ストレス？

[匿名さん]

最近始まったわけではないのですが、突然動悸がしたり、
過喚起を起こしたりします。
困るのは突然の腹痛です。病院では、ストレスや疲れと言われ
ました。午後は特にひどく体が鉛のように重くてです。
３０代の専業主婦です。主人に不調を伝えると、専業主婦で
何がストレスだと言われ落ち込む日々です。自分でも何でこうなる
か不安です。潔癖主義でもないのに。克服できた方の話でも
あればよろしくお願いします。ちなみに子供は小学生２人で
優しい子達です。主人は亭主関白で最近はそれがストレスに
なってるような気がします。こういう事書くと本当仕事してる
主人には申し訳ないと思います。が自分の本音だと思います。

[2: 匿名さん]

パニック症候群？？

[3: 匿名さん]

たぶんご主人に優しくされたい病でしょう。
思いっきり甘えてみては？

[4: 匿名さん]

亭主関白の人を持つと大変そうですね。
でも専業主婦でもストレスは溜まりますよ！
それを分かってほしいですね。
もっともっとご主人にゴロゴロと甘えてみたら？
私はむちゃくちゃ甘えてますよ。
新婚当時は主人に腹を立てて一人でプンプンしてました。
そのせいでストレスがたまり病気になりました。
病気になって以来、私は主人に甘えまくり。
主人も嬉しいみたいでいつもご機嫌です。
今は毎日ルンルン気分です。
気の持ち方なのかなーとも思います。
でも０１さんは心の病気かもしれませんから、酷くなるようなら病院へ行ってください。

[5: 匿名さん]

優しくされたい病か・・。もしそうだとしたら無理ですね。
もう甘えるなんてそんな雰囲気もないし今更です。
反対に気持ち悪がられると思います。みなんさんは結婚して
数十年たってもそんな関係でいられるんですね、良いですね。
私はドン臭いらしく、イライラするようで、その様子を見て
ドキドキして怒りが収まるのを待っている私です。

[6: 匿名さん]

パニック障害ですかねぇ…。
もしかすると若年性更年期なのかも…婦人科にも行きましょう。
しばらくの間、安定剤で治療するのも良いと思いますよ。
とにかくご主人に悪いから元気なフリをしようとか、自分の辛い部分を
隠さない事が大事ですよ。
なにか自分は病んでるだなって事を自分で認めてあげる事がまず一歩です。

[7: 匿名さん]

とても暖かい文面でありがとうございます。
もう少し自分をみつめなおしてみます。なんだかこうやって
お返事をもらえるだけで嬉しいものですね。

[8: 匿名さん]

新婚当時共働きで頑張っていましたが、だんだん何もしない夫にイライラしてきて
当り散らすようになり１５年経った今ではその頃の不満がトラウマになって夫に優しく出来ません。
あまり自分の好きなようにふるまえない性格の私は表に出さず内に貯めてしまうタイプでした。
友だちから背中に「今、無理してます」って張り紙しとけば？ってなんど言われたか・・・
気のつかない性格と我慢する性格の人同士が夫婦になるとけっこうストレスです。

[9: 匿名さん]

06です。
私も一度極度に落ち込んだ時期があり、呼吸困難になった事もありました。
「うつ」でしたね。
その時いろいろ学んだのすが、頑張らないで自然体でいる事が一番効果的です。
それと自分の良さを認めてあげる事。
自分が自分を大事にしてあげないと人も大事に出来ません。
普通に生活していると身近な人の目、評価ばかりを気にしてしまい、自分を失ってしまいますよね。
そんな時にはたまに目をつぶって自分に話しかけていい子いい子してあげます（笑）
スレ主さんも頑張らないで季節を楽しんだりして下さいね。

[10: 匿名さん]

０８さん。
うちの夫婦関係がまさにそれ・・・
我慢せずに小出しに要求すればよいのですが、
なかなかうまくできず・・・結構ストレス感じてます。

でもまだまだ結婚２年目。
溝が深くならないように、自分改革、努力します。

[11: 匿名さん]

一度思いっきり臥せってしまうのも手かも・・・
子どもがいるとそういう仮病もなかなかできなくなりますから。
仮病といっても本当にストレス感じてるんだから。
もちろん心療内科とか病院も行っておいた方が効果ありです。

[12: 匿名さん]

＞０９さん
良い言葉ですね。季節を楽しむ・・。自分の体調にばかり
気をとられて、空を見ることすら忘れて日々の生活に追われ
ていました。鏡も見ないで毎日をノルマのようにこなして
いてフっと鏡をじっくり見てビックリでした。しみやしわ
ができていてこんなんじゃ甘えるどころじゃないですね。
主人に甘えるのではなく、自分自身に少しご褒美を上げて
みようかなと思い数年ぶりにちょっとだけお高めの美容液を
買いました。不思議ですね、まだつけてないのにワクワク
しています。

[13: 匿名さん]

>12さんはスレ主さんですか？
スレ主さんに対して、みなさん優しい言葉ばかり・・・
ここは無関係の私までほっとできます。みなさん、素晴らしい♪

美容液、いいじゃないですか。
たまには自分にご褒美あげて、可愛がってあげないとね。

[14: 8]

そうですよ、自分を大切にすることは一番大事ですよね。
そしてもうひとつ、夫婦間に「秘め事」があってもいいと思います。
私は妊娠中も出産の一週間前まで働いていましたが、あまり手伝ってくれず
主人の病気の肉親の世話までしてました。
いいよいいよと頑張っていても所詮は他人・・・苛立ちも募り赤ちゃんにもよくなかったかも。

それで私が出産退職したお金とそれまでの貯金全部を私名義で実家に預かってもらってます。
お金・・と言っちゃえばむなしいですがそのことはちょっぴり私の怒りも軽減されています。

そのお金でささやかですが、自分を磨くための美容関係もの？買ったりしてます。
ぜったい生活費からは出さないぞ〜〜

[15: 匿名さん]

スレ主さんは「うつ」だと思います。
皆さんがおっしゃっているように、自分へのご褒美や、疲れたときは
疲れたとはっきり自己表現しましょう。

[16: 匿名]

ストレス手当くれ

[17: 匿名]

ストレス解消？

[18: 匿名さん]

亭主関白？

[19: 匿名]

給与明細の支給欄に、ストレス手当ては賛成！
１年務めたら５００円でもいいから、支給してくれ！！

[20: 匿名]

それはいいアイデアだと思います。

[21: 匿名]

ババアなの？ジジイなの？
ここは町の診療所か？

[22: 匿名さん]

ストレスでぎっくり腰なった

[23: 匿名]

ｽﾄﾚｽが地球をダメにする～ ｻﾞ･ｽﾄﾚｽ 中近東バージョン という曲があった｡

[24: 匿名さん]

どんな曲だよ！ワロタ

[25: 匿名さん]

知らんがな。笑

[26: 匿名さん]

聴いてみてよ。笑

[27: 匿名さん]

会社に「パニック症候群」の女性がいます。仕事ができないのに辞めずにいます。
みんなで「パニ子！！」って呼んでます。(≧▽≦)

[28: 匿名さん]

知らんがな(笑)

[29: 匿名さん]

会社の上司に怒鳴られ続けて十二指腸潰瘍になった。