＞非喫煙者へのあてつけのつもりなのか、期間限定の
＞喫煙などという意味不明な行動をとっていただけの事。
「『非喫煙者』へのあてつけ」ではなく「『嫌煙者』へのあてつけ」だったのでは
ないかと想像します。ある嫌煙者が「１ヶ月禁煙したらこうなる。３ヶ月禁煙したら
こうなる」と豪語していたので、実験してみただけなのでしょう。

＞今回の禁煙の目的に｢他者への配慮｣なんか微塵も含まれてない。
ごもっともです。しかし結果的にその一定期間の間、あなたたちと同じように
喫煙による他人への迷惑は全くしていなかったことになります。その評価が
「「『バカ』かと思います。」は人として間違っているのではないでしょうか？
※「喫煙室内での喫煙」でも「迷惑」となる可能性があります。これは自動車の
※排ガスと同じですね。

>>23
＞一時的な禁煙が何かの免罪符にでもなると思ってたのだとしたら
そんなこと微塵も思っていないと思いますよ。

＞貴方も、嫌煙者には遠慮なんてする必要はないけれど
＞それ以外の人にはちゃんと気を遣って下さいね。
「非喫煙者」に対しても「嫌煙者」に対しても気を遣うのは当然のことです。
私は常に気を遣った上で「喫煙可能」な場所での喫煙しかしません。

[25: 匿名さん]

>>24さん
ここはタバコを止めたい人のためのスレッドです。
貴方も止めたくても止められなかったくちですね。
１回くらいで悲観することないです。
何回も禁煙に挑戦している喫煙者はいくらでもいます。
今回の失敗は自分から禁煙を止めたくらいに考えたほうがいいですよ。
まずは依存症かのチェックを受けることをお勧めします。
依存症と診断されたら、自分だけで禁煙するのは難しいそうです。
お医者さんに相談することも考えたほうがいいかも。
再チャレンジ頑張ってください。

[26: 匿名さん]

私は禁煙したくありません。ってなかんじだろ。きっと

[27: 20]

>>24

やっぱり君の事だったみたいだね･･･。

[28: 27]

失礼、名前欄訂正
×：20
○：22

[29: 匿名さん]

>>24
>しかし結果的にその一定期間の間、あなたたちと同じように
>喫煙による他人への迷惑は全くしていなかったことになります。その評価が
>「「『バカ』かと思います。」は人として間違っているのではないでしょうか？

自説が正当であることを証明するために、ほんの僅かな期間だけ続けていた。
それはつまり、一時的な実績を免罪符としているに他ならないと思いますよ。
やはり評価としてはBAKAで適切でしょう。
いま、貴方はご自分でも「その期間は他人に迷惑をかけていなかった」と
仰った訳ですが、現在は当然「その期間」が過ぎた後ですよね。
あまり他人に迷惑をかけないように、引き続き気を付ける事です。

[30: 匿名さん]

>>24

＞「『嫌煙者』へのあてつけ」だったのではないかと想像します。

＞今回の禁煙の目的に｢他者への配慮｣なんか微塵も含まれてない。
＞ごもっともです。しかし結果的にその一定期間の間、あなたたちと同じように
＞喫煙による他人への迷惑は全くしていなかったことになります。その評価が
＞「「『バカ』かと思います。」は人として間違っているのではないでしょうか？

矛盾してるじゃん。やっぱりおかしいよw

[31: 匿名さん]

>>24の登場で、スレがおかしな方向へ動き出したな

[32: 匿名さん]

いつも引っ掻き回すからな

[33: 匿名さん]

「捨てられる空き缶や乾電池と同じ扱いとは……」
http://mainichi.jp/select/wadai/horidashi/news/20090406mog00m040031000...

喫煙者・・・憐れだね(;_;)

[34: 匿名さん]

>>33
>４０代の職員は「ビル風で灰が舞い、服について困る。場所を変えて」と訴える。

その灰が付くのはオマエの服だけじゃないんじゃ！

[35: 匿名さん]

>４０代の職員は「ビル風で灰が舞い、服について困る。場所を変えて」と訴える。

肺にタールがついて困らないのか？
歯にヤニがついて困らないのか？

ニコチン脳らしいマのヌケたコメントだな。

[36: 匿名さん]

たばこをやめたい人の部屋が、喫煙者叩きになってきたね。
ベランダ喫煙スレの住人を呼び込むつもりなの？

[37: 匿名さん]

ネガティブイメージを突き付けられる事こそ
最大の｢やめるきっかけ｣ではないのか？

[38: 匿名さん]

はい！ドンドンどうぞ。私がタバコを止めたくなる位のネタお願いします。

[39: 匿名さん]

タバコをやめた有名人
http://www.kireweb.com/cat103/

読んでみると面白いですね。

[40: 匿名さん]

\\\\\経験\\\\\

　やめて　吸いたくなるから　やめて　口付けするのは　やめて　たばこは悪いものね
　わかっててもたばこにアウトだめと言えない弱い私ね　だから今日こそ　だから今日こそ　たばこを嫌いにさせてみせる～

[41: 匿名さん]

古いなオイ･･･

[42: 匿名さん]

もっと早く禁煙していれば・・・残念です。

＜訃報＞忌野清志郎さん５８歳＝ロック歌手　がん治療続け
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090502-00000100-mai-soci

[43: 匿名さん]

罪を犯してまでたばこが吸いたいんでしょうか。依存って怖いですね。

着服：一ツ葉有料道路の収受員、通行料くすね１万余円　　／宮崎
　◇病気で給料減り…「たばこ代ほしかった」
http://mainichi.jp/area/miyazaki/news/20090501ddlk45040667000c.html

バス車内ハンマーで殴打、傷害容疑で逮捕　「たばこ吸いたかった」
http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/090502/crm0905021306013-n1.htm

[44: マンコミュファンさん]

やめるなら、ニコチンパット。
これがいちばんいいんじゃないかな。

[45: 匿名さん]

ステータス： 神
卒煙日： 2008年 9月 1日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 3日 21時間 59分
延びた寿命： 20日と15時間55分
節約できた金額： 81152円（節税分 51170円）
節煙本数： 5410本 459.86ｍ ヤーレ・バイキング号

[46: 匿名さん]

私は朝起きたら何も飲まずに直ぐにタバコを吸うようなタイプの、ヘビースモーカーで愛煙家でした。１日２箱は吸っていました。２年近く前になりますかね？その日タバコを吸おうと思ったら１本しかなく、近所の自販機に買いに行き４箱買いました。当時タバコの値段がまた上がると言われていた時期でこのまま吸わないでいようかな？と買った後で思い、そのまま１本入ったタバコを胸ポケットに入れ持ち歩いていました。とにかくタバコの値段が上がるのが許せなかった時期でした。自分的に。いつでも吸える状態にしておくと以外に大丈夫でした。あと良かったのは晩酌をしても吸いたいと思わなかったことかな？今ではあの臭いがすごくイヤで、職場で隣にいる同期のやつから匂ってくる臭さには勘弁して欲しいぐらいです。悪かったことはタバコをやめたら太ったこと。みるみるブタさんになっていった。これにはまいった。でもタバコはやめたほうがいいよ。本当にそう思う。試しにやってみよう。以外にやめれるかも。あと誰か私に禁酒の方法を教えて。

[47: 匿名さん]

お金がもったいない　これいい考え
越の寒梅しか呑まないとか。。山崎しか呑まないとか。

[48: 匿名さん]

政府インターネットテレビ

それでもたばこを吸いますか〜たばこが与える健康被害
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg2537.html

[49: ノースモーカーズ]

>>48

とても為になるリンクですね。

この動画を1970年代にタイムスリップしてNASAの生命工学関連の方に見て貰うとしましょう。
一蹴して笑われるとは思われますが、当時はそれほど真剣に研究しておらず棚上げにしていた
証拠と思えますね。

[50: 匿名さん]

>>49

今やホワイトハウスも禁煙だって教えたら、ビックリするでしょうね。

[51: 匿名さん]

>>46さんは偉い！

自分はニコ〇ットでした。やはり、飲酒時などは辛かったけど乗り越えましたねー！
今ではパチンコ屋に行っても平気ですが、分煙のない食堂などで隣で吸われるとムカッときます。もうそんな所行かないけど。

今って1箱いくらぐらいですかね？

[52: 匿名さん]

禁煙にはタバコの値上げが効果的のようです。

アイブリッジ、「喫煙」に関する調査結果を発表
http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=219747&lindID=5
■　意外にも５人に２人の喫煙者はＪＲ首都圏駅の全面禁煙に賛成している。
　　賛成する理由のトップは、「周囲の人に迷惑がかかるから」（８５．４％）
■　ＪＲ全面禁煙から１ヶ月たった今でも喫煙を「続けたい」と回答する喫煙者が過半数
■　喫煙を「続けたくない」と回答した喫煙者は、わずか１割程度
■　喫煙者・非喫煙者共に考える喫煙を規制する最も効果的な条例は「タバコの増税」
■　「これ以上タバコを増税したらタバコをやめる」平均金額は、９２７．６円
■　喫煙者が禁煙・分煙になっている場所でおかしいと思うのは、１位「アパート・マンション」（２９．５％）、２位「ホテル・旅館」（２９．３％）、３位「パチンコ屋」（２７．８％）
■　非喫煙者が禁煙・分煙になっていない場所でおかしいと思うのは、１位「飲食店」（７１．０％）、２位「病院」（６２．５％）、３位「路上」（５８．３％）

値上げなら禁煙する！？
http://sankei.jp.msn.com/life/body/090509/bdy0905090813008-n1.htm
　禁煙を考えるきっかけのトップは「たばこの値上げ」で、価格が禁煙に大きな影響を与えることが、製薬会社「ファイザー」（東京）のアンケートから分かった。
　調査は今年３、４月、７０４２人を対象に実施。喫煙者６４９８人に、禁煙しようと思うきっかけを聞いたところ、６０・１％が「たばこの価格が上がったら」と回答し、「健康を損ねたら」（５９・０％）を上回った。
　禁煙しようとするたばこの価格を聞いたところ、１０００円なら８０・３％が禁煙すると答えたが、１０・５％は「価格に関係なく禁煙しない」とした。

[53: 匿名さん]

忌野清志郎さんが享年58歳、三木たかしさんが享年64歳。
お若いのに・・・。
タバコはやはり死高品です。

[54: 匿名さん]

でも、タバコを吸わない忌野清志郎さんって、
毒が無いイメージは戦略上まずいだろ

[55: 匿名さん]

子どものために禁煙しましょう。

「家族の喫煙で子どもは虫歯になりやすい」　岡山大調査
http://www.asahi.com/health/news/OSK200905140106.html
　父母など同居する家族に喫煙者がいると幼稚園児や小学生は虫歯になりやすくなったり、歯肉が黒ずんだりする傾向のあることが、岡山大学の下野勉教授（行動小児歯科学）の研究チームの調査でわかった。受動喫煙が影響している可能性があるという。１４日から大阪で開催中の日本小児歯科学会で発表した。

[56: 匿名さん]

部屋で吸うな　蛍しろ　子供は親だけのものではない　世の宝だ。

[57: 匿名さん]

最後の1本を吸ってから最低8時間は、呼気中にタバコの有害物質が含まれて間接喫煙になるから、蛍もダメだよ。
子どもがいるなら禁煙しよう。

[58: 匿名さん]

禁煙できるならそれにこしたことはない
できない奴は、せめて蛍しろ
子供は親だけのものではない　世の宝だ。

＞呼気中にタバコの有害物質が含まれて間接喫煙になるから、蛍もダメだよ。
理想論を言っても始まらんぞ。　とにかく子供を紫煙の害から少しでも救うのが先決だ。
その「少しでも」が重要。　現実的に考えればね。

[59: 匿名さん]

日本はメキシコより喫煙率が高いから危険ですね。

死者は糖尿病や喫煙で重症化か 多くに健康問題
http://www.47news.jp/CN/200905/CN2009051301000560.html
　【メキシコ市１３日共同】メキシコで死亡した新型インフルエンザ感染者の多くが糖尿病や喫煙などによる健康問題を抱えていたことがメキシコ政府の調べで分かった。世界保健機関（ＷＨＯ）も、重症患者の中に糖尿病などの持病がある集団があると指摘。因果関係は明確になっていないものの、重症化の背景の一つとして注目されている。

[60: to 58]

>>58

何でこんなスレッドに来ているのでしようか？

>>禁煙できるならそれにこしたことはない
>>できない奴は、せめて蛍しろ
>>子供は親だけのものではない　世の宝だ。

子供が父親のスモークを見ているはずですよ。
それに影響された子供はやがて大人になって吸う可能性があると思います。
子供が親だけのものでないのなら親の方から見本を見せる…これが当たり前
じゃないでしょうか？

[61: 匿名さん]

タバコをやめたい人の部屋なのに
＞理想論を言っても始まらんぞ。
って…
>>58は、ベランダ喫煙スレに閉じこもっていてくださいよ。

[62: 匿名さん]

い ま だ に、駅前でタバコをポイ捨てする大学生のぼうずやねーちゃん、下水に落とすオヤジ、絶えませんね。
録画してニコ動とかに晒したろーか。

[63: しんじ]

体調が悪くて本当に禁煙したいです。　

どうしたらやめれますか？真剣に悩んでます。

[64: 匿名さん]

80歳まで生きるとして、
一日1箱300円×365日×60年≒650万円　1日2箱で1300万円
の浪費。
健康になる、綺麗になる、人を不快にさせない、街を汚さない、無駄な時間が減る…

こんなに理由があっても止められない？

[65: 匿名さん]

>>63さん
私は禁煙セラピーって本でやめました。禁煙して10ヶ月になります。
人によって合う禁煙方法があると思います。まずはお医者様に相談してみてはいかがでしょう？
お近くに禁煙外来はありませんか？

全国禁煙外来・禁煙クリニック一覧
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

[66: 匿名さん]

はっきり言って、周りの協力も不可欠です。
禁煙するって言うと喫煙者の中には阻害する輩もいますので気をつけてください！
かと言って周りの喫煙者に｢俺の前で吸うな！｣とも言えませんしね～。

[67: 匿名さん]

健康被害に関する最近の研究報告
まもなく「世界禁煙デー」
http://business.nikkeibp.co.jp/article/life/20090508/194094/

・受動喫煙は認知症のリスクを高める
・ピロリ菌感染に喫煙が加わると胃がんリスクは11倍に
・歯の喪失は喫煙本数と年数が関係
・たばこ関連の死亡者は年間20万人

[68: 匿名はん]

たばこってそんなにおいしいのかな？

[69: 匿名さん]

禁煙治療
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/saisin/20090528-OYT8T00669.htm
　３１日は世界禁煙デー。禁煙治療は２００６年から保険が適用され、昨年には飲み薬タイプの禁煙補助剤も登場して、たばこをやめたい人の助けになっている。この機会に、ぜひ禁煙に挑戦してみては。
(後略)

[70: 非喫煙者X]

>>67

>>・ピロリ菌感染に喫煙が加わると胃がんリスクは11倍に

日本人に胃がんが多いのは、食文化の刺身とかでピロリ菌感染の機会があるため
と聞いておりますが、まさかニコチンがさらにピロリ菌の増加に加担していると
したら、ファーストフードなんかなかった昔は良くそんな食生活が出来たんですね。
脳卒中多いのは、日本人は塩分の取りすぎ、特に東北地方はそう言われていましたけどね。

[71: 匿名さん]

【今、何が問題なのか】喫煙とストレス
http://sankei.jp.msn.com/world/europe/090602/erp0906021330009-n1.htm
スモーカーは不幸せ
　米調査機関、ピュー・リサーチ・センターが先ごろ、発表したところでは、「ストレスを頻繁に感じる」という人が、非喫煙者では３１％、元喫煙者では３５％だったのに、喫煙者は５０％に上った。

[72: 匿名さん]

まずは、禁煙セラピー読んでからの話だね。

[73: 匿名さん]

>>72
そうそのとうり。
元喫煙者です（５年前にやめました）。

『たばこ』の本たくさん読み漁って、まずは『たばこ』について
勉強することです。
喫煙時は、たばこの害について見て見ぬふりをしてますが、やめたいの
であれば、たばこをしりましょうよ。
で、たばこの良いとこ探してください。
もし見つかったら、やめなくてもよいのでは！。
残念ながら....私には見つけられませんでした。

私はやめようと決意してからが、一番たばこについて真剣に学習しました。

やめたいのであれば、逃げてはダメです。

やめたくない人は吸い続けてください。

[74: 匿名さん]

パッケージに書いてある記述を読めば十分お腹いっぱいになると思うが。

[75: 匿名さん]

お腹いっぱいどころか、周りにも迷惑をかけるベランダ喫煙を迷惑行為
ではないって喫煙関連スレで頑張っている人もいるくらいですからね。

自分自身への被害程度ではへこたれない喫煙者が多いってことでしょう。

[76: 匿名さん]

禁煙セラピー読んだし禁煙外来も行ってるけど半年ぐらいでいつも挫折・・・・
今回は「煙草やめて太ったから」を言い訳にしてまた吸い始めてしまった・・・・
（実際、痩せてきてはいるのだけど）

煙草なんてほんといいことない。
朝起きたときがいちばんブルー。喉がらがら、肌がさがさ、身体が悲鳴をあげてる。
わかってるのに禁煙が長引くとつい当初の固い決意を忘れてしまう。

しかもやめたら必ず太るからダイエットもかねてつい煙草に頼ってしまう。
周りには「禁煙が続いてる」ってことになってるから家でこっそり吸うしかなく・・・かっこ悪い。
のりぴーやお塩のこと悪く言えた義理じゃないですね・・・

こんなわたくしに渇を入れてください

[77: 匿名さん]

↑　甘ちゃんですね…今のままでは喝の入れようがないです。

　　太るのはニコチンの摂取に関係あるのかどうか知りませんが（多分本人さんのずさんな食生活？）、

　　太ってもいいじゃありませんか？何も１０㌔２０㌔太るワケじゃないだろうし。

　　禁煙に成功してからホントのダイエットを行えばいいんですよ。

　　まずは３日、それから１週間ガマンしてみて下さい。

　　それだけガマンすれば、他人の煙はイヤになると思います、多分。

　　気楽に頑張ってみて下さい。＾＾

[78: 匿名はん]

>>71
＞スモーカーは不幸せ
そうなんかな？
喫煙者はストレスを感じても煙草を吸う事でストレス発散できます。
非喫煙者よりも多く「ストレス発散」できると言うことです。幸せじゃないですか。
まぁ、「煙草を吸いたいがため」にストレスと感じることもあると思いますが・・・。
※「ストレスがあるから喫煙する」という一つの言い訳を作りたいというのもあります。

>>73
＞残念ながら....私には見つけられませんでした。
余計なお世話ですが・・・、「他人のために税金をより多く払ってあげている」という
ボランティア的な良い点がありますが、見つけられなかったんですね。

>>75
＞お腹いっぱいどころか、周りにも迷惑をかけるベランダ喫煙を迷惑行為
＞ではないって喫煙関連スレで頑張っている人もいるくらいですからね。
相変わらず「具体性の欠けるご意見」だこと。
数ｍ以上離れて、途中に障害物もある場所でどのように迷惑になるのか、もっと具体的な
説明を求めます。
稀な風で「１回 or ２回／年」は匂いを感じることがあるかもしれませんが、『常識的』に
迷惑を訴えましょうね。

>>76
＞周りには「禁煙が続いてる」ってことになってるから家でこっそり吸うしかなく・・・かっこ悪い。
本当に「かっこ悪い」ですね。こそこそ吸うなんてそれこそ体に悪そうです。
そんなんだったら一旦「禁煙宣言」を解除して堂々と喫煙したほうがいいですよ。その後
こそこそと「宣言することなく再禁煙」をすると楽になれます。
禁煙宣言をしたことがあなたのストレスになっているように思われます。

＞しかもやめたら必ず太るからダイエットもかねてつい煙草に頼ってしまう。
この時に太る原因を考えたことがありますか？ 煙草のない「口寂しさ」のための『間食』が
原因だったら、その『間食』を考えている間は「煙草」を考えていることになって「禁煙」
なんてできるわけもありません。
「食事がおいしくなる」のが原因であれば、「煙草」によって食事をまずくするなんて
言語道断ですよね。
「煙草をやめると太る」のは原因を考えると、簡単に対策も考えられます。

禁煙頑張ってください。

>>77
＞まずは３日、それから１週間ガマンしてみて下さい。
＞それだけガマンすれば、他人の煙はイヤになると思います、多分。
↑に対して・・・、
「他人の煙がイヤ」と感じている間は「煙草に未練がある」と思って下さい。そんなことでは
禁煙はなかなかできません。３カ月後に他人に「いつの間にか煙草をやめたのか？」と思わせる
ぐらい自然体が楽な禁煙のコツです。

[79: 匿名さん]

>>78
＞数ｍ以上離れて、途中に障害物もある場所でどのように迷惑になるのか、もっと具体的な
＞説明を求めます。
相変わらず「具体性の欠けるご意見」だこと。
＞数ｍ程度しか離れておらず、途中にたいした障害物もない場所でなぜ迷惑にならないのか、もっと具体的な
＞説明を求めます。

[80: 匿名さん]

>>78
＞余計なお世話ですが・・・、「他人のために税金をより多く払ってあげている」という
＞ボランティア的な良い点がありますが、見つけられなかったんですね。
余計なお世話ですが・・・、「他人に多額の医療費を負担させている」という
負い目がありますが、見つけられなかったんですね。

＞禁煙はなかなかできません。３カ月後に他人に「いつの間にか煙草をやめたのか？」と思わせる
＞ぐらい自然体が楽な禁煙のコツです。
禁煙に何度もチャレンジして失敗し続けたようですね。
説得力があります。

[81: 匿名さん]

>>80
>余計なお世話ですが・・・、「他人に多額の医療費を負担させている」という
>負い目がありますが、見つけられなかったんですね。
↑は、間違っているから、仕方ありませんよ
正しくは、
◆「他人に多額の医療費を負担させる可能性がある」
でしょうからね！

そうすると、将来、「医療費を負担させる可能性」と「現時点で、（タバコに関わる）税金を支払っているという事実」
とを比較することとなるのですから、現時点で「負い目がある」は言い過ぎってことになります。

結論として、タバコ吸ってても多額の医療費を負担させないで他界する喫煙者にとっては「正に余計なお世話」で
しかありません。
但し、将来、多額の医療費を負担させる喫煙者には、遠慮なく言っていいと思います。
（貴方にそれが見極めれるならね！）

[82: 匿名さん]

【発言者１】
＞数ｍ以上離れて、途中に障害物もある場所でどのように迷惑になるのか、もっと具体的な
＞説明を求めます。
【発言者２】
＞数ｍ程度しか離れておらず、途中にたいした障害物もない場所でなぜ迷惑にならないのか、もっと具体的な
＞説明を求めます。

◆発言者１と２のタバコに対する感覚が同一であったと仮定した場合の推定
①スパンについて
「数ｍ以上離れて」より、１は、１０ｍ以上とかのワイドスパンのマンションに居住していることが予想される
「数ｍしか離れておらず」より、２は、スパン５ｍとかの縦長マンションに居住していることが予想される
②ベランダ境戸壁について
「途中に障害物もある場所で」より、１は、コンクリート壁＋隙間の少ない避難口境戸壁のマンションに居住していることが予想される
「途中にたいした障害物もない場所で」より、２は、ペラペラボード境戸壁のマンションに居住していることが予想される

仮定条件が正である場合に導かれる答えとして、１は高額マンションに居住しており、２はリーズナブルなマンションに居住していることが推定され、ベランダ喫煙が隣家に与える影響は、高額マンション＜リーズナブルなマンションと言うことになる。

あくまで推定だよ～ん

[83: 匿名さん]

やめたい人の参考になればと思い投稿します。

たばこ止めて２年になります。
ニコチン中毒は３か月で抜け出せましたが、
１年くらいは、体重は増えるし、他のストレスの発散方法も
わからず苦労しました。
私の場合、解決策はスポーツでした。
有酸素運動のスポーツは、たばこをやめた成果を実感できるし
体重も減らせ、ストレスの解消にもなります。
ハートレートモニター等を使い測定すると、体力の向上を実感でき
面白いですよ。

[84: 匿名さん]

煙草やめて10キロ太って、その頃ジムも行ってたけどストレス解消にはならず・・・
やることすべてやっているのですが（泣

結局また吸い始めちゃって、ジムも行ってるし煙が腸を刺激するので便通もよし、
あらゆる相乗効果で体重は落ちてきてるけど、煙草吸ってる時点で根本的な問題解決にはならず。。。

[85: 匿名さん]

>>78
>>81
喫煙者が払った税金より損失の方が上回っています。赤字ってことです。
一番甘い試算がされている厚労省の試算では以下のようになっています。

>厚生労働省は「健康日本21」の中で、喫煙によって国民医療費の5%が超過医療費
>としてかさむことや、煙草関連疾患による労働力損失を含め、「社会全体では少なく
>とも4兆円以上の損失がある」としている。


また、世界的にも日本の喫煙者は安い税金しか払っていません。
税金を払っているなんて威張れるレベルではありません。


http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/5150.html


ストレス解消と言っている喫煙行為は趣味・嗜好ではなく「喫煙病」という疾患として
医学的には考えられています（日本口腔衛生学会、日本口腔外科学会、日本公衆衛生学会、
日本呼吸器学会、日本産科婦人科学会、日本循環器学会、日本小児科学会、
日本心臓病学会、日本肺癌学会など）。


一番理解できないのが、ここは「たばこをやめたい人の部屋」というスレッドであって喫煙を続ける
方が喫煙の素晴らしさや社会的に迷惑になっていないという説を展開すべきところではありません。
なぜ出て来るのでしょうかね・・・。

[86: 匿名さん]

>>85
悪いな～と思いつつ喫煙するのではなく、完全に開き直っている人たちですから、スレタイなんてお構いなしですよ。
自分たちにとって都合が悪いスレ＆内容が書き込まれているから許せないのでしょう。
空気が読めない人たちなのですから。

[87: 匿名さん]

喫煙率：２４．９％　１４年連続で過去最低を更新したそうです。

前年比-0.8%ですから、このペースで推移すれば5年くらいすると10%台に突入するでしょう。
相当な少数派になってしまう前にきっぱりと縁を切った方がいいでしょうね。
こういうネット上の喫煙関係のスレッドを見ているとまだまだ多いように感じるかもしれませんが、それは少数があちこちに出没して頑張っているだけです。現実世界とは違いますよ。確実に減っています。

[88: 匿名さん]

>>82

>仮定条件が正である場合に導かれる答えとして、１は高額マンションに居住しており、２はリーズナブルなマンションに居住してい>ることが推定され、ベランダ喫煙が隣家に与える影響は、高額マンション＜リーズナブルなマンションと言うことになる。

>あくまで推定だよ～ん

高額マンションか否かは、ベランダの仕様以外にも、リッチやらブランドやら他の仕様等のファクターが大きい。
推定というよりは、「こじつけ」というところでしょうか？

[89: 匿名はん]

>>85
＞喫煙者が払った税金より損失の方が上回っています。赤字ってことです。
あなたの言うことが、本当なのかは私にはわかりませんが、私はメリットと
デメリットを述べているわけではありません。
>>73 は
＞で、たばこの良いとこ探してください。
＞残念ながら....私には見つけられませんでした。
とありますので、デメリットを抜きにしてメリットだけを述べました。

あなたの言うことが本当だとすると、今煙草がなくなったら（喫煙者が
いなくなったら）、煙草税は入ってこなくなるのに、医療費の支出はいきなり
なくなりません。日本経済はとんでもないことになりそうですね。

＞一番理解できないのが、ここは「たばこをやめたい人の部屋」というスレッドであって喫煙を続ける
＞方が喫煙の素晴らしさや社会的に迷惑になっていないという説を展開すべきところではありません。
＞なぜ出て来るのでしょうかね・・・。
「煙草をやめたい人」にアドバイスをしています。私の発言で何か間違っている
事がありましたら、遠慮なく指摘してください。そうでないのなら「人格攻撃」
みたいな事はやめましょうね。
※あなたの性格が現れて、相当恥ずかしいコメントになってしまいますよ。

このスレはあなたの言うように「たばこをやめたい人の部屋」です。ということは
「煙草をやめた経験のない人」には全く用のない場所なのではないでしょうか？
見るのは勝手ですが、なぜコメントするのでしょうか？
あなたが「煙草をやめた経験がある人」ならば、私のどうでも良いコメントへの
批判だけでなく、「煙草をやめたい人」へのアドバイスをしてあげたらいかがでしょう？

>>86
＞自分たちにとって都合が悪いスレ＆内容が書き込まれているから許せないのでしょう。
許せない？ もう一度読んでいただければわかるように私は禁煙しようとして
いる方を応援しています。

嫌煙者なんてのはこんな「人格攻撃」しかできない人が多いのですかね。

[90: 匿名さん]

>>89
＞煙草税は入ってこなくなるのに、医療費の支出はいきなり
＞なくなりません。日本経済はとんでもないことになりそうですね。
>>85の話しが本当だとすると、今のままでは損失が膨らみ続け
今以上に日本経済がとんでもないことになってしまうってことですね。

[91: 匿名さん]

>>89
＞このスレはあなたの言うように「たばこをやめたい人の部屋」です。ということは
＞「煙草をやめた経験のない人」には全く用のない場所なのではないでしょうか？
＞見るのは勝手ですが、なぜコメントするのでしょうか？

喫煙は喫煙者本人ばかりではなく、副流煙などで本人以外の人達の健康にも悪影響を与えます。
従って、喫煙者が一人でも減ることは誰にとっても有意義なことなんです。

禁煙しようとしている方を応援しているのならば
喫煙がどれほど悪いものであるかをもっと訴えて、喫煙者を一人でも減らすよう頑張ってください。
応援するにしては些か消極的に見えますよ。

[92: 匿名はん]

>>91
＞喫煙がどれほど悪いものであるかをもっと訴えて、喫煙者を一人でも減らすよう頑張ってください。
これは「やめる気がない人」に対して行なう行為ですね。そんなことはあなた方嫌煙者にお任せいたします。

＞応援するにしては些か消極的に見えますよ。
変な先入観を捨てて、ちゃんと読んでみましょうよ。私は「やめようと思っている人」に対する応援です。
「やめようと思っている人」に「喫煙がどれほど悪いものであるかをもっと訴えて」も無意味です。
そんなことはわかっているから「やめようと思っている」訳です。私はそれでもやめられない人に対して
やめる方法（あくまでも一例）をコメントしています。
消極的なんですかね？

禁煙するなんてのは「ニコチン中毒解消」よりも「習慣をなくすこと」が重要です。

[93: 匿名さん]

>>92
＞禁煙するなんてのは「ニコチン中毒解消」よりも「習慣をなくすこと」が重要です。
そんな抽象的なことよりあなたの失敗談を教えてあげたほうが有効ではないですか。
精神科に相談しながら禁煙に取り組むのも有効です。
３ヶ月～半年くらいで挫折してしまう人も多いようですからあなたも相談してみてはどうですか？

[94: 匿名はん]

>>93
＞そんな抽象的なことよりあなたの失敗談を教えてあげたほうが有効ではないですか。
過去レスはもっと具体的な方法を述べています。変な先入観を持たずに読んでください。

＞精神科に相談しながら禁煙に取り組むのも有効です。
「取り組むの『も』有効」。そうでしょうね。間違いはないと思います。

＞３ヶ月～半年くらいで挫折してしまう人も多いようですからあなたも相談してみてはどうですか？
ありがとうございます。しかし、そんな必要はございません。
なお、３年ぐらいして「もう大丈夫」と『自分に言い訳』して再度喫煙者に戻ることもあるようです。

[95: 匿名さん]

>>94
＞そんな必要はございません。
では次はどうやって禁煙にチャレンジするつもりですか？
これまでの失敗経験を活かした方が良いと思いますけど。

＞３年ぐらいして「もう大丈夫」と『自分に言い訳』して再度喫煙者に戻ることもあるようです。
そんなに長期間禁煙していて失敗したんですか。
簡単には禁煙できないんですね。

[96: 匿名さん]

お、匿名はんったら今度はこっちに来てるのかｗ
ベランダ禁煙マンションのスレを追い払われたかと思えば･･･。
基本的に「構って君」なんだな。可愛い奴ｗ

[97: 匿名はん]

>>96
＞お、匿名はんったら今度はこっちに来てるのかｗ
ここには、真面目な話をしに来ているのですが・・・。
※このハンドルネームを使っている時点で >>85, >>86 みたいのが現れることを
※期待していますがね。

＞ベランダ禁煙マンションのスレを追い払われたかと思えば･･･。
追い払われた？ 何かの間違いでは？
私は逃げていく連中に対してはかわいそうなので深追いはいたしません。

＞可愛い奴ｗ
よく言われます(:p)。

[98: 匿名さん]

真面目な話･･･、って事は今度こそ「たばこをやめたい」と思い始めたって事かな？
んな訳ないわなｗ　君からタバコを取ったら何も残らないだろうし。

>私は逃げていく連中に対してはかわいそうなので深追いはいたしません。
あのスレの住人も皆同じ思いだと思うよ。
俺だけはタチが悪いからここまで見物に来ちゃったけどｗ

[99: 匿名さん]

ヒマなんだろうが、やめる気のないヤツは来るなよ…なぁ、そこのキミ。

[100: Ｎｏ.73]

どうしてもやめたい人へ・・・・

アレンカーンの『禁煙セラピー』をお勧めするのは、たばこ
のマインドコントロールをまず解くことができるからです。

ただ読むだけではなく、何度も何度も熟読し読み返すうちに
禁煙できないのは、自分のせい（意思）ではない事、
ニコチン中毒＝病気である事などを知ります。
「なるほど・・・吸わされてるんだ」という事も。

ただ、アレンカーン氏が「禁煙は簡単で、精神的な苦痛は一切
ない！（と言うようなこと）」を述べてましたが、いやいや
私は苦しかったし辛かったしなぜか、悲しかった。

そこで併用した本が「禁煙マラソン」。

医者にかからずニコチンパッチは使ったことないですが、この本
に出てくる禁煙成功者（先輩）の方々を参考に、がんばってみました。

また、3日後、一週間後、3ヶ月後・・・・・に身体はこれほど回復してる
という事が解り、目標にもなり励みになりました。
その結果、半年後には「もう吸わないでも生きていける！」境地にたどり着けました。

簡単にやめられる人はよいのですが、私のようにニコチン切れ症状が苦しい
人は、このような本を傍らに置き、きつい時にすぐに読めるようにするのを
お勧めします。

一人ではないですよ～禁煙同志はたくさんいます！。