一人では辛い禁煙をみんなで頑張りましょう

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禁煙3ヶ月経過
飯は美味いし、朝の歯磨きも楽、新築のマイホームも汚れないし、臭くない。
しかし、4Ｋｇほど太った・・・。・゜・(ノД`)・゜・
まだ、夢で吸ってるシーンが出てきます。
辛い飲み会もなんのその。
禁煙カウンターで健康を確認、皆さん、頑張りましょう。
http://www.256byte.com/qs.html

開始日時 2006年 7月 1日 12時 0分
経過時間 2月 28日 21時間 33分経過
吸わなかった煙草 2726本
浮いた煙草代 39527円
（原価 18367円 たばこ税+消費税 21160円）
延びた寿命 9日 11時間 10分

[18: 匿名さん]

１４さん、１３です。自分もだんだん本数を減らしていって止めるということも試してみましたが、
たとえ一本でも吸っているうちはそのうちまた吸いたくなってしまいます。そしていつまでたっても
止めれず残るのはストレスだけです。絶対吸わない・タバコを断つと決意して以後一切吸わないことです。もちろん灰皿、ライター等もすべて捨ててください。先にも書きましたがタバコは中毒です。
身体から完全に抜いてしまわないと、またすぐ欲しくなってしまいます。なかなか苦しく簡単ではありませんが、とにかく根性で乗り切ることです。ガンバ！！

[19: サラリーマンさん]

止めて3年を超えました。
私は15サンと同じで、気楽にやりました。
無理せずの気持ちで。煙草は1箱いつも持ってました。
吸いたくなったら、もう1時間後でと、ごまかしてるうち落ち着いてました。
また、1週間とか、1月とか、事有るごとに、妻に、えらいね。と言ってもらってました。
これ、けっこう、原動力になりましたよ。
今は、臭いも、煙もダメです。

[20: 匿名さん]

以前にテレビでやってましたが副留煙って怖いですよね。
タバコを吸わない奥さんが副留煙によってヘビースモーカーの旦那さんより先に肺がやられ、ガンや肺気腫になってしまうケースも結構あるみたいです。
で旦那も勿論肺気腫を患い、夫婦で死ぬまでボンベをカラカラ連れ歩く生活になったり‥
呼吸することが苦しいって精神的なダメージも凄いし、自分がタバコを吸うことを自制していればこんな状態になることはなかったのに‥と人生自分でやめたくなるそうです。
タバコで潰れた肺は機能回復は無理で移植なんかもできませんし。
タバコやめたい方 意志を強く持ってがんばってください。

[21: 匿名さん]

水を差すようですが、私の父はタバコも酒もやらないのに肺がんで亡くなりました。
家族の誰もタバコを吸わないので、副流煙も全く関係ありませんでしたが・・・

もちろんタバコは吸わないに越したことはありませんけど、あまり強迫観念に
とらわれる必要はないと思いますね。

[22: 匿名さん]

新しい禁煙薬のチャンピックスってどうよ？

[23: 匿名君]

何をどうやっても病気になる人はなるし、早く亡くなる人は、それは運命。
と、ず～～っと思ってたばこを吸ってきましたが、

健康とか長生きとか、そういう理由ではまったくなく、ある日突然禁煙しました。
（朝、起きた時にたばこが切れていて、あ、やめようと思った）
それからかれこれ一年九ヵ月、
今でもたばこを吸っていた時代を懐かしく思ってます。
（大好きな人と泣く泣く別れた感じ？）

そういう私が止めたのは、喫煙者があまりにもみじめな状況におかれるようになって
様々が面倒になったからです。
喫茶店に入る時も、
ランチを食べる時も、
（あろうことか）飲み屋でも
いちいち喫煙が可なのか不可なのか確認しなければならない。

空港では見世物小屋のようなところで喫煙せねばならない、
丸ビルなんて掃除用具置き場みたいなところが喫煙場、椅子ひとつない、あんまりです。
喫煙者は犯罪者なのか？？？
この数年で急速にこんな状況になりました。

昔の、あるいは昔風の映画やドラマを見ると男の人は座ればすぐたばこですね、
時代は変わるものです。


ま、たばこを止めてから、とにかく'楽'です、楽、ラク、


80歳くらいになって、家に引きこもるようになったら復活するぞ～～～、と
楽しみをず～っと先に延ばしてます。
（そんなころにはたしてたばこなるものが存在しているのか・・・・）

[24: 匿名さん]

昨日、たばこを吸っている夢を見た。

年末に風邪をひいて止め、年が明けて会社で１日我慢したら、止められた。
以前は、パイポやネオシ－ダ－（喫煙式の喉の薬－薬屋で売っている）、ニコレットを補助的に使っていたが、それも必要なかった。
ガムも使っていない。
禁煙者にありがちな、むきなって近くで吸うなとか、臭いも嫌だなどと言うこともない。
たばこを止めきらんのかと説教をすることもない（されたことがある）。

ただ、近くで吸われると、ニコチンが体内に入るためか、翌日吸いたくなる。
だから、近くで吸って欲しくない。

たばこを吸っているのを見たことのない女性社員から漂う、たばこの臭いが分かるようになった。

たばこが好きなので、退職後の楽しみに決めた。

夢に出てきたのは、これで三度目だ。

[25: 悲しい嫁]

>>14＝>>17さん

奥様のお気持ちが痛いようにわかります。
私の夫も禁煙できません。
禁煙は結婚前からの約束でした。
しかし、夫には禁煙できません。子供がぜんそくなのにやめられません。
自分に甘い性格の人には禁煙することは無理ですね。

人間ドックで夫の身体にポリープが見つかり、夫の叔父が肺がんで亡くなり
ますます、禁煙をして欲しいのですが…

はり薬は、汗ではがれてしまうとか
ガムは、あごが痛くなるとか
たばこをすすめられたとか
たばこの安売りしてたから
たばこに手を出す理由はつきません。

家族の健康や自分の健康の心配や、家計の心配（たばこの灰で穴が開く服やソファー）

心配することに疲れました。裏切られる悔しさや悲しみはたくさんです。
いっそのことヘビースモーカーに逆戻りして早くいっちゃって、ただし、多額の保険金を残してね。

[26: 匿名さん]

ああータバコうめー
タバコはやめられても食後の一服だけはやめられんなー
ウマー

[27: 匿名さん]

>>25
胃や胆のうポリープなら、まず心配はないと思いますが。
喫煙とは関係ありません。
でも食道がん、肺がん、肺気腫、心臓、循環器系病気とは因果関係が強いそうですから、
止めるのに越したことはありません。

[28: 鬼ヨメ]

>25
ちゃんと逝ってくれればいいんですが、仕事もできず、ローンも払えず、
中途半端に生き永らえたら困りますよね。

タバコで確実に逝かせる方法ってありますか？

[29: 匿名さん]

>>28
タバコ５本くらい丸飲みしてみな
確実にシねるから

[30: 匿名さん]

たばこ離れ加速、喫煙者４人に１人下回る

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090814-00000847-yom-soci

[31: 匿名さん]

タバコやめると新しい世界に来たような気がするよ。
時間のムダがない。
タバコ代がかからない。
服や髪がくさくならない。
喫煙所をさがす必要がない。
歯がヤニだらけにならない。
コーヒーやお茶の香りがわかる。
階段をのぼっても前ほど息切れしない。

苦しかったのははじめの１か月だけ。
口寂しい時はコンブを食べていたので全然太らなかった。
小林製薬の鼻スースースティックも苦しい時いいよ。
がんばって～！！！

[32: ２５です]

禁煙したかった皆さん、禁煙できましたか？

まだ禁煙できていないかたは今すぐ禁煙しましょう。
あなたのためであることはもちろんですが、あなたを愛するご家族のためにも禁煙してください。

私の夫もようやく禁煙できてきました。
まだ2週間ですがね

豚インフルエンザのお蔭です。
豚インフルエンザが喫煙者を重症化させると自分で調べてきたのです。
今度こそ本物のようです。

肺がんをはじめ種々の病気は急激に死に至らしめることはないけれど、
豚インフルエンザは一気に症状が悪化して逝ってしまうらしくて
呑気にしていられなくなったそうです。

本当に豚インフルエンザになってしまったら怖いのですが、このまま禁煙が続いて欲しいです。
皆さんも禁煙をお続けくださいね。

[33: 匿名さん]

自分は今回の不況で勤める産業がモロあおりを受けて給料が激減し
結果止めざるを得なくなりました。半年が経ちますがやっと意識から消え始めました。

生活保護受けている人間が吸っているとしたら、やはり許せません。

[34: 匿名]

吸い殻を拾ってまでも吸いたいのか？

[35: 匿名さん]

煙草やめて１年半、計算したら２９５，０００円ほど使わずにすんでた。でも禁煙までの三十数年間煙草に使ったお金は？　怖くて計算できない。

[36: 匿名さん]

吸う人減ったねー

[37: 匿名]

禁煙なんて幼稚な

[38: 匿名さん]

禁煙生活生まれてからずっと半世紀近く。
たばこなんて一度も吸ったことがありません。
なんで禁煙が辛いかわかりません。
たばこは麻薬なので法律で禁止して欲しいです。
たばこを吸うと収監されればみんな吸わないので
辛いとも思わなくなるでしょう。

[39: 匿名]

↑蛮族は言うことが違うな

[40: 匿名さん]

法律でタバコの形を、チンポの形にすればいい

[41: 匿名さん]

というか。タバコ税を値上げするようにすべきでしょう。
そうすれば禁煙の動機付けもしやすくなるのでは。
（ただし、タバコ税は目的税であるべき。タバコ患者の医療コストや喫煙スペースの設置費用･タバコによる火災の損害賠償などに用いるようにする）

[42: 匿名]

まさに今禁煙中(∋_∈)

[43: 匿名さん]

42さん、頑張ってください！
陰ながら応援してます～。

[44: 匿名]

正月から夫婦で禁煙。
約150日目です。
最初の3ヶ月乗りきれば、すんなりいきますね。

[45: 匿名]

タバコやめたらコンビニに行かなくなった

[46: 匿名]

1日2箱
月に24000円節約
年間30万

韓国旅行、ハワイに毎年行けますね。

[47: 匿名]

禁煙10日
きつい(>_<)

[48: もく]

今日も元気にたばこ屋をスルー

[49: 匿名]

タバコ辞めるのは、自分の力でやめるかヤメレナイ人は、病気になるまで吸い続けるしかない。そうでもしないとヤメレナイからね。

[50: 匿名]

私も正月から禁煙
最初の2ヶ月が辛かった。メリットは
①金貯まった
②体調がいい
③集中力アップ
④飯がうまい

[51: 匿名]

うちのマンション
共用部も完全禁煙

かみさんタバコ無理だし、部屋も禁煙

やめるしかない(>_<)

[52: もく]

みんな禁モクがんばろうね。吸っちゃダメだよ。誘惑に負けないようにがんばろo(^-^)o

[53: 匿名さん]

＞うちのマンション
＞共用部も完全禁煙
一般に「専用使用権付共用部」は専用部と同じであると
考えられます。
ベランダに洗濯物を干せるし、サンダルも置きっぱなしで
構わないでしょ。

[54: 匿名さん]

そこからタバコの煙とにおいを出さなきゃおｋです。

[55: 匿名]

禁煙頑張ってますか？

[56: 匿名]

俺は開始して間もなく三年だ〜。

[57: 匿名さん]

たばこは20歳になったら止めるもんだよ。ガキだな。

[58: 匿名さん]

一箱440円だとして毎日空けてると月に13000円、年間16万
それを20歳から80歳まで続けると60年、約1000万円となる。
タバコを吸ってる人は吸っていない人より1000万余分に生涯コストを掛けてるんだということを自覚したほうがいい。
老後資金が1000万円減るぞと･･･････

[59: 匿名]

私は1日に2箱でした。
やめて半年です。

[60: カズキング改]

吸いはじめの動機に問題があります。どうしてタバコを吸おうと思いましたか？あれだけタバコは体に悪いと教育を受けてきて、なんで吸おうと思ったんですか？

タバコ吸ってると格好いいとでも？自分の健康を害し、他人の健康を害し。中毒となり禁断症状との戦い。タバコを吸うと落ち着くなんていうのはウソ。吸うと禁断症状が抑えられ、それで落ち着くように感じるだけで、最初から吸わなきゃいい話。仕事サボってタバコ吸ってる時間がもったいない。

本当に百害あって一利なしとはことことです。喫煙者は、早く自覚して禁煙してください。

[61: 匿名]

そのとおりですね。
禁煙したから、余計な金を使わなくなりました。
おまけにパチンコもやめました。
一年間で200万の貯金

マカオで50万使いましたが、禁煙しなければ遊べませんでしたね

[62: 匿名]

禁煙してマカオに行きたいなあ

[63: 匿名]

昨日より禁煙に取り組んでいます。禁煙出来ない理由にニコチンによる中毒が知られていますが、私はそれよりもストレスを回避または逃避する為の自己防衛本能であるからだと思っています。過去に何度か挑戦し成功しては失敗の繰り返しでした。もう一度、禁煙の目的をよく理解して、ストレスが発生した場合の、喫煙以外の発散方法を考え、断煙継続に挑戦していくつもりです。

[64: 匿名]

未だ喫煙をしてる奴等はバカ

[65: 匿名さん]

吸ってる方がウマシカ

[67: 匿名さん]

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