40過ぎますと

[らーめん]

今年40代に突入しました。
体重は変わりませんが、30代の時と比べると体型が全体的に「下がっている」のがわかります。
そう、垂れてるんです！
どうにかしたくて、階段一段飛ばしとかやってますが、効果があるのかないのか・・・
ＴＶでの情報を実践して、効果があった方、いますか？

[362: 匿名]

40の性欲…

キ モ い

[363: 匿名]

皆40でも風俗行ってるよ。

[364: 匿名]

40の男女がやってる姿ってキモ くて、想像したくない。

いい年なんだからもうやめなよ。

[365: 匿名]

夫婦って、40過ぎてもするの？

無いだろ？

[366: 匿名さん]

夫婦じゃなくて風俗の話だろ？

[367: 匿名さん]

40であっても立つには立つが、歳とともにフニャチンになっていくのは仕方ないです。

[368: 匿名さん]

相手が変われば、びんびんですよっ

[369: 匿名]

だから風俗？

[370: 匿名さん]

＆素人と不倫

[371: 購入検討中さん]

あのね、40になっても50になっても性欲はあるの。
あなたがその年齢になったらわかるわよ。

[372: 匿名さん]

だからって暴れるなよー

[373: 匿名さん]

歯槽膿漏と老眼、治らないって言われました…

[374: 匿名さん]

しみが増えました

[375: 匿名さん]

疲れやすいです
やる気が出ないし

[376: 匿名]

中高年、朝元気昼まあまあ夜ぐったり
中高年、歯が無い毛が無い先が無い…　BYきみまろ

[377: 入居済み住民さん]

わたしゃ朝より夜のほうが元気よ。
ちなみに昨日は徹夜した。1時間仮眠で起きてしまった。

[378: 匿名さん]

腰が痛い

[379: 匿名さん]

朝早く目が覚めるようになった上、睡眠時間が短くても平気。

[380: ダメダメな40代]

夜更かしして、朝は寝坊ばっかり．．．．会社では昼と夕方から爆睡。

勤怠怒られない会社でよかった。

[381: 入居済み住民さん]

更年期は出るし、大変。
実力のない上司が威張ってて大変。
それでも生きてくために働かないといけない。

早く定年を迎えてのんびり暮らしたい・・・・。

[382: 匿名さん]

リストラ、不慮の病気、孤独死

[383: 匿名]

走ってダンベル体操やって腹筋やって食事に気をつけても１キロも体重が減らない。

[384: 匿名さん]

40才になろうとする頃、歯槽膿漏の手前の歯肉炎で歯磨き時の出血が激しく、
吐き出したすすぎ水が真っ赤な事もありましたが、歯科衛生士に紹介された
歯間ブラシで全歯間を毎朝磨くようにしたらピタリと止まりました。
48才の今、出血は一切ありません。

同じ頃89キロだった体重が、毎日5キロのウォーキングをするようにしたら、
四ヶ月で72キロまで落ちました。服は全て新調する事になりましたが。
その体重を5年ほど維持した後、ウォーキングをサボるようになったら、
2年で83キロまで戻してしまいましたが、復活したら一ヶ月で4キロ落ちました。

ヒトの筋肉の70%は下半身にあるそうなので、ダンベルに頼るより、
スクワットのような下半身強化の為のレジスタンス運動の方が、
筋肉増強(増量)による代謝の改善(＝脂肪の燃焼)が見込めるそうです。

老眼はどんどんと進行するのを止められないようです・・・

[385: サラリーマンさん]

サラリーマンは40歳になると給料が減ります。

管理職になって残業が付けられなくなるから・・・
逆に管理職になれなかった人は、どんどん窓際からリストラ候補へ・・・

じゃあ年寄り面していればいいかというと、上には40～60歳までの先輩方が20年分もいる。
彼らにしてみれば40なんて若造。
若くてかわいげがある20～30代と違って、かわいくも無い若造・・・

サラリーマンの中で、もっとも生きにくいのが40歳前後だね。

精神的な病気になる人や自殺者が多い年齢と一致するのも分かる。

[386: 匿名さん]

30代までの人生と40代以降の人生って、明らかに違うよね。

上り坂と下り坂。

[387: 購入検討中さん]

そうかもね。
私も昇進が完全に遅れました。
今の職場にいてもしょうがないので、転職します。
転職後は今のところ、いい方向に向かう予定です。
40代って微妙ですね。

それでも40代に頑張ったことが転職に有利に働いたので
めげずにやり続けることだと思います。

384さんの書き込みに勇気をいただきました。
私も運動をしなきゃ、とりあえず今日はじょうばに乗りました。
継続できるかな？

[388: マンション住民さん]

減量を目的としているなら、運動と食餌療法の相乗効果でちょっとでも減量が実感できると
その成果を無駄にしたくなくて、無用なものや、高カロリーの物は口にしたくなくなりますし、
運動を続ける動機付けも強くなるので、その後はかなりのペースでの減量が期待できます。

お腹が空く事ももちろんありますが、成果が出る前と出た後では、
その空腹を我慢する精神力の強さには大きな違いがありますね。

[389: 匿名さん]

結婚２０年、子育ても一段落して。

４０を過ぎて夫以外に初めて好きな人ができました。
１０歳年下です。
彼とは一度だけ....。素敵な思い出にします。

[390: 匿名さん]

そうですよ、恋をするからこそ、女は若さを保てるのです。

[391: 匿名さん]

ロマンス小説読み過ぎだよ？

[392: 匿名さん]

口臭と体臭、薄毛、毎日が憂鬱です。

[393: 匿名さん]

口臭きつい人多い。
仕事上、人と話すことが多いが
口臭があると早く話を切り上げたくなる。
正直言って。

[394: 匿名さん]

思春期の子供を育てながら、家事にも追われ、仕事も忙しい…
自分自身、癒しがほしいです。

40歳を過ぎると、体力的な不安ももちろんですが、
精神的に不安定になる気がしませんか？

家庭も仕事もなんか疲れるけど、生きていくんだ仕方ない…みたいな。

みなさん、どうやってストレス解消しているのでしょうか？

[395: 匿名さん]

>>394

とってもよくわかります。
私もそうでしたから。

私のストレス発散はお友達と沢山おしゃべりして、よく笑って、おしゃれをすることです。
少しだけ恋もしています。
おしゃれして出掛けましょ。

でも一番はお友達と楽しくおしゃべりかな。

[396: 匿名]

うちの会社では、40歳で管理職になれない人は、リストラ候補になります。

[397: 匿名さん]

アンタもそうだったのかい？

[398: 匿名さん]

リストラしたい社員は
管理職にさせなきゃ良いわけね。

[399: 匿名]

仮面の忍者赤影。
レンタル店でDVD借りてきた。
昔にタイムスリップ出来た。
ちょっとストレス解消(笑)

幼い頃を思い出して主題歌歌ってた自分がいた…。

[400: 匿名さん]

ズバット！

宮内　洋

憧れだった〜

[401: 匿名さん]

みなさんカラオケで何歌います？？？

[402: 匿名さん]

「愛は勝つ」を歌ってドン引きされた。
もちろん私は40代です。

[403: 匿名さん]

爆風スランプとかブルーハーツもドン引きされるよ～

[404: 匿名さん]

サザンやミスチル歌う奴はウザイね。

でも一番ウザイのはチャゲアスです。

[405: 匿名さん]

40代じゃないんだけどドリカム、サザンは歌います
無理して好きでもない１０代の最新曲覚えなきゃ歌っちゃダメなんて惨いわ
初期のB'Zは歌ってもいいの？

[406: 匿名さん]

なんでドン引きされるの？
私は30歳だけど、カラオケ行ったら必ず演歌歌う。
これもドン引き？

[407: 匿名さん]

松田聖子オンパレードですっ

[408: 匿名さん]

同年代仲間で歌うのならむしろ盛り上がると思う
職場など年代の違う仲間が多い場合用に数曲新しいの練習しておくといいのかも

[409: 匿名さん]

でもさぁ、その選曲が困るんだよねー
今時の曲で４０代が歌っても痛くない曲って何かな？

[410: 匿名さん]

ここ最近のドラマや映画の主題歌になったような万人受けするものだろうなー
最近行かなくなっちゃったからんー具体的には何なんだろう。
テレビのミュージックステーションや音楽ラジオ番組でいいな！って思った新曲をチェックして
後日レンタルかダウンロードして練習するとか？
さすがに気に入らないものよりは少しでも気に入った曲やアーティストを練習した方がよいのでは。

[411: 匿名]

お薦めは、最近カバーされた曲だよ。

この前、いきものがかり がカバーした、「時をかける少女」を歌ったらいい感じだったよ。

アラフォー以上は原田知代さんの曲だと思うし、それ以下は いきものがかりの曲だと思うしね。