義父が胃がんになりました。
最初６２歳の時、前立腺がん、６８歳で大腸がん、そして７５歳で胃がんです。
健康には人一倍気を使い、お酒もたばこもやらず、早寝早起き、体もよく動かし、何より食事には野菜タップリ、魚、大豆、米、乳製品なんでもバランス良く考えて摂っていました。なのに、、、本人は次々に病気になりショックを受けています。今回は少々、深刻です。。。飲み薬も副作用がキツイらしく止めてしまいました。
私も、あれだけ健康に気をつけていながら病気になるなら、これから先、何を信じていったらいいのか不安になります。
皆さんは、特に気をつけている事ってありますか？
[スレ作成日時]2008-10-26 23:01:00
注文住宅のオンライン相談
「健康」で気をつけている事☆
| No.151 |
by 匿名さん 2024-10-21 14:46:25
投稿する
削除依頼
毎日１万歩、歩くこと
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|---|---|---|
| No.152 |
意味ないよ(笑)
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| No.153 |
人がいいと言ってることは全部やる
小食・散歩・ストレッチ・目の運動・呼吸法・脳トレ・他他 どうせ暇じゃん |
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| No.154 |
ストレッチ、好きでやってるわけではないので長続きしなそうで…
続けられるコツとかありますか？ |
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| No.155 |
クイズを解いてボケないようにしてる
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| No.156 |
クイズする時点でボケてる
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| No.158 |
[NO.143～本レスまで、他の利用者様に対する嘲笑、煽り発言のため、いくつかの投稿を削除しました。管理担当]
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| No.159 |
>>154 匿名さん
テレビを見ながら仰向けになりペットボトルに水を入れて 腕を開いたりクロスしたり上下したり無理しないでやる 椅子に座って貧乏ゆすり 膝の上に両手をついて圧力を かけながらやると腕の筋肉にもいい 仰向けになって立膝してかかとと腰を浮かせる/おろすの繰り返し 足を前に伸ばして座り片足のひざの上に片足を乗せて屈伸 このとき足首も手前に曲げるようにすると効果的 入浴時 足首の曲げ/伸ばしを100回ほどやる ゆっくり確実に |
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| No.160 |
おなか周りの筋肉は背骨の悪い人もいるので自分なりに・・・
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| No.161 |
減塩したいのに塩分取り過ぎちゃうんだよね～
特に寒くなるとラーメンやうどん、汁まで飲んじゃうからいけない。 ラーメンなんてそれで一日分の塩分。 気が付くと飲んでる。 血圧下がらないわけだ！ |
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| No.162 |
暴飲暴食しても元気で長生きな人は一定数いる。
つまり生まれつき身体の優劣、健康寿命は決まってるのよ。 |
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| No.163 |
今年の夏は 塩飴なめてた
減塩味噌 減塩醤油を使ってるんだけどね |
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| No.164 |
お塩～
お塩～ お塩～ |
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| No.165 |
予後半年だって？
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| No.166 |
知らんけど。笑
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| No.167 |
知りたくもないよね
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| No.168 |
知らんがな(笑)
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| No.169 |
健康の秘密はな・・若いおなごと肌を合わせることじゃの
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| No.170 |
老害の夢
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| No.171 |
2008年に75歳だったスレ主の御父さんは現在91歳ですね、ご健在でしょうか？
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| No.172 |
小林真央の母親は乳がんを患い、その娘の真央も乳がん
ガンのなりやすさ、部位、は遺伝も関係してるようです |
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| No.173 |
梅宮辰夫の父親は5人兄弟で、5人全員が胃がんになったそうです
こういう実例を見ると、やはり遺伝が関係してると思わざるを得ない |
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| No.174 |
知らんがな。笑
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| No.175 |
毎日シコシコすること
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| No.176 |
菓子パン食べるのやめてみた
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| No.177 |
６０代の時、早く死にたい、７０歳でもいいと思っていたけど、不思議だね、７０歳になった途端、１００歳まで生きて、いろんなところで俺は１００歳だと言ってみたくなった。でも自分の１００歳の身体は悲惨だろうな。
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| No.178 |
60才の今、長生きしたい！
100才まで。 健康なままで。 やっぱり面倒でも歩いて足腰鍛えとこ。 ストレスも大敵。 |
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| No.179 |
毎日1万歩歩く
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| No.180 |
粗食・小食・運動
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| No.181 |
甘いものは 盆と正月だけ食べる
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| No.182 |
毎日、コンビニスイーツ食べてたら悪玉コレステロール180超えた！
やめたら下がる？ |
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| No.183 |
毎日朝にラジオ体操第一～第二のYouTubeを見てラジオ体操を夫婦でしている。
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| No.184 |
腸活してる
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| No.185 |
『 病気の地図帳 （新版 』
山口 和克【監修】 2000年11月、講談社、4,400円（税込） https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784062085717 |
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| No.186 |
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| No.187 |
よく歩いている
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| No.188 |
自分は食べ物には気を付けてるけど
知り合いは全然気にしないで食べたいもの食べて、 毎日酒飲んでるのに 血液検査すべて正常って何で？ 最近、肝機能悪くなってきて困ってる 週１の休肝日じゃダメか？ |
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| No.189 |
毎日朝、YouTubeの登録チャンネル、ラジオ体操してる。
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| No.190 |
歩けるだけ歩くよ
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| No.191 |
ストレスを持たない
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| No.192 |
たくさん飲んで たくさんおしっこする
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| No.193 |
たくさん食べてたくさんうんちする。
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| No.194 |
10時間 寝る
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| No.195 |
ウィンナー食べるのをやめた
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| No.196 |
シコシコシコシコシコシコシコシコ
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| No.197 |
● 血管を鍛える６ルール、
94歳で血管年齢が20歳！－－－－－佐藤ヒデさんに学ぶ ● 誤嚥性肺炎を防ぐ６ルール、 ごっくん筋の体操、葉酸、歯磨きが最重要 「週刊文春、2025年１月2日、９日号」 |
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