エクシブ／ XIV（リゾートトラスト）ってどうよ？

[匿名]

なかったので、作りました。

はずせないでしょう。

[3437: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3409: ハコさん

実はわたくし今ダイエット中でございます(*^-^*)
高血圧で病院にかかって久しいのでありますが、この半年くらい何の我慢もせず食事もお菓子もスイーツも（笑）

そんなことばかりやっていたのでひと月前の血液検査はボロボロ・・・。
主治医の先生に叱られてしまいました(ToT)

ハコさんはバレエですが、普段私はバレーボールを週２日ほどやっています。
運動としては有酸素運動ではないのでダイエットにはあまり向かないスポーツですが、仲間と一緒に汗を流すということは非常に爽快なのであります。


っと！話がそれましたが、私のダイエットは１か月くらい前から始めました。
１か月で体重約-4kg、体脂肪率-3%まで落ちております。
一応次回の受診日である３か月間の予定で頑張っております。

さて肝心なダイエット方法ですが、それは「８時間ダイエット」というダイエット法です。
やり方はというと実にシンプル。８時間の間に３食済ませるということ、ただそれだけです。

もちろんお菓子やスイーツは極力我慢していますが、食事は今までと同じように３食べています。

８時間の内訳は私の場合、朝食は抜きでお昼の１２時に昼食を午後３時にいつもの朝食をそして夜８時までに夕食を・・・っていう感じです。

朝抜きは最初の内は若干、ひもじい（笑）思いもしますがすぐに慣れました。

一つのダイエット方法としてのご紹介です(#^^#)

ただエクシブに泊まるときだけは8時間ダイエットはお休みです(笑)

[3438: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

3436: ハコさん

ハコさん、ほんとそうですよね～！あまり知らないお方にはわけの分からない言葉の羅列ですよね(笑)

今はカメラの知識はなくても良い写真はたくさん撮れますので知らなくても大丈夫ですよ～！
最近は私もカメラまかせが多いのなんの(笑)

[3439: 軽井沢No2（フドウ）]

無事に山中湖到着
晴れたものの富士山は御隠れになっているようです(泣)

[3440: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>軽井沢No2（フドウ）さん

フドウさん　お～！良い眺め～！！昼間は雲がかかりがちですものね。
夕方にはいい天気になりますように！

楽しんでくださいませ。

[3441: ハコ]

>>3437 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

タテイチさん

早速のダイエット情報、それも貴重な成功体験をお話頂きましてありがとございます。
m(_ _)m

８時間ダイエット非常に興味あります。
私はもともと朝食は軽めでお昼はしっかり食べるので向いている様な、、？

１ヶ月で－4キロ、体脂肪率－3％の成果は素晴らしい！結果が確実に出ていますね。

お仲間との週２回のバレーボールも良いですね～♪楽しく運動できるって理想的です。
(^o^)v

私もバレエは音楽に合わせて体を動かしているだけで幸せな気持ちになれます♪
ただバレエは観る分には優雅なんですが、実は踊るのは結構過酷な動きが多くてハードです。

ただ私は今後趣味レベルでの～んびり楽しく踊って行くつもりです。
♪ヽ(´▽｀)/

ちなみに、タテイチさんはセッターですか？

[3442: ハコ]

>>3439 軽井沢No2（フドウ）さん

フドウさん

待ってましたあ！！

最高のお天気(^o^)v
やはり日頃の行いが出ますね～。
(誰かさんは真っ白な幻想の世界を旅してらしたのに、この差がこわいわ～)

あと私、先日のお詫びに昨晩しっかりお祈りしておきましたからね！

山姥ハコより

[3443: 軽井沢 No.3（ベン）]

>>3435 蓼科会員No.1（タテイチ）さん
>>3436 ハコさん

タテイチさん、私には暫く収まっていた虫を叩き起こす呪文！ですよ！

最近は重さに挫けて、情けなくもコンデジやスマホで妥協する私ですが、
大好物の大口径85mmや100mmマクロなんて言葉を目にしてしまうと、
ハコさんがメロンパフェの写真を目にするぐらいに興奮してしまいます。

ニコンは父譲りのF2程度で、ミノルタ→コニカミノルタ→ソニーを長く
愛用しきました。レンズも高額のため、都内の中古カメラ屋に通っては
ヨダレを流しながら、ヘソクリ作りにひたすら精を出したものです (^^;

今はそのフィルム一眼もデジタル一眼も、長く防湿庫で眠り続けてます。
ただし当時のレンズたちは、どうにか α7Rとアタッチメントのおかげで
命を長らえていますが、出動回数が激減して可哀想に思っていました。

タテイチさんのおかげで、彼らにも再び陽の当たる時が来る気配が！！

[3444: シン]

>>3431 山中湖会員No.1ヤマイチさん

ヤマイチさん
こんばんわ

旧トバイチ改めシンです

正確なルールは知りません
と言えば無責任な発言だと受け取られるかもしれませんが、経験のお話をさせていだきます。
まず、30年前から持ち込み禁止と言われた事は一度もありません。
これは鳥羽のみならす、僕の宿泊した全ての施設です。 伊豆 浜松 初島 は利用した事がありません。

僕はいつも
空気清浄機
加湿器
シャンパングラス
ワイングラス
ワインクーラー
皿4枚
カトラリーセット
を依頼しています

断られた事ももちろん、嫌味な事を言われた事は一度もありません

500番代の書き込みを改めて読みましたが、僕は小学生からやり直さないといけない非常識な人間だと言うことになります

ですが、以上のような依頼に問題なく対応していただけると言う事は持ち込み飲食を禁止しているとは考えにくいです。

あと、事実としてはっきりした事があります。
鳴門のサンクでは、ホテルレストランのケータリングサービスがあります。
フレンチや和食です。
その折、持ち込んだ飲み物は禁止されておりません。
それどころか、持ち込み料も不要です。
もちろん、グラス、氷等は無料でサービスしてもらえます

エクシブをダブルスタンダードだと言う方かありますが、果たしてそうなのでしょうか？
僕はオーナーに寄り添ったサービスを提供してくれていると思っています。

ところでヤマイチさんは持ち込み飲食ではなく
、単にクーラーボックスを持ち込んでも良いかと言うお話ですね。

それは規約以前の問題で何の問題もないと考えてよろしいかと思いますが。

[3445: 軽井沢 No.3（ベン）]

>>3439 軽井沢No2（フドウ）さん

おぉ、バッチリですね！　すがすがしい山中湖の景色です。

静岡側の左手稜線がくっきり見えますから、きっともうすぐ
すっきりと見えてくるでしょうね。夕暮れ時に期待大です！

[3446: シン]

>>3431 山中湖会員No.1ヤマイチさん

追加情報

エクシブのベンダールームにはクーラーボックスなど大量の氷が必要な方はフロントで用意する旨が書かれている事を思い出しました。

[3447: シン]

>>3439 軽井沢No2（フドウ）さん

さすが！！

[3448: 軽井沢 No.3（ベン）]

>>3431 山中湖会員No.1 ヤマイチさん

私もシンさん同様、何かを拒まれたり嫌な顔をされた経験はないですね。
この掲示板、>>563が書き込まれた頃は誹謗中傷の嵐でしたし、しかも
明らかにオーナーとは無縁の人もたくさんいたりで、当時の書き込みを
あまり信用しないほうが宜しいかと思いますね。

[3449: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3441: ハコさん

ハコさん　私のやってるバレーは男女混合なので私はアタッカーなんですよ(#^^#)
体重が減って膝の痛みも和らいで一石二鳥です(笑)

[3450: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3443: 軽井沢 No.3（ベン）さん

ベンさん　あはは～！ドラクエの復活の呪文みたいになってしまいましたかぁ(笑)

べんさんはフィルムもやられているのですね～！私もＦ６は売ってしまいましたが、まだF100やロシアのカメラＬＯＭＯや中判カメラももっていますよ。

にしてもベンさんもα7シリーズをお使いなのですね～！
私はα7ⅱと7Ⅲを使っています、α7はフルサイズにしては小型の部類になりますのでこれを機にまた持ち出してくださいね。

αで撮ったべんさんのお写真をたのしみにしていますね～！

ブログもやっていますのでよかったら覗いてやってください。

https://withart.exblog.jp/

[3451: ヤマヨン]

ハコさん
タテイチさん
わたしも8時間ダイエット勧められました。
足の裏がカサカサで皮膚科に行ったところ太ってるから体重がかかってるからだといわれ（失礼な）8時間ダイエットというのがあるからそれをやれと言われました。
がやはり自分に弱いので失敗しました。
ハコさんは大丈夫だと思います。
タテイチさんがひと月で4キロ減量とのことで、私ももう一度挑戦しようかな。
あと、やはり肉は良いけど炭水化物は夜は抜いた方がよいみたいです。

[3452: ヤマヨン]

ヤマイチさんお久しぶりです。
私も特に言われたことはありませんが一応スーパーで食べ物を購入したらバックとかに入れて目立たないようにフロントを通ります。
食べた残骸はゴミ箱に入れてチェックアウトしますが何か言われたことありません。
でも生ゴミとかは持ち帰って家で捨てます。
なのでエクシブには外袋とかを捨てていくのみです、

[3453: ヤマヨン]

>>3439 軽井沢No2（フドウ）さん

富士山の稜線がくっきり見えていてすてきな写真です。空も青くて本当にリゾート日和ですね。
楽しんでくださいね〜( ＾∀＾)

[3454: ハコ]

>>3449 蓼科会員No.1（タテイチ）

タテイチさん

つまり、エースですね！
バシッとアタック決まると気持ち良いでしょう？

セッターは女性ですね、ふふ、
楽しそうなチーム♪

私たちも結成しましょうか、
バレエチーム。

↓

はい、もちろん踊るほうです

どなたかいらっしゃいませんか～？
ハコと白鳥の湖踊りたい方。
今なら王子役、取れますよ～。
(ただしピッタリ白タイツ着用必須)

[3455: ハコ]

>>3451 ヤマヨンさん

こんにちは～！

その皮膚科の先生ちょっとデリカシーがないですね。私ならもっと素敵で？やさしい皮膚科医にかかりますよ！(｀ヘ´)

福岡今日は死ぬほど暑くて(体感温度40度超えてる)
ふーふー、生きてくだけで精一杯状態です汗

ヤマヨンさんと小躍りさん(長いから略しますね、すみません)とあと行きたい方々と、川沿いで涼しくて気持ちよいほんとーにお洒落な茅の舎カフェ行きたい泣涙
自家製ジンジャーエール飲みたい！
バウムクーヘン相当美味しいみたいですよ。
(甘いのあんまりなんです。へへ)

来て～～～(T△T)

[3456: 軽井沢 No.3（ベン）]

3450: 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

おっと、すでに写真展をお開きになっておられたではありませんか！
これはもう、半端じゃないって。すっかり魅せられてしまいましたよ。
これから更にじっくり拝見しますが、それにしても見事です。

風景写真はもちろんのこと、ワンコと一緒に写るオーディオ機器だの、
飛燕（ここは岐阜の各務ヶ原？）だの、一々思わず反応しちゃいます。
それとカテゴリーに居並ぶカメラの数々。GR DIGITAL IIなんてもう！

さすがにフィルムは既に過去形ですし、デジタルで撮った写真すらも
貴サイトを見たら、もう恥ずかしくて曝け出せなくなりますが、でも
頑張って勉強させて頂きますので、ご指導よろしくお願いします！

[3457: ハコ]

>>3456 軽井沢 No.3（ベン）さん

ベンさんも呪文を唱えられる方なのですね。
私も結構呪術、詳しいですけれど。

このスレッドだけで、大迫並みの写真を撮られる方々がこんなに集まるなんて素晴らし過ぎます(^o^)v

ここの過去スレを見ていると、しょっちゅう
ワオ！という写真に出会えます。
何て素敵なスレッドなんでしょう！！
(T▽T)感涙

[3458: 軽井沢 No.3（ベン）]

>>3456　追記

タテイチさん

>>3450 でご案内のサイトを拝見して、やっぱりな！と納得。
ソニーをお使いの理由は何よりカール・ツァイスだからですね。

昔、フィルム時代の一時期、CONTAXを併用していた頃から
私もツァイスが好きで、ソニーが採用した時は驚喜乱舞でした。
とはいえ、おいそれとは揃えられない額なんですけどね。。。

[3459: ハコ]

呪文、つきませんね。
でも興味が一致するって、うれしいことですよね！
お気持ちわかります。

どなたか～、
私とバレエ、踊りましょう！
ヤマヨンさん、小躍りさんはいかがかな？
素敵ですよ～、バレエの世界。

男性の方へ
タイツは黒色でもOKにしますから、
ご安心ください。

[3460: 軽井沢 No.3（ベン）]

>>3457 ハコさん

いえいえ、タテイチさんとは月とスッポン、師匠と弟子、、、
下手な横好きの私などとは、もう腕が違いすぎます。

この呪文とは別の呪文は、ふだんから唱えていて得意ですけどねぇ。。。

[3461: ハコ]

>>3460 軽井沢 No.3（ベン）さん

どんな呪文でしょう？

はっ！チーーン♪

やっとわかりました！！
ベンさんのご専門。

ベンさん、紫色のお衣装をお持ちでは
ないかしら？
ふふ

[3462: ハコ]

>>3460 軽井沢 No.3（ベン）さん

はい、お答え結構ですからね。

みなさん、ベンさんは前衛舞踏の役者さんです。妖しい呪文を唱え、紫色の衣装を身につけ、夏は舞台公演に日本中を飛びまわっていらしたのね。

お疲れ様でした
m(_ _)m

[3463: ハコ]

↑わざとらしい、ですね。
うそはきらいです。

ベンさん、あとはお任せしますので
どうぞよろしく～(^-^)／

今日はちょっと無責任なハコ

[3464: ヤマヨン]

ハコさん
デリカシーないんですけど80歳近いおじいちゃんなんです。なので諦めてます。
地元では名医と評判なんです。
8時間だは本当に良いらしいですよ。
伊豆の小躍りさんもジムに行かれていてハコさんもバレエですか。
私は市でやっている200円ジムに行こうかな。
マシンもあるしカーブスみたいなのもあります。ただ教えてくれる人がいないのが難点です。
茅の舎カフェでいつかお茶することを目標にしてダイエット頑張りましょう。

[3465: ハコ]

>>3464 ヤマヨンさん

おじいちゃん名医、確かに多いですね。

私は90才超えで診察して頂くと元気をもらえるおばあちゃん先生(内科医)のファンです。そこは看護師さんも85才です。バリバリ現役なお二人は私よりお元気です♪
(どんだけ～？！)

はい、待ち合わせは茅の舎カフェね！

[3466: 有馬離宮No1]

>>3435 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

こんばんは！カメラの件、文面のまま確認したところおっしゃる通りでした。
おれも１枚撮りましたが、なにせ重すぎます。。。
それに、風景撮るのが好きじゃないらしく、花とか虫？みたいなん撮ってます。（暗）
今度の千里川どうなることやら、、土手の虫撮っとるかも、、

[3467: ハコ]

>>3450 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

はー、ほほーー、
ひえっ、ふぁーー、
ふむふむ、おーー、
ふふふ、うわっっ！！

ハコサン、遂に福岡の暑さにやられたな。

違います！
タテイチさんのお写真にわたくし心を掴まれました。
特に花好きな私にはたまらない、花たちの様々な姿。涙出そうになりました。
癒され、驚き、そして興奮しました

皆さま、是非タテイチさんのブログご覧ください。
ただし涼しくなってからが良いかも。
暑い日にみると、私の様にフラフラになる可能性がありますから。

さ、今日はもう休みますね。
素敵な花の夢が見られそうですし。
はやっ！

[3468: 有馬離宮No1]

>>3450 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

ブログみせていただきました。［アトムレンズの妙］妙におちつきました。
みなさん是非！！！

[3469: 有馬離宮No1]

>>3467 ハコさん

ありゃ？？？ハコサン、オレ避けてへんか？
そういやなんか言ったかも、、、忘れて。。。

[3470: ハコ]

>>3469 有馬離宮No1さん

アリイチさん

避けてませんよ～。
私たち(シンさんと３人)で、
関西おっさん同盟組んでますから。
仲良しですから。

ん？
↑なんかおかしい？

とにかく今日はもう休みますので。
失礼します。

[3471: 有馬離宮No1]

[ご本人様からの依頼により削除しました。管理担当]

[3472: 有馬離宮No1]

>>3470 ハコさん

おっさんなあ、、、、まあええけどな！

[3474: ヤマイチ]

>>3432 ハコさん
>>3444 シンさん
>>3448 軽井沢 No.3 ベンさん
>>3452 ヤマヨンさん

こんばんは！

[3475: ヤマイチ]

何度もすいません。

[3477: 山中湖会員No.1ヤマイチ]

ヤマイチに皆様、ご丁寧にアドバイスをして下さいまして、ありがとうございます。m(_ _)m

自分で利用する時も気にしていたのですが、禁止事項ならゲストにも教えてあげなくてはと悩んでいました(^_^;)

スッキリしたのでどこかに予約を入れて遊びに行きたいと思います！

[3478: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3451: ヤマヨンさん

お〜！ヤマヨンさんも８時間ダイエット経験者様なのですね〜！！
ほんと最初のうちは結構きついものがありますよね、８時間ダイエットは一見するとできそうだけど、いざやるとなると結構大変ですよね。

私は今54歳ですが20代の頃のベスト体重まであと2kgちょっと！目標が近くなるとやる気が出てきます（笑）

そうそう！ヤマヨンさんのおっしゃる通り、やはり炭水化物は控えた方が良いですよね。
私はお米はお昼だけ食べて夜はなるべく食べないようにしています。
８時間が大変なら９時間でも良いですしね、自分に合ったダイエットが見つかると良いですね(o^^o)

[3479: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3454: ハコさん

ハコさん　そうですね、そんな感じで遊んでいます（笑）

バレエチームですかぁ！良いですね〜！ハコさんがプリマですね。
私はただの全身タイツ組みダンサーとして参加させていただきます（笑）

[3480: 有馬離宮No1]

ハコサンのバレエなあ、、、、(--;)
ううぅ
パフェ食べすぎやないかと、、

[3481: 有馬離宮No1]

↑ハコサン読む前に削除ください！！！！

[3482: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3456: 軽井沢 No.3（ベン）さん

ベンさん　随分遡ってみてくださりありがとうございます。
それに痛み入るお言葉もいただきとっても嬉しいです。

GRデジタルは最近ほとんど出番がないのですが、いわゆるGRブルーと言われる青色はとても個性的でなかなか味のある写真を撮ってくれます。

写真ってやっぱり構図が一番大事かなぁ・・・と思います。
写真の中の被写体の位置や風景写真の天と地の界の加減とか、縦に長い被写体は縦構図で、横にどっしりとしたものは横構図でとか、言い出すとキリがないのですが、そのあたりの構図を意識すれば大きなカメラでもスマホのカメラでもそれなりにみられる写真が撮れると思います。

飛燕はおっしゃる通り最近リニューアルオープンした各務原航空博物館の目玉展示機です。

今年もその隣にある岐阜基地航空祭に行こうと思っていますが楽しみで仕方ありません(o^^o)

[3483: 匿名さん]

>>3479 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

私は今、プリマ・ハムかも？
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

タテイチさん、今なら王子役ゲットですよ。
ただし、王子は女性ダンサーを持ち上げたり肩に担いだりと結構大変なんですけどよろしいかしら？

あ、タテイチさんはバレーボールで鍛えていらっしゃるから大丈夫ですね。ダイエットもほぼ完了の様ですし。

では王子役に決まり！！
レッスンは来月から、ですからね。

[3484: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3458: 軽井沢 No.3（ベン）さん

そうなんです〜！！ツァイスレンズはほんと私の好みなんです。
最初はニコンからフジにしようと思っていたのですが、やはりツァイスを使いたいがためソニーに決めました。

お〜！コンタをお使いでしたかぁ！私は最初はペンタッックスが写真の始まりでした。
でも動画もリアリティがあって良いのですが、一瞬を切り取る写真はとても面白いですよね。

[3485: ハコ]

↑ 失礼しました 3483はハコです。

[3486: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3466: 有馬離宮No1さん

アリイチさん　あはは〜、あのカメラはほんと素晴らしいカメラなのですが、ずっしりと重いからそれに良いレンズを付けるとさらに重くなるので気合いを入れて撮影に行かないと、なかなかどうして（笑）歳を取ってしまった私にはとても使いこなせません（笑）

千里川での撮影にはかなりの強力な武器になるカメラなので良い写真が撮れると良いですね。

[3487: 有馬離宮No1]

>>3486 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

昨日、話してたら千里川は三脚なしで撮ってみたいなんて
訳わからんこと言ってました。

[3488: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3467: ハコさん

ハコさんも見てくださったのですね〜〜！！どうもありがとうございます。
私も花が大好きなのですが、昔から女性が撮ったような花の写真を撮るのが目標で未だそれが達成されていません。

やはりオヤジには土台無理な話なのでしょうね(o^^o)

良い夢をみてくださいね(^_−)−☆

[3489: ハコ]

>>3480 有馬離宮No1さん

アリイチさん

3480 読ませて頂きました。

はい、確かに今週末も芦屋で主人とメロンパフェ頂くと思います。
ダイエット、また来週から頑張りますので！

アリイチさんはきっと理想的な体型を維持されているのでしょうね～。
あ、もしかして今、バレーボールのセッターとかしてませんよね？

[3490: 有馬離宮No1]

>>3485 ハコさん
おつかれ！↑のスレは無かったことでよろしく！

[3491: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3483: ハコさん

ハコさんどうぞご安心ください！ハコさんのようなスレンダーな女性は片手で持ち上げてご覧に入れますよ〜！（笑）
さっそくドンキに全身タイツ買いに行ってきます(o^^o)

[3492: 有馬離宮No1]

>>3489 ハコさん

忘れるくらい以前、背がひくかったんでセッターしかさせてもらえませんでした。

[3493: 有馬離宮No1]

>>3491 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

ハコサン＝スレンダーって決定事項でしたね、、、、？

[3494: ハコ]

>>3488 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

もう充分女性以上に女性的というか、
女性の心をとらえる写真を撮っていらっしゃる！

あら、ウィンクでましたね。
ﾄﾞｷﾄｷ
お休みなさい。
夢の中であのきれいなお花たちに囲まれたい
ハコより

[3495: ヤマヨン]

>>3478 蓼科会員No.1（タテイチ）さん
タテイチさんが8時間ダイエット成功しているので再度挑戦しようと思いました。
本当に8時間というのは簡単そうでやるときついですよね。特に夜ついつい誘惑に負けて甘いものに手がのびたり。
朝食を9時にして9時間ダイエットで再チャレンジしてみます。
タテイチさんあと2キロで20代なんて羨ましい。
エクシブとは関係ないですが減量報告するので見たくない方はスルーしてくださいね。
タテイチさん、ハコさん、小躍りさん健康ダイエット頑張りましょう。

[3496: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3487: 有馬離宮No1さん

アリイチさんのお友達は強者ですね〜〜！！でもあのカメラも超強者ですので昼はもちろん夜になってもiso感度をあげられるカメラなのできっと手持ちでも行けたりするかもしれませんね(o^^o)

[3497: ハコ]

>>3491 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

タテイチさん、

全身タイツは必要ありませんので、
普通のタイツ、ご用意くださいね。

あと、私はスレンダー！！
でした、昔。
今は、、、
あ、急に眠気が、、。
おやすみなさいzzz

[3498: 有馬離宮No1]

>>3496 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

あの写真集みたらとてもとてもレベル差がありそうですが、
今度一度そいつのＵｐするんで見てやってください。

[3499: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3495: ヤマヨンさん

ヤマヨンさん！ぜひ頑張ってみてください！激ヤセする必要はありませんが適度な体重と体脂肪はきっと体にも良いはず！
特に私はバレーボールをやっているので膝への負担が本当に楽になりました。

ヤマヨンさんもどうぞ無理なくダイエットをされて、お互いに健康第一でエクシブライフを楽しみましょうね(o^^o)

[3500: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3498: 有馬離宮No1さん

アリイチさん　私なんてそんなたいそうなものではありませんよ。
お友達の写真もですが、アリイチさんの千里川も楽しみにしておりますね〜〜！(^_−)−☆

[3501: ハコ]

>>3492 有馬離宮No1さん

え？
アリイチさん、バレーボールしてたんですか？それもセッター、ほんとに？

まじ、やだ、ちょっと好きかも。
ﾓｼﾞﾓｼﾞ ﾄﾞｷﾄｷ

はいはい、私もう寝ますから！
(=_=)zzz

[3502: 有馬離宮No1]

>>3501 ハコさん

あのなあ、、、セッターやってただけやがな。
他のメンバーに凄いのがいて一応そこそこの成績は残せたけどなあ。。
昔の話やわ。

[3503: ハコ]

>>3502 有馬離宮No1さん

セッター、かっこ良いです！
どんな難しいボールもしなやかにトスする。
憧れてました、昔。

[3504: 伊豆の小躍り]

>>3495 ヤマヨンさん
健康ダイエット、頑張りましょうね。
私はほとんど1日2食なので8時間内で食事は済むのですがビールがいけないのかな(汗)
お腹が空いても仕事で食べられない時があるのでその後の食事は沢山食べていると思います。
食後にはアイスも。

とりあえず茅乃舎カフェで恥ずかしい思いをしないようダイエット頑張りま〜す。

[3505: ハコ]

3449：タテイチさん
3502：アリイチさん
そして皆さま

おはようございます。突然ではございますが、
ここにエクシブスレ・バレーボール部の
結成を宣言いたします！

強力エースアタッカーと凄腕セッターが揃いました！
そして私はもちろん女子マネではなく、
鬼監督に就任、ふふ

タテイチくん、いいね～、
今日もバシバシ決まってるね～。

くおらー、アリイチなにやっとんねん！
ドローンはコートに持ち込むな言うたやろ。
罰として琵琶湖５周。(距離を知らない)

[3506: ハコ]

>>3504 伊豆の小躍りさん

え～？ダイエット必要ですか～？
あ、そうか、お酒お好きだから、、。

一緒に頑張りましょう！

[3507: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3504:伊豆の小躍りさん

健康ダイエット！良い言葉ですね～！
やはり食べるものは食べてストレスをあまり感じないようにゆっくりダイエットが一番の理想ですよね。

私はやるとなるとどうもストイックになりがちなので焦らずゆっくりと健康ダイエットをもうちょっと続けたいと思います。

[3508: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3505: ハコさん

監督～～！！タテイチ昨日練習で思いっきり突き指して中指が腫れあがってます～！！←リアルガチです(笑)

でも鬼監督の前で突き指ごときで怠けんなぁ～！！と怒られそうなので気合入れて行きま～す！！(笑)

[3509: ハコ]

>>3508 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

大変！ちゃんと冷やさないとね。
(なんや、監督やさしいやん♪)

はい、水風呂用意したから
すぐ入って！
ｻﾞﾌｻﾌﾞ

出たら、アタック午前中に500本！！

[3510: ハコ]

明日からのベイコート芦屋２泊を控え、
わたくしテンション上がっております！
その上、嵐も呼んじゃいましたから、
ダブルで。
はー。

今日のハコサン、危険水域に入ってます。
皆さま、どうぞご注意ください。

[3511: 蓼科会員No.1（タテイチ）]

>>3509: ハコさん

監督～！上げて落とすのは関西の乗りでっせ～！(笑)

一応腫れが引かなかったら病院行ってきます。

明日からの芦屋楽しみですね～！！台風がとても気になりますが、それも含めて楽しんでしまいそうな勢いのハコさん(#^^#)
ぜひともその勢いで台風も吹き飛ばしてくださいね。

私は明後日から１泊ですが蓼科へ行きます、でも雨は避けられそうにないので青空の綺麗な写真が撮れないのがちょっと残念ですが楽しんでこようと思います。

[3512: 伊豆の小躍り]

>>3507 蓼科会員No.1（タテイチ）さん
ありがとうこざいます。
健康ダイエット頑張ります！

突き指大丈夫ですか？お大事にして下さい。
バレーボール楽しそうですね。
エクシブスレ、バレーボール部もできたことですし、頑張って下さい。
素敵なお写真も楽しみにしています。



ハコさん
芦屋ベイコート羨ましいです。
レポを楽しみにしてますね〜♪

[3513: ハコ]

>>3511 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

いつのまに、こんなことに、、。
チャキチャキの江戸っ子だったのに、私。
((T_T))

タテイチさんの指はバレーボールに写真撮影にブログにここと、とにかく大活躍なのでくれぐれも大切になさってください。

風がすでに強まっています、福岡。
心の乱れを、タテイチさんの花の写真でおさめています。ありがたや～。
m(_ _)m

[3514: ハコ]

>>3511 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

蓼科は台風の影響余り受けなそうですね、
楽しんできてください。

蓼科のお花、ピンと来るものがあれば是非お願いしますね！

[3515: ハコ]

>>3512 伊豆の小躍りさん

ありがとうございます。
m(_ _)m

明日は新幹線走るのか？
今、不安もありますが…。
何とか行ってきます。
(^-^)/

芦屋は今お得ですから、ご都合合えば是非いらしてください！

[3516: 軽井沢No2（フドウ）]

山中湖より帰還

夏休み期間だけあって家族連れで大賑わい
我が家も到着早々我が子や姪達を引き連れプールへ直行
テルメサハラはさしずめ市営プール状態でしたが混乱も無く子供達も楽しめた様です
驚いたのが80代の母までも泳ぎたいと訴えプールに入った事です
プールで泳ぐ母を見たのは30年ぶり(笑)
温水の広いジャグジー併設という点がいたく気に入った様です

夕食のバイキングは定番のメニュー＋α程度でしたが
食材の質が良くなっており特に野菜と果物は当たりでした
私はダイエットも兼ねてキュウリを沢山頂きましたが女性陣はトマトとモッツァレラチーズの前菜とメロンを丸々一皿平らげてしまいました(笑)
唯一残念だったのがレタスで美味しいのですが皆さん葉っぱばかり取ってしまうので最後は全て芯ばかりという結果に…
それから周りを見るとプレミアムフリードリンクを付けている様で最後まで呑んでいる人がいつも以上に目立ちましたね
お値段の割によい山梨のワインがあった影響かな？
当たり前の物が美味しいというのもよいな～と久しぶりに実感いたしました

今回実家やお互いの家だと準備や片付けやら色々大変なのでエクシブ集合としましたがこういう使い方もアリですね
妻も負担が減り大喜びでした(^^;

皆様もこれからお出かけする方が多いと思いますが存分に楽しんで来て下さい

[3517: ハコ]

>>3516 軽井沢No2（フドウ）さん

楽しい時間のご報告は読むと良いエネルギーをもらえます！
(^o^)v

なんとなく、箱根離宮の私の感想と類似点が多いフドウさんの山中湖便り。

バイキングの食材の質や種類や内容に、そのエクシブの状態が現れる！
これは大分前から気づいていたこと。
山中湖も箱根離宮もどうやら良い風が吹いてきている様です。

夏休みの最後に素敵な時間が過ごせて良かったですね♪
お母様のプールでの勇姿、どうぞ目に焼き付けてください。
フドウさんの一生の宝物になりますよ！
お母様にとっても、もちろん。


ところで、フドウさんに質問が、
バレーボール、お好き？

[3518: ハコ]

がーん。

明日の芦屋での夕食を予定していました
シンさんおすすめの和食のお店(芦屋・高木)から、
先ほど丁重に予約お断りの連絡がありました。
明日は台風のためスタッフの確保が難しいそうです。
仕方ありませんよね～。

気持ちを切り替え明日はベイコートの中で、
夕食も頂くことにしましょう。
和食・時宣に予約できました！
確かにそれもお天気に関係なく、
まったりできますよね～。

極楽スパ、待っててね！

[3519: ハコ]

尚、ダイエット中のため明日の夕食は早めの5時半～にしました。朝抜きでお昼を11時半に食べれば８時間ダイエットなんとかできそうです。

今日はバレティスのレッスンにも行きましたし、
あら、この調子で行くと年末にはガリガリになってしまうかも私、どうしよう(^^;)))

ならんわ！

[3520: シン]

>>3518 ハコさん

あら！
それは残念でしたねー
またの機会があれば良いのですが。

[3521: ハコ]

>>3520 シンさん

もちのろーん
です。

私、芦屋ベイコート大好きですから！
(^o^)v

[3522: ハコ]

>>3093 蓼科会員No.1（タテイチ）さん

再び緊急情報！

タテイチさん
このお写真、また若者の心を掴んでいますよ。今回は若い男性(20代)が食いつきました！
きれい、そして面白いそして見たことない風景だと感動していましたよ～(^o^)v
先日の若い女性同様、やはり写真集があったら手に入れたいと言っています。

すごいじゃないですか～！？

近い内に(つき指治ったら)、地獄の特訓のあとに写真集の打ち合わせしましょうね！

っていうか、もしかして(私に無断で)もう写真集出してます？

[3523: ハコ]

(D)3516 軽井沢No2（フドウ）さん

>私はダイエットも兼ねてキュウリを沢山頂きました

はい、キュウリはダイエットにとても良いらしいですね。むくみをとるのにも適してますから。

冬場は身体を冷やしそうですが、今の時期は美味しくてお手頃で手軽に食べられてナイス。
ポリポリ…
もう食べているんかい！

尚、左上の(D)はダイエット情報含むの印です。よろしければお使いください。

[3524: (D)ハコ]

↑こちらにつけた方が良いかも。

予想以上にダイエット関連情報、盛り上がっています！
確かにエクシブのレストランでの食事を続けたら、
太らないはすはない！ですよね～。ふふ

皆さま、食欲の秋はもうすぐそこに迫っていますよ。
気と身を引き締めて参りましょう！

[3525: 匿名さん]

ダイエットも大事ですが、ある程度しなやかな筋肉が肝要ですよ。
私の敬愛するバレリーナのシルヴィ・ギエムは、引退するまで本当に素晴らしい肉体でした。
当時、ロンドンのコヴェントガーデンのロイヤルバレエ団で、ドンキホーテなど舞台見ましたがそれは見事でした。日本だと東京バレエ団との共演で、ベジャールのボレロなども惚れ惚れしました。

[一部テキストを削除しました。管理担当]

[3526: 軽井沢 No.3（ベン）]

>>3524 (D)ハコさん

昨日はぶっ飛びの想像力を発揮して下さいまして、
余りの奇想天外さに大笑いをさせて頂きました。

それはさておき、いよいよ明日は芦屋行きですね。
私も１泊だけですが軽井沢ムセオに行ってきます。

タテイチさんも明後日は蓼科行きですね。お互い
台風の影響なく無事にたどり着けますよう！！

そして、とりあえずはダイエットのことも忘れて、
美味しい食事を存分に楽しみましょう！

[3527: 軽井沢 No.3（ベン）]

健康ダイエットとエクシブ、

実は極めて密接な繋がりがあるんですよね。有名なところでは山中湖のファスティング・リセットプログラム、軽井沢などにあるジムも忘れてはなりません。

蓼科には皆様ご存じの通り、体組成計が置いてあります。我が家の脱衣場にも、この小さなタイプがあってスマホと連動させて活用していますが、妻はこの組成計を全エクシブに配置することを強く願っております。

[3528: ハコ]

>>3527 軽井沢 No.3（ベン）さん

す、すごい！
はじめて見ました、エクシブで体組成計。
さすが、東の横綱とカルサン家ですね
(^o^)v

各エクシブと我が家に１台、欲しい！
芦屋にあるかな？ありそう、ですね♪

[3529: ハコ]

>>3527 軽井沢 No.3（ベン）さん

というか、この体組成計の写真を持っているベンさんが、一番すごいです！
(;゜0゜)

[3530: 軽井沢 No.3 カル]

>>3529 ハコさん

この写真を探し出して、アップしようとした寸前、
極めて重大な事実に初めて気付いたのであります。
向こう側の鏡に写真を撮る我が姿がチラっと！

危うく軽犯罪法か〇〇罪に問われるところで。。。

[3531: ハコ]

>>3530 軽井沢 No.3 カルさん

え？
全然写ってないですよ～。

私には見えないんですけど、、、
あとちょっと見たい、ですね。ふふ

[3532: 軽井沢 No.3（ベン）]

>>3531 ハコさん

そりゃあ、ちゃんとトリミングしてカットしてありますもん。

まだ捕まりたくないし。。皆さんもスパの写真にはご注意あれ！

[3533: ヤマヨン]

山中湖のファスティングは興味深々ですが食事しないのにあの値段はないだろうと思ってしまう私です。
エクシブではないですが伊豆のファスティング道場などは一週間で8万前後からで、プログラムも充実しています。
毎日マッサージとか。カップリングとか。
時間割があって退屈しなさそうです。
エクシブももう少し長期滞在型で健康リゾート的で価格抑えめのプラン作ってくれたら良いなあと思います。平日限定でもよいので、稼働率もあげないと。

[3534: ヤマヨン]

私も体組成計の写真を持ってるベンさんすごいと思いましたよ〜( ＾∀＾)さすがです！

[3535: ハコ]

>>3532 軽井沢 No.3（ベン）さん

ムセオで涼しい休日、楽しんできてください
(^o^)v

私はパセオ派ですが、、。

[3536: 軽井沢 No.3（ベン）]

>>3533 ヤマヨンさん

たしかにねぇ、１室３〜４名でも１泊あたり２万円前後はしますし。
１週間で８万前後なら、まだ考える余地もありますけどね。

ちなみに我が家は、エクシブのメインは食事だと思っていますから、
ジュースだけでは絶対、誰も見向きもしないと思いますが。。。(^^;