カーテンボックスについて教えて下さい

[トコ]

建売一戸建てを購入しましたが、カーテンレールはオプション扱いで
付いてません。

どうしたものか・・・と思っていたら、カーテンボックスは暖房効率が良く、
遮音、遮光の面から考えてもメリットが多いという話を聞き、リビング以外の
部屋は全てカーテンボックスにしようかと検討中です。

そこで、実際にカーテンボックスをつけていらっしゃる方や、カーテンボックス
についてお詳しい方にぜひアドバイスをお聞きしたいのです。

１・カーテンボックスとカーテンレールを比較したメリット・デメリットについて
２・ボックスにも天井に付けるのと、窓枠の上に付けるの、2通りあるよう
　　ですが、この違いは見た目だけなのでしょうか？

どうぞ、アドバイスをよろしくお願いします。