夏の暑さ対策

[入居済み住民さん]

7月に入居しました。
最近の猛暑で2階の部屋がものすごく暑いです。
暑さのせいか昼間〜夕方までエアコンがゴーゴーとフル稼働しています（エアコンは部屋の大きさに合っています）。
2階にリビングがあり長時間2階ですごします。
今、天井の断熱材を増やすとか、小屋裏に換気扇付けるとか色々考えています。
どなたか建築後の暑さ対策で良案がありましたらご教授下さい。
よろしくお願いします。

我が家のスペックは下記の通りです。

屋根・ガルバニウム
断熱材・天井断熱 ロックウール75mm

[2: 入居済み住民さん]

階段との位置関係は？
階段がリビングにあるなら当然冷たい空気は
どんどん1階に下りていきます。

[3: スレ主]

>2さん
リビング階段ではありませんので冷気が下に下りる事はありません。
戸で間仕切れる単独の居室（リビング）です。
方角は南東にあります。

補足ですが、屋根の一部がFRPになっています。
そのちょうど真下がリビングです。
暑さと関係するかはわかりません。
あと、住宅密集地のため軒がほとんどなく日差しがまともに入ってくるのと、
軒の関係上、小屋裏換気の通気口が少なく見えます。
これも暑さとの関係はわかりません。

[4: 通りがかり]

予算にもよりますが、瓦屋根にすることが一点（重量の関係もあるので、工務店に確認してください）、二点目に小屋裏から、母屋面に断熱すること、三点目に小屋裏の強制換気
手っ取り早いのは小屋裏の天井面の断熱材を厚くすることだと思いますが最初の３点に比べると効果は薄です。

[5: スレ主]

>4さん
アドバイスありがとうございます。

新築であり、ガルバの屋根での構造計算をした建物ですので、
今から瓦にする事は難しいです。

母屋面の断熱は多少考えていましたが手間が掛かりそうなので、
天井面の断熱材を厚くすればいいかなと思っていました。
ですが、効果が高そうなので検討してみます。
どんな断熱材が良いですか？
ロックウールでいいのか、それともポリエチレンフォームがいいのか。

小屋裏換気ですが、壁に穴を開けて換気扇を取り付けるのは素人の私には大変ですので、
サーキュレーターを回そうかと思っています（ある温度になったら電源が入る）。
こんなんでどうでしょうか。

我が家の2階には北の部屋と南の部屋に点検口がありますが、
先ほど開けてみて温度の差にびっくりしました。
南の部屋はすごく暑かったです。

以上です。
皆様、ご教授ありましたらお願いします。

[6: 入居済み住民さん]

窓ガラスに遮熱シートを貼ってみては？

[7: 匿名さん]

屋根全面の大きさで太陽光パネル乗せると屋根が二重化されて涼しくなるらしいよ。
問題は初期投資が高い事。電気代はだいぶ安くなると思うけどね。

[8: 通りがかり]

http://pdm.digital-bz.com/pdm_bouenn_refletix.html

スレ主さんのケースではリフレティックスが良いと思います。
費用は施工店で見積もりしてもらってください。
多少割高かと・・・

[9: スレ主]

みなさん色々なご意見ありがとうございます。

出来ればそんなに費用はかけたくありません（かけれません）。
「費用が数万円で済む 素人でも頑張ればできる」的な
対策の良案がありましたらご教授下さい。
最初に書いておけばよかったですね。すいません。

引き続きアドバイスお願いします。

[10: 匿名さん]

「費用が数万円で済む 素人でも頑張ればできる」であれば、
窓の遮熱（簾とか）が安くて効果あると思います。
御自分で天井断熱の追加も可能ではないでしょうか？

[11: ４と８です]

１０さんのも良いですね。
屋根に水を撒ければ格段に違うと思いますが。
手間はかかりますけどね。

[12: 匿名さん]

断熱材の追加って簡単な話じゃないよ。
小さな点検口から天井一杯に敷き詰める断熱材を
天井裏にぶちこむだけでもう大変。
おまけにこの時期に断熱が十分じゃない天井裏に入る
なんて恐ろしい。サウナレベルじゃ済みませんよ。
熱中症に十分気をつけてください。
まあ点検口から天井裏を覗いただけでやる気が
うせるだろうけど。
いろいろ研究して実行するとしても、今年の夏は
我慢して、晩秋にやるといいと思います。

[13: 匿名さん]

とりあえずは日射が入る窓に簾じゃないの？

[14: スレ主]

またまたみなさんご意見ありがとうございます。

12さんのコメントに納得です。
今日、南側の部屋の点検口をあけたときの熱波はすごかったです。
エアコン稼動中の部屋でしたが、小屋裏を数分覗いただけで汗だくでした。
点検口から断熱材を運んで敷き詰める作業は、
この時期には過酷極まりないと想像できます。

とりあえず、サーキュレーターを設置できるよう準備をしようと思います。
簾も検討します（妻は家のイメージに合わないと反対していますが）。
ちなみに、屋根に水はまけるような環境ではありません（苦笑）。

[15: 匿名さん]

>>14
サーキュレータは空気をかき混ぜるだけなので
温度を均一にする効果はありますが涼しくなる
訳ではないので、小屋裏が全般的に暑いのであれば
効果が無いと思うんですが・・・・
暑さ対策として有効なのは”熱を入れない””熱を捨てる”
のいずれかですがかき混ぜないで天井付近に溜まった熱を
換気扇で捨てたほうがいいんじゃないでしょうか？
（後は屋根を緑化するとかくらい？）

[16: 匿名さん]

換気扇は効果がありそうですね。
換気扇がなくとも床下〜軒下・屋根の換気が詰まらずに流れていれば、断熱材を追加する以上の効果があるはずです。

空気の流れを確認してピンポイントで換気口を追加すれば、換気扇と同じ効果が得られると思います。

[17: 匿名さん]

低予算の暑さ対策ならば　「打ち水」　「すだれ」　「緑のカーテン」　がおすすめです
緑のカーテンはゴーヤなどは２株ほどで１間の窓を葉っぱが覆ってくれます（ポット苗を５月頃購入します）もうすこし予算があってなおかつスペースがあれば背の高い木を植えて日を遮るという手があるのではないでしょうか？
緑化すると少しは温度がさがるようです

[18: スレ主]

緑化ですか・・私個人としては的を得て良いと思います。
ですが「虫が発生する」と妻が反対しています。
みなさんご意見いただいているのにすいません。
我が家の司令塔は何に関しても細かいんですわ。

今回は図面を掲載します。
また何かお知恵がありましたらアドバイスお願いします。

今のところ熱がたまりそうな南側の小屋裏を中心に
サーキュレータ設置を考えています。
これが意味を成すものかどうか・・。

[19: 匿名さん]

>>18
とりあえず何箇所か屋根裏に温度計を置いて、温度むらがあるかどうか
計ってみればいいんじゃないの？全般的に暑いんならかき混ぜても
効果がないでしょ。

[20: 19]

>>18
あと２寸勾配くらいなら南面の屋根の上によしずをかければいいんじゃいの？
（かなりの効果が出ると思うけど・・・）

[21: 匿名さん]

専門的なことは分からないので、あくまで対処法になりますが
我が家がやっている暑さ対策について書きます。

我が家は工務店で建てた普通の木造２階建て住宅です。
断熱材はロックウール、サッシは複合樹脂、ガラスはベアガラス
屋根裏に換気扇はなし、屋根材はセメント瓦、外壁はサイディング
延べ床４０坪の軒の浅い総２階の建物です。
今日の予想最高気温は３６度、連日熱帯夜と猛暑日が続いている地域です。

暑さ対策をしていない家ですから当然２階は暑いです。
２階に子供部屋×２と夫婦それぞれの部屋の合計４つの部屋があります
窓を開けるだけで何もしなければ日中はとても２階に上がれません。
一階にまで暑い空気が降りてきて玄関や廊下、トイレまで影響を受けます。

今年で入居して３年目の夏を迎えました。
過去に試した方法は、遮光カーテンを閉める、すだれをつる、でも効果は期待するほどなかっです。
今年はさすがに猛暑に耐えられなく、電気代がかかってもいいと開き直りエアコンに頼ることにしました。

まず風の流れを作るために１階・２階それぞれに扇風機を一台づつ回しました。
２４時間換気システムは常時オン、プラス１・２階のトイレ、台所・風呂の換気扇も常時オン、換気扇は夜間も消しません。
２階２台のエアコンと１階１台のエアコンを稼動させ、室内ドアは全て開け（トイレのみ閉める）温度設定は２７度、一階のエアコンは馬力が強いのでドライ設定だけです。
この方法で効果があり、とても快適に過ごせるようになりました。

家全体を一度冷やしてしまうと、夜間はエアコンなしで過ごせます。
扇風機のみ付けてます（体にあたらないように注意）
連日熱帯夜窓が続いていますから窓は絶対に開けません、開けると熱風が入り逆に暑くなるからです。

朝８時〜夜１０時までエアコン稼動、私が在宅ワークをしていますのでパソコンや周辺機器は一般家庭より多いですし、コピー機も２台あります。
それでも電気代は１８５００円でした。

こんなアドバイスしかできませんが、よろしければお試しください。

[22: 購入検討中さん]

やっぱ窓ですねえ
１Ｆは防犯兼ねてシャッターどうでしょう
矢張り暖かいものが入ってくるというのを防止することが
一番です

[23: 周辺住民さん]

わたしが貧乏時代、ボロアパートにいた時の話
１．５Ｌのペットボトルに水を2/3くらい入れて
冷蔵庫の冷凍室に入れて凍らせる。
凍らせたペットボトルにタオルを巻いて枕にして寝る。
当時は扇風機＆凍ったペットボトル枕は最強でしたよｗ
のどが渇いたら、ペットボトルから冷たい水が飲めて
まさに一石二鳥。

[24: 匿名さん]

ペットボトルの氷は侮れませんよ　エアコンも扇風機もない学校の教室に（冷凍庫で凍らせたペットボトル）を子供たちが持ち寄って教室内の温度を下げた事があります。数値は忘れましたが。。。。冷たいペットボトルに扇風機の風をあてるともっと効果的です。

[25: 匿名]

窓に熱遮断のシートを貼ると良いですよ。

[26: 匿名さん]

家ではアイスノンが家族の人数分用意してあります。
これで、夜中のエアコンは無しにできました。

でも、ペットボトルもいいかも・・・

[27: 匿名]

私の家も、2階がLDKで、しかも、西に掃出し窓があり、しかもしかも、
小屋裏空間（＝断熱層）が半分しかなく、もう半分は勾配天井になって
おり、しかも~3　1階の廊下へと続く吹き抜けがあるため、かなり暑かっ
たです。

　対策としては、換気をし、昼以降は西窓のシャッターを下ろし、また、
来客もあったため、その日は暑さに耐えず、締め切ってエアコンを全力
運転でした。

　(こちら埼玉です)しかし、今日(18日の土曜日）はエアコンをつけずとも
扇風機程度でしのげました。

　一年間で、あんな猛暑になる日はそうそう無いだろうと思い、大掛かり
な対策は考えず、年に幾日かの猛暑の日のエアコン代くらいいいやっ、
て割り切ってます。

　どうでしょう、こういった考え方は？(やはり嫌ですか？)

[28: 匿名はん]

温度上昇を防ぐ
屋根から居室に熱を移動させない
上がった温度を下げる

しかないので、うちは散水をしています。

ホームセンターで塩ビパイプを買ってきて、錐で小さな穴を空け、屋根に乗せています。風で飛ばないように、番線固定はしますが、夏が過ぎると下ろします。で、暑いときは、外の蛇口に繫いで水をかけています。
簡単に言えば家庭菜園の散水用パイプを屋根に乗せただけなんだけど、結構利きます。気化熱利用は費用もかからず、お得です。
　（見た目はちょっと悪いかも）

[29: スレ主]

みなさん色々とアドバイスありがとうございます。

屋根に何か仕掛けるのが手っ取り早く費用も抑えれそうですね。
とりあえずこの夏は、屋根によしずor散水をやってみようと思います。

21さん宅の暑さ対策、大変参考になりました。
27さんの「暑けりゃエアコンフル稼働」の考えも納得です。
ペットボトルの話は笑えました。
溶けた水が飲めるのは画期的ですね（笑）
私も似たようなので、アイスノンを枕にして寝ることはあります。

みなさん、たくさんのご教授ありがとうございました。
今日、早速作業に取り掛かってみます。
で、10〜11月になったら小屋裏の母屋部分に断熱材をつけようかと思います。
サーキュレーターは必要なさそうなのでやめておきます。

また何か良い知恵がありましたら教えて下さい。
ありがとうございました。

[30: 匿名さん]

また、効果について教えてください！

[31: 匿名さん]

超遅レスだが
↓で熱く語られているのを思い出した。
http://www.e-kodate.com/bbs/thread/18295/all

[32: ご近所さん]

先日のがっちりマンデーで屋根の表明温度上昇を抑える塗料があると放映していましたよ。
耐久性はいかほどか分かりませんが実証テストではかなり温度上昇を抑えていました。

[33: 匿名さん]

天井からの輻射熱対策は、換気扇の設置が効果高そうです

http://www3.coara.or.jp/~tomoyaz/higa9708.html#9708017

[34: 匿名さん]

心頭滅却すれば火もまた涼し。

[35: 匿名さん]

太陽光発電パネルを載せる。

[36: 匿名さん]

庭や道路に打ち水をする。

[37: 匿名さん]

ウチも２階すごく暑いです。
１階は大容量クーラーを日中かけっぱなし。２階は個室なので、それぞれの部屋はエアコンで冷却。
２階がリビングでしたら、大容量クーラーの設置が一番手っ取り早いのかと。すんごく良く冷えますよ。
あとは、地味ですが、窓にすだれってのも効果あると思います。

[38: 匿名]

うちも日中大容量エアコン一台で全部屋の扉を全開してます。ちなみに除湿ですこれまたけっこうけだらけで良いです

[39: 匿名]

電気代考えなかったら、強力なエアコンフル回転で十分。

[40: 匿名さん]

去年は日差しカットにカーテン引くだけで結構効果があったが、今年は朝５時から暑い！！

冷房すれば問題なしだけどあえてしないので、夕方になるのを待つ
ああ・・・夕方も暑い！
除湿すれば快適なのはわかっているが、足が冷えて辛いのでやっぱり外よりちょっと涼しいくらいの扇風機と窓開放で今年も乗り切ります

夜は２階で就寝なんですがエアコンを送風にしています
昨年と同じ対策ではダメな今年の夏です

[41: 匿名さん]

＞夜は２階で就寝なんですが

熱は上に上がります。
２階の窓を開けて１階で寝れば、
朝方はヒンヤリするよ。

[42: 匿名さん]

>37
すだれならここで熱く議論しています。
http://www.e-kodate.com/bbs/thread/18295/all

[43: 匿名さん]

参考になります。ありがとうございます。
いろんなタイプのすだれがあって、ちょっと窓に立てかけるタイプのものがあったので、買ってみようと思います。

[44: 匿名さん]

↑　ｂｙ３７．

[45: 匿名はん]

家の解体前に庭潰して木を無くしたら、途端に風がスースー。
外構まだ決めてないけど、もう木は植えんとこ。枯山水程度がいいかな？

[46: Cats]

2階天井断熱を厚くするのと、天井断熱を追加するのと、屋根裏換気を設置するのと、どれが、またはどの組み合わせがいいでしょうか？
コストや効果はいかがなものでしょうか？
教えてください

[47: 匿名さん]

>>46
住宅展示場に行って、各HMにＱ値1.2以下かつＣ値0.8以下の家を建てるには、
どのくらいコストがかかるか聞けばいいよ。

そもそもＱ値やＣ値を知らない奴もいるが。

高気密高断熱住宅を建てることのできないＨＭが意外と多いこともわかる。
そして、そんなレベルの低いＨＭでも住宅展示場に出展できるくらい儲けていることもわかる。
すなわち、日本の施主がいかにレベルが低いかもわかる。