睡眠

[匿名]

薬を使わず速攻で眠れる方法ありますか？

[No.1 by 匿名さん 2011-05-26 01:55:24]

酒飲めばいいんでない

[No.3 by 匿名 2011-05-30 23:58:50]

お酒飲めません

[No.4 by 匿名 2011-05-31 14:20:23]

夢眠かと思った。。

[No.5 by シコにゃん 2011-05-31 17:37:57]

睡眠♪　睡眠♪　睡眠♪　睡眠♪　睡眠不足♪
あ～（キテレツ大百科より）

[No.6 by 匿名 2011-05-31 18:43:16]

シコリナはでべろっぱが弱ってると毎回はしゃぐよな？

[No.7 by 匿名 2014-09-08 21:38:07]

限界まで動いて、酒飲んで寝る

[No.8 by 匿名 2014-09-08 22:25:47]

体を温める。

[No.9 by 匿名 2018-01-19 11:59:28]

足暖頭冷

[No.10 by 匿名さん 2018-01-20 01:27:29]

足首・手首・首を温める。
ホットミルクを飲む。

[No.11 by 匿名さん 2018-04-09 08:27:58]

枕を低くするの

[No.12 by 匿名さん 2018-04-13 08:49:35]

首、肩、おなか、膝を冷やさないようにして
足首より先は少し涼しくすると快眠

うつぶせか横向きに寝る

枕を使うと首を寝違えるからしない

[No.13 by 匿名さん 2018-04-13 18:45:48]

ゲハゲハ死にそうなほど笑う(^O^)

笑い疲れて倒れるまで笑う(^O^)

一時間以上笑いつづけると疲れて眠る。

笑いはすべてを浄化する万能薬！
いちどお試しあれ！( ・∇・)

[No.14 by 匿名さん 2018-04-18 07:44:34]

睡眠は何時間とったらいいでしょうか？

[No.15 by 匿名 2021-10-04 11:15:34]

睡眠時間が7時間の人が最も死亡率が低く長寿だったという。

[No.16 by 匿名さん 2024-01-19 08:46:12]

『睡眠は最高のアンチェインジング』
　７時間睡眠を取り戻す　１２のメリット、
　日本が誇る　国際研究機関のリーダーが快眠ノウハウを一挙公開　！
　
　「文藝春秋、2月号、2024年」

[No.17 by 八代悪鬼 2024-01-29 16:53:19]

大谷翔平みたいに10時間位眠りたい

[No.18 by 匿名さん 2024-01-29 18:02:05]

最近本当に睡眠不足。
眠れても3時間くらいしか寝れない。
10時間とか羨ましい限り。
大谷翔平とは一緒にならないが、

[No.19 by eマンションさん 2024-03-03 14:33:47]

年寄りは眠れないのよ～。

[No.20 by りょうくん 2024-04-21 21:16:33]

読み聞かせ動画とかいいんじゃない？

[No.21 by トルストイック 2024-05-31 20:54:15]

★睡眠の謎に挑む
▼▼　人はなぜ「眠く」なるのか。

筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）
柳沢正史 機構長
　https://www.youtube.com/watch?v=WsUJRMLT-gc

[No.22 by 匿名さん 2024-05-31 21:08:37]

人は何故　眠くなるのか？
https://www.youtube.com/watch?v=WsUJRMLT-gc

[No.23 by 口コミ知りたいさん 2024-08-17 12:26:40]

睡眠は大切です
電気をつけて寝ると脳が明るいから休まないそうですね
肥満にも繋がるみたいです
電気を消して寝ると、脳も休むみたいで痩せやすくなるみたいです
適度な運動、適度な食事も必要ですけど

[No.24 by 匿名さん 2024-09-01 07:44:36]

大谷翔平みたいに10時間寝たいなぁ。。。

[No.25 by 匿名さん 2024-09-01 08:57:29]

10時には眠たくなって寝て３時に起きますわ。

[No.26 by 匿名さん 2024-09-01 22:25:48]

疾風早起きは三文の得ってよ。

[No.27 by 匿名さん 2024-09-02 00:07:30]

老人は3時起きですよね。

[No.28 by 匿名さん 2024-09-02 01:13:10]

発想が逆なんですよ。

「眠れない」のは眠れない原因があるわけです。悩みとかストレスとか。
それを取ればいいんですよ。

[No.29 by 匿名さん 2024-09-02 01:18:52]

ずっとTV見ていたり、スマホ見ていたり、パソコン見てブルーライト浴びすぎる切ると良い睡眠はとれません

[No.30 by ご近所さん 2024-11-27 14:39:28]

知らんがな。笑

[No.31 by ６４歳爺さん 2024-12-04 10:56:20]

５時間寝れたらええほうやな

[No.32 by 匿名 2024-12-04 19:24:41]

五時間熟睡出来たらええがな。
わしなんか2時間ごとに目が覚めるわ。

[No.33 by 匿名さん 2024-12-05 03:16:07]

なんだかなぁ。。。

[No.34 by 販売関係者さん 2024-12-18 08:42:43]

6時間眠れたらええ方やな。