毎日の飲酒をやめる方法

[匿名さん]

パート主婦３９才。子供→娘１人。
主人は帰宅が遅いので、毎日、一人で晩酌してます。子供が無口なのは、私が飲んでいる間、喋らないからかも。娘と会話もありません。
一人で悶々と考え事しながら飲むもんで。。。
できれば、飲酒をやめたいのですが、何年も毎日飲み続けているので、やめられません。
特に仕事のある日は飲まないでいられない。
でもアル中ではありません。飲酒量は３５０ml缶ビール２本ですから。


飲酒をやめる何かいい方法ありませんか？

[1: 匿名さん]

買うな。

[2: 通りすがり]

ビールなんて呑んだ内入らない。

料理酒までうまそうに見えたら、危ないですよ。

[3: 匿名]

とてもよい止める理由があるじゃないですか。
無理しなくていいから、かわいいお子さんのためにやめましょう。

[4: 匿名]

ビールは 炭酸なので止めにくいのでしょう。ビールが飲みたいのではなくて炭酸の中毒？炭酸飲料（ミツヤサイダーみたいなものでも、何でも構いません）を１～２本、飲んでみてください。お腹も膨らむし、喉のキレがいいので、ビールを我慢しやすいと思いますよ。お役に立てなかったらスミマセン。具体的に言うと、夕方５時頃に炭酸飲料飲む、試してみてください。

[5: 匿名さん]

女性は依存症になりやすいと言われています。
はじめは少量だから…まだ大丈夫…と思っているうちに
どんどん深みにはまって酒量も増えていく。
また、たとえ少量でも毎日毎日飲み続ける方が
週に1，2回どかんと大量に飲むよりも肝臓には負担がかかるそうです。

今のうちにきっぱり止められれば何よりですね。
スレ主さん、がんばってください。

[6: 匿名]

旦那様に、まずその悩みを打ち明けてください。
二人の意志の疎通があれば、帰りが遅くても寂しさが少しは減るはず。お子さんが可哀相です。

[7: 匿名]

アル中ではないって自己診断ですか？
本気でやめるきがあるなら専門医に相談すべき。
基本的に依存性に自覚はありません。
これ以上アドバイスなんてありません

と真面目に書いたよ

[8: 経験者]

毎日350缶2本だから大丈夫というのは間違っています。あなたは充分アル中です今後もっと気が滅入る事があれば、それに比例して酒の量も増えるでしょう
大変でしょうけど、全く飲まない日を作って徐々にやめていきましょう。

[9: 匿名さん]

私は男ですが止められない。昼間ストレスだらけ、夕食のときの焼酎１杯でやっと落ち着く

[10: 匿名]

↑焼酎一杯だけじゃすまないでしょう。私はビールを三本飲んで、その後焼酎を二杯飲みます。毎日です。これでは、いかんと思っていてもつい飲んでしまいます。

[11: 匿名]

私はｱﾙ(ﾋﾞｰﾙ)中と自覚はありましたが、どなたかが書き込まれてるように『炭酸』中毒だったようです
炭酸水(ｹﾞﾛﾙｼｭﾀｲﾅｰ)片手につまみを頂くだけで満足するようになりました

[12: 9]

>↑焼酎一杯だけじゃすまないでしょう。私はビールを三本飲んで、その後焼酎を二杯飲みます。毎日です。これ>では、いかんと思っていてもつい飲んでしまいます。

齢６０をいくつか過ぎてますので、無茶できないんですよ。食事時、妻と語り合いながらの１杯（正確には１合を２，３杯の水割りにして飲みます）ですので、だんだんと心がほぐれていきます。

[13: 匿名]

酒飲む前に牛乳のむ

[14: 10]

私は20代です。

[15: 匿名さん]

医療事務の検定試験など何か役立ちそうな試験に挑戦してみては？
試験勉強するのに酒は頭が悪くなるので飲まなくなるよ。
でも勉強嫌いなら返ってストレスになるからダメだけど。

[16: 匿名さん]

酒じゃなくてアルコール100%を飲む。

[17: 匿名]

ほらね、スレ主来ないでしょ
本当に止めたいと思ってないよ
まぁ頑張って

[18: ｽﾚ主]

みなさん、こんなバカな私の為にレスしてくださってありがとうございます。

炭酸中毒ではないと思うのですが、炭酸水、試してみる価値がありそうです。
コーラ、サイダーなど炭酸飲料は嫌いで全く飲みません。
でも、ビールは好きなのです。
酔いが回り始め少しボッーとしてきた瞬間が好きなんです。

ほんとに困ったもんですよ。。。

[19: 匿名]

みんなそうだよ。

[20: 匿名]

医療事務なんて役に立たないからやめときな。