朝会社に行きたくない時

[弱虫管理職]

朝会社に行きたくない時、どうやって気持ちを奮い立たせますか？
自分は「少し遅れると」連絡をして遅刻をしようとする
気持ちと毎朝戦っています、このとき今日は忙しくないから遅れてもいいや
となると。うつのような、出社拒否症みたいな感じになりそうで怖いのです。
今は毎朝、起き抜けに会社に着いてからやらなければいけないことを考えて
むりやり気持ちを仕事モードにしています。いつまで続くのか？
仕事はものすごくハードです。同僚は気遣ってくれますが、同じ部署には
なりたくないようです。それをうらやむ気持ちもあるのかなあ？

[142: 匿名さん]

下痢は毒素を排出する作用があるので無理に止めると危険と聞いたことがある。
が、下痢止め薬が市販されてるこの矛盾。
不思議です。
スレ違い失礼しました。

[143: ごま]

昨日、今日と泣きまくった

なんだか疲れました

頑張るしかないよね

うん……
大丈夫 大丈夫 大丈夫 大丈夫

自分に言い聞かせてる

[144: 匿名さん]

頑張らなくたっていいよ
ただ淡々とその日その日をやり過ごす時があってもいいんじゃない

[145: 匿名さん]

うーん？理想はそうなんだけどね・・・精神科医や相田みつおのような文句を並べられても、
実際苦しんでいる人間はそうはいかんべ。
私なら家族が入れば、その写真を見て振るいたたせる。そしてロッキーのテーマでもかけて出社する。
第一学校ではないんだから自分がいなくて会社が回らないくらいの気概がなくてはというと・・・だめかな？

でも、私も違う意味で精神科医にかかっているが、気持ちのもちようだと思いますよ。がんばんなくてもいいというのはどうかな？

[146: マンション住民さん]

No.143 by ごま　さん

某メガバンクの支店長をしています。

みなさんが書かれているように頑張らなくていい
という日があっても良いのでは？

課長になるまでは自分でも周りにも
精一杯全力で　を課してきましたが、
自身が病気で入院したときにちゃんと組織が
回ることを実感して考え方が変わりました。

部下は機械ではなく生身の人間なので、
なるべく話をして精神的にしんどいときには
休ませたり、緊張を与えたり・・・
それでも支店長を３ヶ店勤めています。

ゆっくり休みましょう。
また、直属でない信頼できる上司や社外の友達と
雑談してみては？

[147: 匿名さん]

金貸しがよくいうわ。本当にメガバンクの支店長だったらそんな甘い考えで通用する世界なんかい？金貸しなんてある意味＊＊＊な世界やろ？あほかこいつは・・・

[148: 匿名さん]

「さーて、来週のサザエさは？」を聞くと、やっぱりブルーになるのでしょうか。
ひと昔前は、サザエさん症候群とかいう言葉があったけど。

[149: 匿名さん]

>>148さん

私はよくそんな気分になっていましたね。
「さ～て･････」よりもエンディングテーマの出だしがキライでした。
明日から仕事かぁって。
今は観ていないのでそんな気分も懐かしい感じです。

話は変わるのですが、精神のバランスが崩れたりしていた時期があったので、だめもとでローヤルゼリーを
毎日飲むようにしたのです。
そうすると、いつものモヤモヤ感や体のダルさ・イラツキが軽減されて、仕事に行くのが前ほど苦にはならなくなりましたね。
もちろん人の体質によると思いますけど。

[150: ごま]

みんなありがとう。

金銭的に余裕があれば休みをとるのもいいかなと思うのですが
実際、医師にも休養勧められたりして

でも生活が今でもギリギリで成り立たなくなってしまいますからね。

なんとか這いつくばって頑張らなくちゃって。

たまにどうしても死にたい衝動にかられるけれど…
理性があるから大丈夫。
私、親を自殺で亡くして…
残されたものの辛さも身にしみて分かるから
私は命尽きるまで生きるんだって決めてる。

過去のこと、仕事のこと、お金のこと、人間関係…ぐるぐる駆け巡って感情的になって泣いてしまう日々だけど…

だいじょうぶって言い聞かせてるんだ


なんかどうしても吐き出したくてここに来てしまいました

[151: 匿名さん]

オレ、今日休んじゃったよ
昨日の夜から気分が墜ちて 朝起きる気力すらなくて電話かけるのも億劫だった

このご時世に仕事があるだけでもありがたいのだから 行かなきゃだよなとまたブルーだ

[152: 匿名さん]

１５０、１５１さん
落ち込んで身動きとれない、前向きに考えられないー
そんな時、私は考えないようにしてます
（といっても、気がつくとメソメソうじうじ堂々巡りで考えちゃうんだけど）
そのかわり目先の事に集中します
今の時間だったら、びっちり片付け、掃除しちゃう
夕飯、安くておいしくてバランスのいいもの作ってみるなどです

何にしても自分をせめないで

[153: 匿名さん]

先週、遅刻しそうになってバタバタと用意して出て行ったら、
みんなにジロジロ見られてて・・・化粧は一応してるし、カーラーついてないし、不思議だな？
と思っていたところ、
ショーウィンドーに映った自分の姿にびっくり！
フレアースカートの後ろがパンストの中に入ってめくり上がっていて、更に、
だら～んとトイレットペーパーが垂れ下がってました・・・。
情けないやら、恥ずかしいやらで頭はパニック。

慌てて、トイレを済ませたので、そういう事になったのですが、
それでも、何食わぬ顔をして電車に乗り、出社した自分を褒めてあげたい。（涙）

[154: 匿名さん]

↑

大丈夫。
目撃者は見知らぬ人だけだよ。
会社の人は見ていなかったから。
多分・・・きっと・・・。


そういう私は友人の結婚式で、式場のトイレで、同じことやって…
友人のお母様にコッソリ耳打ちされて気づきましたのえ（恥）

スレちで失礼しましたー。

[155: 匿名さん]

となりの部署の、私の元上司は、副部長から課長補佐に降格。
部長が変わってわずか半年後の出来事でした。

本当の原因はともかく、サラリーマンにとって「上司を選べない悲劇」は宿命のようなものですね。
しばらくは会社に来るのもいやだっただろうなと思います。
でも家族のために堪えている姿には、ちょっと感動しました。
要領のいいひとではないけれど、次長も課長もすっ飛ばしでの降格はあんまりでは、と。
憶測陰口ではいろいろ聞きましたが、私はそのかたの人柄は認めてますので
それまでと変わらない態度で接しています。

[156: 匿名さん]

会社に行きたくない。

休みたいけど、従業員が少なくて急な休みは取りづらいし。。

職場行って事務の人と絡まなきゃいけないってのが億劫。
いちいち注意の仕方が気に障る。
鬱になりそー

誰かー

[157: 匿名さん]

今日は休みなんだけどいつも思うことは「今日仕事だったら休んでたな～」と。
朝からとってもだるくて、子供を学校に行かせたあとは玄関からリビングまで這って行くほどしんどい。
「は～今日休みでよかった・・・」って思うのだけど、これって休みだからだるくなるのか、本当にダウン寸前のところで休みでよかったのかわからなくなっています。
休日はず～～っと寝てるか、目半開きでパソコンやっているかです。洗濯は溜まるのが怖いからかろうじて頑張って干すけれど、掃除は・・・・・。休みの前夜「明日は掃除するぞ！」と意気込んでも実際その日になると、明日仕事だから休養しよう！になってしまい。皆さんそんなことありますか？

[158: ゴロゴロ暮らしたいさん]

働かなくても食べてゆけるお金が入ったら、とにかく会社を辞める、という意見は意外と少数意見である
ことに驚きます。
「好きなことを始めても、そのうちネタが尽きて飽きちゃうよ」とみんな言うのですが、私は何もやるこ
とがなくても会社に行かなくていいのならそっちの方がいいけどなァ．．．。

[160: 匿名さん]

出勤したくない

同僚に会いたくない

電話に出たくない

お客に会いたくない
早く帰りたい

[161: 入居済み住民さん]

1人暮らし限定の言い訳ですが、

会社に行きたくない！と朝思った時に自分に言い聞かせてます。

「会社に行けば冷房（暖房）効いてるぞ、お茶飲み放題だぞ
　トイレの水流し放題だぞ、トイレットペーパー使い放題だぞ、
　給料くれるぞ」

けちな私は光熱費、水道代が会社に行けばかからない、という金銭欲の
おかげで毎日出勤できます。じゃなければ無理。

[162: 匿名さん]

しなくちゃ
しなくちゃ
しなくちゃ
我慢、我慢、我慢。
しまいに体の震えと咳がとまらずダウン
死んだように眠り続けて会社からは仮病扱い
で・・・、

適応障害という病名で心療内科へ４年
まだ完治せず。働けません、人が怖い
ひきこもりです
>>160さん>>161さんの対処お勧めです