繰上げ返済

[匿名さん]

銀行ローンで35年2年固定金利1％で3000万借り入れました。
繰上げ返済でガンガン返していこうとおもっています。
銀行の方が言うには
「固定金利中は繰上げ返済手数料が2万かかってしまうので、
変動金利（返済手数料5000円）に切り替わってすぐに繰上げ返済をして、
その後、次の金利プランに切り替えるのがいいですよ。」
といわれました。
本当にその方が効率的なのでしょうか。
具体的にいつ時点にナンボくらい繰上げ返済するのがいいのでしょうか？
まだ、ローンを組んで間もない初心者です。よろしくおねがいしますm(_ _)m