朝会社に行きたくない時

[弱虫管理職]

朝会社に行きたくない時、どうやって気持ちを奮い立たせますか？
自分は「少し遅れると」連絡をして遅刻をしようとする
気持ちと毎朝戦っています、このとき今日は忙しくないから遅れてもいいや
となると。うつのような、出社拒否症みたいな感じになりそうで怖いのです。
今は毎朝、起き抜けに会社に着いてからやらなければいけないことを考えて
むりやり気持ちを仕事モードにしています。いつまで続くのか？
仕事はものすごくハードです。同僚は気遣ってくれますが、同じ部署には
なりたくないようです。それをうらやむ気持ちもあるのかなあ？

[62: 匿名さん]

>仕事の悩みとか、人間関係

これは社会人である以上、逃れられない。
自分が昇進すると昇進鬱になる。
同期が昇進すると羨望鬱になる。

[63: 匿名さん]

自分はそういう時は思い切って休んで映画館に行く　
３本くらい続けて見て１日中現実から逃避して
スッキリ。

[64: 匿名さん]

>仕事の悩みとか、人間関係

>これは社会人である以上、逃れられない。
>自分が昇進すると昇進鬱になる。
>同期が昇進すると羨望鬱になる。

同じような境遇でも鬱にならない人はいる。なる人は早く病院へ行くべし。悩みが悩みでなくなるような気持ちになれる場合もあるし。悩みを解決する活力が出る場合もある。何の解決にもならないときもあるけど。

[65: 匿名さん]

以前、大手企業で鬱病になった社員が、社内で専門の相談窓口があって、症状にあわせてしばらく休んだり、仕事量を減らしたり、会社を辞めずにいずれ復帰していくドキュメンタリー番組やってるの見ました。

それだけ精神的な病気になる人が多い、ということだと思います。
同僚からは、病気だと見られてないと思いますが、退職する意思がないのなら、病院の診断書で正々堂々と、しばらく休んだほうが良いと思います。

[66: 匿名さん]

５年前、病院へいったら、ひととおり現状を聞かれ、その後は質問項目にそって回答しました。
結果は正常とうつ状態の境界線とのこと。３か月まで診断書で休めるといわれましたが、
１か月ちょっとで職場に戻りました。その後、人事面で冷遇されている気がしないでもない
ですが、あの休暇は人生で貴重だったと思います。いろいろ考えることができました。
みなさん、気楽？に受診してみるといいですよ。

[67: 匿名さん]

心療内科に行くと100％うつ病の気があると診断されるよ。
自分で疑った時点で既にうつ病にかかってるんだから。

[68: 匿名さん]

会社に行きたくないって、私はある意味正常なんじゃないかなって思うのですが。
むしろ喜んで出社する人の方が、他に生きがいがないのかなと心配になったりする。
ほんとに好きな仕事ができてる人ならいいんだけどさ。
そんな人って少ないよね？

[69: 匿名さん]

血液型Ａ型にとっては、普通かも。
マイペースのＢ型が、自分でうつ病を疑ったらかなり重症でしょう。

[70: 匿名さん]

血液型で性格が決まるって信じてるなんて、相当病んでますね。
お大事に。

[71: 匿名さん]

自分で「うつ」を疑えるのはうつ病でも軽度な人。

大多数の患者さんは、医療機関にかかるまでは自分がうつ病ではないか、などとは夢にも思わない。
バリバリ仕事する人がある日突然眠れなくなる。疲れているのに眠れない。
それが続くと仕事でミスするようになる。
それまで仕事がデキタ人がミスするので周囲が異変に気付く。

で、気付かずに苦しんでいる本人が、周りの勧めで受診して発覚する場合が多い。

[72: 匿名さん]

>>70さん

性格なんて言ってないです。
これは、統計です。

[73: 匿名さん]

そんなこと証明できる統計なんてねえよ。

思い込みならあるけど。

[74: 匿名さん]

毎朝、会社に行きたくないという思いでいっぱいになり…毎日辛いです。仕事はつらくはなく会社の人たちもいい方なのですが…自分が人間不信になってるかも。

[75: 匿名さん]

なんか自分がよくわからないです

[76: 匿名さん]

仮面うつ病の人が、多いですね。

[77: 匿名さん]

↑
仮面うつ病の意味がまちがっていますよ。
71さんの言うような、仕事はやり甲斐があるし自分ではうつなどと夢にも思っていないのに
原因不明の身体症状が次々と出てくるような状態の事です。

[78: 匿名さん]

あーいかにもＢ型みたいなー。って感じ〜。

[79: 匿名さん]

仮面うつはどちらかというとＡ型的な性格傾向の方がなりやすいようです。
因みに、血液型と性格傾向は無関係、というのが現在のところのコンセンサスですが。

[80: 匿名さん]

はぁ…明日から仕事かぁ。
なんか最近休みの日すら、十分睡眠をとっても体が重くて起き上がるのが辛くて。。

[81: 匿名さん]

そりゃ歳だよ

[82: 匿名さん]

歳かなぁ…ちなみに２３だよ私。
タフな人に憧れます。最近本当ダメで…休日も出歩く元気がない。ずっと布団から出れない

[83: 匿名さん]

そりゃ２３歳だったら勢いでがんばらないと。会社の戦力にだってなってないだろ。
もっと謙虚になれ。若さがない。気力、体力、これからつらいことがたくさん待っているのだから。

[84: 匿名さん]

２３歳で、社会で戦わなければならない世の中、夢を失いそうだね。
そんなに頑張らない生き方もあるんじゃないかな。
誰だか分からない人に発破かけられたことろで、ね〜！！

[85: 匿名さん]

83さんの書くような若さも体力も気力もないです…23にして。勢いなんて尚更。情けないことに。辛い

母が自殺してからずっとこの調子です。そのせいにしちゃいけないし、私は生きてるのだからと毎日自分との闘いです

[86: 匿名さん]

早く結婚、子供をつくって新しい家族をつくっては？
やりがいがでますよ。詳しいことはわからないので軽々にものはいえないが、
新しい価値観をもてば・・・どうでしょう。

[87: 匿名さん]

>>85
2週間以上、気分の落ち込みや無気力状態が続くようなら心療内科を受診しましょう。

[88: 匿名さん]

>>86

＞早く結婚、子供をつくって新しい家族をつくっては？

↑　軽々しいですよ。世の中色んな人がいる。

[89: 匿名さん]

自分は、「いのちの電話」に随分助けられました。
長いときは、１時間位話しをします。
相談するつもりも無いのですが、今生きているということの確認のためかもしれません。
去年も犯罪被害者として、無料電話相談の弁護士さんに相談したところ、まずは医者のカウンセリングを受けなさい、とアドバイスされました。

アドバイスして欲しいわけではありませんが、私のように友人や知人、全ての人が信用出来なくなっても相談窓口でも話すだけで、気持ちが軽くなることがあります。
誰とも話しをしなくなることだけは、避けたほうが良いです。
自分は今では会社を経営するまでに回復しました。

[90: 86]

だから軽々にものはいえないがといっている。
そんなこともいうのがはばかられたら何もものがいえない。

[91: 匿名さん]

↑「色んな人がいる」の意味分かってないよね。

[92: 匿名さん]

色んな人がいるからなにも言うなってこと？

[93: 匿名さん]

よく考えなさいって事。

何でも言葉にすりゃいいってもんじゃないって事。

[94: 匿名さん]

まったく問題ないよ。93は言論統制されてた時代に育ったのだろう。

[95: 匿名さん]

結婚とか新しい価値観の前に…辛い思いが消えず毎日生きてることでいっぱいなんです。

やっぱり病院行くべきですよね。母が亡くなってから数年ずっと自分の存在が辛くて嫌で…
病院すら怖くて行けてない。ダメですね私。
いのちの電話…私、電話が苦手なのだけど、そういうところがあるというだけでもありがたいことです。ありがとう

[96: 90]

雑談なんだから別に「家庭をもったら？」くらいいってもいいでしょ。
そうしたら「経済的にだめ」や「彼女をもらうのが先決」といった返答が
あるのでは？
あなたがいっているのは言葉狩りに等しい。ほかのスレで荒らしている
連中にその言葉をいってみな。

>>95
いまは心療内科に行くことは恥ずかしくはありません。薬もかなり発達しております。
私もＳＤにかかり通っておりますが、薬服用でかなりよくなりましたよ。
まずは病院にいくことをすすめます。

[97: 匿名さん]

>>94
あなた、知らず知らずのうちに、人を傷つけていると思うよ。

[98: 匿名さん]

病院は完璧ではありません。
治せない人もいます。サジを投げられるだけ。
学校の先生が全ての生徒を面倒見ないで、サジを投げる生徒もいるのと同様。

[99: 匿名さん]

強がりなんか
　　いうことないよ
　やせがまんなど
　　することないよ
　だれにもえんりょなんかいるもんか

　声をかぎりに
　　泣くがいい
　ただひたすらに
　　泣けばいい
　
　　　　　　　　　　相田みつを　「泣」　より

[100: 匿名さん]

いのちの電話は、
以前電話したことがあります。
苦しくて、苦しくて、苦しくて…

話そうとしたけど、口下手なので上手く話せない…
突然に「他にも電話を掛けてくる人がいるんですから！」
と怒鳴られて、向こうから電話を切られました。
ツーツーツーと、切られた後に受話器から聞こえてきた音を今でも忘れない。
一生忘れない。

[101: 匿名さん]

録音して，YouTubeで流しなはれ♪

[102: 匿名さん]

９７　そりゃ傷つくときもあるでしょ。あんたとは話しができんな？ここは幼稚園の保母さんと相　　　談の場ではない。
９８　完璧なんぞこの世の中にはない。いく価値はあるということだ。

[103: 匿名さん]

>>100
実は「怒り」のパワーがあなたには必要だと判断して、わざとやったかもよ。

個人的には悩んだらとにかく走る。
精神的に疲れてると寝つきが悪くて疲労感が蓄積されていくが、肉体的な疲労はよく眠れて嫌なことを緩和してくれる。

[104: 匿名さん]

怒りのパワーが必要だとの理由で、
相談者を拒絶できるならカウンセラーって楽な仕事だね。
面倒臭い相談者は適当に怒らせて来させなければいい。
後は野となれ山となれ

[105: 匿名さん]

突然横槍失礼します

相談主さんはお母様の事を大切に思っていらっしゃるから
今、苦しんでいらっしゃるのでしょうか？

よろしければレスお願い致します。

[106: 匿名さん]

>>102

＞そりゃ傷つくときもあるでしょ。

何だその無責任なイイグサは…。
日本語間違ってるぞ、「傷つくとき」じゃなくて>>94が「傷つけている」だろ。

[107: 匿名]

今の会社に転職して６年、日曜日の夜はいつも「あー、会社行きたくねー」と思いながら、突き詰めて考えないようにして行ってたけれど…。

昨年、残業代未払いの件で労働基準局の査察が入ったことで事態が急転、人によっては300万近い残業代を払うはめになった会社は、それに懲りて、急に「何時に来て何時に帰ってもいいですよ」といきなりの完全裁量労働制に。ちなみに労働組合はありません。

今まで朝の８時半から夜の９時まで働いていた人が、午後２時間くらいしか来なくなってしまったりで、ゆるーい空気が流れてます。自分も、何だか急に気が楽になったので、しばらくこの会社のお世話になります。

[108: 匿名さん]

あぁ〜〜疲れた……
毎日 会社行きたくない思いを抑えて…なんとか電車乗ってる

休みの日ですら疲れて動けない

[109: 匿名さん]

やりがいある仕事がいいな。
それだけで生きられる。

コンサルに転職考えてます。

[110: 匿名さん]

月曜からまた仕事だと思うともうすでに憂鬱。

なんか人生疲れた。大した人生じゃないけど。

[111: 匿名さん]

そう言えば昔「人生に疲れました」って自殺した小学校６年生がいたな。
不謹慎だけど笑ってしまったよ。