機械換気システム

[リフレ]

２４時間換気システムの導入について、１種．３種．ダクト．ダクトレスなどいろいろありますが
どのシステムがよりベストなのでしょうか？
熱交換も全熱や顕熱方式などあるようですし、寒い地域では３種が主流で
温暖な地域ほど熱交換システムが流行っていると聞きますし、何がいいのかよくわかりません。
技術的な話も教えてください。